Deto Fitness - 安全减肥

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02/01/2023

🆘 肥胖的后果 🆘
👉 肥胖使身体不平衡、笨重、行动迟缓... 肥胖的后果是健康状况不佳、劳动生产率降低和生活质量不佳。
👉 随着审美的下降，体重增加和超重肥胖的人患病率会比正常人高，尤其是骨关节炎、心血管疾病、糖尿病等疾病。 ， 记忆丧失，....
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02/01/2023

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拥有苗条匀称的身材会帮助她提升自己的美丽，让自信焕发光彩，但并不是每个人都拥有，尤其是上班族或产后女性。 而减肥从来都是一场攻坚战，让我们在重拾纤腰、标准身材的旅途中，一起来回顾一下DETO顾客的减脂历程吧！ 🔥🔥🔥
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28/12/2022

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27/12/2022

✅以帮助超过100万女性变得更美丽为使命。 我们一直自豪地出现在韩国、日本、台湾、马来西亚等对质量控制要求苛刻和严格的市场......
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27/12/2022

🥑𝐊𝐅𝐑𝐔𝐈𝐓
🍊水果和蔬菜是减肥饮食中不可缺少的重要食物。
🍊它们不仅提供大量的维生素和矿物质，还能预防多种疾病和对抗坏胆固醇。
🍊那么想减肥的人应该吃什么食物呢？ 这里有您可以添加到日常菜单中的非常熟悉的水果。
#健身

♥️ 早餐是一天中最重要的一餐，它为您提供熬夜后的能量，并激活您的新陈代谢。 这就是为什么早餐吃美味的食物如此重要的原因。♥️ 健康的早餐是充满营养的一餐，可以为新的一天提供能量。 然而，流行的欧洲早餐食品，如甜甜圈、蛋糕和煎饼，富含饱和脂...
26/12/2022

♥️ 早餐是一天中最重要的一餐，它为您提供熬夜后的能量，并激活您的新陈代谢。 这就是为什么早餐吃美味的食物如此重要的原因。
♥️ 健康的早餐是充满营养的一餐，可以为新的一天提供能量。 然而，流行的欧洲早餐食品，如甜甜圈、蛋糕和煎饼，富含饱和脂肪和糖分，不含蛋白质或纤维。

💢 众所周知，并非我们在 Google 上搜索的所有内容都是正确的。这是另一个可以使您远离健康饮食或生活方式的误区。有些人倾向于认为鸡蛋不健康，会升高胆固醇并增加患心脏病的风险。与蛋清相比，蛋黄含有鸡蛋的大部分有益成分，包括大部分铁、叶酸和...
26/12/2022

💢 众所周知，并非我们在 Google 上搜索的所有内容都是正确的。
这是另一个可以使您远离健康饮食或生活方式的误区。
有些人倾向于认为鸡蛋不健康，会升高胆固醇并增加患心脏病的风险。
与蛋清相比，蛋黄含有鸡蛋的大部分有益成分，包括大部分铁、叶酸和维生素。
事实：鸡蛋是蛋白质、脂肪和其他营养素的重要来源。 他们与高胆固醇和心血管疾病的关联被大大夸大了。 ✅

09/12/2022

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19/11/2022

超重和肥胖的原因是什么？
🤜能量摄入和能量消耗之间的不平衡。 食物中投入的能量超过了身体的能量需求，所以多余的能量就会转化为脂肪，堆积在器官和组织中。
🤜遗传因素：有些人在基因库中携带了很多基因，如促进食欲的基因、与能量使用相关的基因、调节新陈代谢的基因、与分化发育相关的基因、脂肪细胞的生长等。
🤜甲状腺功能减退症：甲状腺不能产生人体所需的足够激素的一种情况。 缺乏激素会导致新陈代谢减慢，这意味着未燃烧的脂肪量是体重增加的原因。
🤜睡眠不足：根据研究，如果您每天经常缺乏睡眠 30 分钟，超重或肥胖的风险会增加 17%。 当你睡眠不足时，生长素释放肽的数量会增加，使你经常感到饥饿，渴望高糖分的食物。 久而久之，就会引起不受控制的食欲，这就是超重和肥胖的原因。

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19/11/2022

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