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GlucoLess 控糖 帮助糖友降糖成功

高血糖快速下降的9个小技巧👇 #降血糖 #降三高 #去糖灵
26/09/2024

高血糖快速下降的9个小技巧👇

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24/11/2022

2003年起，HK3专研降糖秘方，根据近20年的顾客经历，调制出最优质的降糖方案

全天然成分，素食者也能服用
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06/10/2022

早餐到底要吃的像國王，還是不吃避免血糖上升太多呢

雖然說睡到中午就沒有這煩惱

但阿諾牛要大聲告訴糖友們：早餐真的比我們想像中重要呀！

根據研究，一天不吃早餐，罹患第二型糖尿病風險增加6%

如果一週有5天不吃，便會上升到55%

而且不吃早餐常伴隨其他不健康的生活型態

例如：吸煙、喝酒、較少運動等

還會增加肥胖、代謝症候群、還有心血管疾病的風險！

到底為什麼會差這麼多呢

因為早餐是我們經過八小時睡眠後的第一餐

禁食的時間越長，胰島素的濃度就會越低

所以我們的飢餓感也會變得更高，中午後反而會攝取更多熱量

但如果早餐按時吃

並且補充全穀物、水果、低脂牛奶等含膳食纖維的食物

餐後不僅可以增加胰島素敏感性，讓食慾降低有飽足感

對於控制體重和血糖更有幫助唷

一起培養良好習慣，感受運動過程中的快樂😍
05/10/2022

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控糖常見隱形地雷你中了幾項？
03/10/2022

控糖常見隱形地雷你中了幾項？

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30/09/2022

20年老店，降血糖1000个以上的成功案例，我们专治三高问题‼️

“去糖灵”为新加坡SGS认证产品，降糖效果更是一级棒‼️
让营养师与你配合，跟进您的饮食习惯，让您的胰岛素敏感度提升，其实您也可以吃大餐
一个疗程看得见改善，“去糖灵”助您稳定血糖‼️

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運動與飲食、藥物並列為治療糖尿病的三大支柱。對於糖尿病患者來說，運動有特別重要的意義。在第二型糖友病例中有80%是肥胖者，且大多數的患者身體活動量不足。目前已有研究證實，長期有計劃的運動可以預防第二型糖尿病，也對第二型糖友的病情改善有幫助。...
30/09/2022

運動與飲食、藥物並列為治療糖尿病的三大支柱。對於糖尿病患者來說，運動有特別重要的意義。在第二型糖友病例中有80%是肥胖者，且大多數的患者身體活動量不足。目前已有研究證實，長期有計劃的運動可以預防第二型糖尿病，也對第二型糖友的病情改善有幫助。

在運動前糖友們需要注意以下５點，依照說明進行運動。
血糖：當病患的隨機的血糖低於 70mg/dL 或者高於 250mg/dL 而且尿中有尿酮時，或高於 300mg/dL 時，請勿運動。

血壓：在安靜狀態下，測量出來的血壓大於 200/110mmHg 時，請勿運動。

藥物：若使用胰島素或是促進胰島素的藥物會增加低血糖的風險，所以使用此類藥物時必須按時服藥且正常的進食。

環境：選擇安全、人多的地方運動，避免偏僻、人煙稀少、馬路邊等。

鞋襪：穿著合腳的運動鞋，襪子材質選擇棉質且稍微有點厚度 。

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