HOMEY NutriPrep 健康瘦身餐

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Homey NutriPrep健康预热餐✨
(1282008-X)
🥼 专业执照营养师 特别调配
⏰ 5分钟美味健康餐
👨‍🍳 5星厨师为你烹煮
📋 12种不同口味鸡肉🐔/鱼肉🐟
💃 轻松吃 1个月掉2kg 腰围L --> S !!
💪 快乐吃 肌肉量🆙 体脂肪↘️
✨健康不需要牺牲美味

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31/08/2024

🎉国庆日快乐,马来西亚!🇲🇾
在这个特别的日子里,HOMEY 祝愿大家国庆节快乐,愿我们的国家繁荣昌盛,大家都能享受健康、幸福的生活❣️

为了庆祝这个美好的节日,HOMEY 也特别推出了 #限时国庆优惠!
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高脂肪食物的健康替代,吃得美味又健康!🥑🍎在享受美食的同时,保持健康的体重和心脏健康至关重要。以下是一些高脂肪食物的健康替代品,帮助您做出更好的饮食选择,同时满足味蕾。1. 薯片替代品:烤鹰嘴豆🍿传统的薯片含有大量的脂肪和盐。可以尝试用烤鹰...
11/08/2024

高脂肪食物的健康替代,吃得美味又健康!🥑🍎

在享受美食的同时,保持健康的体重和心脏健康至关重要。以下是一些高脂肪食物的健康替代品,帮助您做出更好的饮食选择,同时满足味蕾。

1. 薯片替代品:烤鹰嘴豆🍿
传统的薯片含有大量的脂肪和盐。可以尝试用烤鹰嘴豆代替,它们脆脆的,富含蛋白质和纤维,更加健康。

2. 冰淇淋替代品:冻酸奶🍦
喜欢冰淇淋的甜美口感?试试用低脂的冻酸奶来替代,它同样美味,但脂肪含量更低,并且含有益生菌,有助于消化健康。

3. 奶油替代品:椰奶🥥
奶油通常用于咖啡、汤和酱汁中,但其高饱和脂肪含量令人担忧。椰奶是一种美味的替代品,具有自然的甜味和奶油质感,同时脂肪含量更低。

4. 蛋黄酱替代品:希腊酸奶🥗
蛋黄酱常用于三明治和沙拉,但其高脂肪含量令人担忧。希腊酸奶是一个低脂肪、高蛋白的替代品,还能增添美味和奶油质感。

通过这些健康替代品,您可以在享受美食的同时,减少脂肪摄入,保持健康的体重和心脏健康。选择更好的饮食,让生活更加美味又健康!🌟

食疗师Venice 欢迎你前来询问🤗
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08/08/2024

【NutriPrep健康料理预热包】

大家是不是会好奇我们预热包的包装过程呢?🤔

来来来!今天就带大家来了解啦!

HOMEY一直都很注重产品品质!

不管是从选购食材🥩 到包装🥡 再到味道上都很用心

口说无凭!大家快来一起看看吧!

别辜负我们的用心哦!!看完了也别忘了下单呀!😋

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Nutriprep 问答第二弹来啦!🌟这次也准备了大家经常会好奇的问题哦!快来看看有没有解答到你的疑问吧!如何储存NutriPrep?可以保存多久?每餐NutriPrep的份量设计合理,提供均衡的营养和适量的热量:🍗 120g 蛋白质(鸡肉...
07/08/2024

Nutriprep 问答第二弹来啦!🌟

这次也准备了大家经常会好奇的问题哦!快来看看有没有解答到你的疑问吧!

如何储存NutriPrep?可以保存多久?

每餐NutriPrep的份量设计合理,提供均衡的营养和适量的热量:

🍗 120g 蛋白质(鸡肉/鱼肉)
🍚 100g 碳水化合物(糙米饭/意大利面/通心粉)
🥗 120g 混合蔬菜(四种蔬菜组合)

真空包装冷冻保存后,食物会不会没有营养?

不用担心!我们的真空包装和速冷技术能有效保留食物的营养:

🌟 速冷技术:快速冷冻,保留质地、味道和营养。
🌟 真空包装:减少氧气接触,延缓氧化,保持新鲜度。

如何储存NutriPrep?可以保存多久?

我们的食品是接到订单后新鲜制作并速冻寄出的。虽然冷冻技术可以保存6个月,但为了享受最佳口感,建议在1个月内食用。为了防止风味和质地的流失,最好不要超过3个月。记得将NutriPrep放在冷冻柜里哦!

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没时间煮,却又不想忽略健康?!🍽️⏰就选择Nutriprep!我们理解现代生活的忙碌,但健康不能被忽视。Nutriprep为您提供便捷、营养丰富的解决方案,让您在享受美食的同时保持健康。五星级厨师配置 👨‍🍳🌟我们的每一道菜肴都是由专业的五...
05/08/2024

没时间煮,却又不想忽略健康?!🍽️⏰

就选择Nutriprep!
我们理解现代生活的忙碌,但健康不能被忽视。Nutriprep为您提供便捷、营养丰富的解决方案,让您在享受美食的同时保持健康。

五星级厨师配置 👨‍🍳🌟
我们的每一道菜肴都是由专业的五星级厨师精心调制,确保每一口都充满美味和营养。无论您是想要快速解决一顿饭,还是享受美食的乐趣,Nutriprep都能满足您的需求。

一餐里面就拥有三大营养素 🥦🍗🍚
Nutriprep的每一餐都均衡搭配了三大营养素:

碳水化合物 🍞:为您提供持久的能量,让您一天活力满满。
蛋白质 🍗:修复和构建身体组织,增强免疫功能。
膳食纤维 🥕:促进消化健康,维护肠道菌群平衡。
每餐Nutriprep都经过科学的营养配比,确保您在忙碌的生活中依然能够享受到健康美味的食物。

立即选择Nutriprep,轻松保持健康生活!✨

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一餐NutriPrep热量揭秘 🍽️✨NutriPrep为你精心设计了均衡的膳食配方,让你在享受美味的同时,轻松管理卡路里摄入,健康瘦身。我们的目标是提供美味、营养丰富且低热量的餐食,让你在品味每一口美食的同时,也能自信地迈向健康的生活方式...
04/08/2024

一餐NutriPrep热量揭秘 🍽️✨

NutriPrep为你精心设计了均衡的膳食配方,让你在享受美味的同时,轻松管理卡路里摄入,健康瘦身。我们的目标是提供美味、营养丰富且低热量的餐食,让你在品味每一口美食的同时,也能自信地迈向健康的生活方式。

精心搭配的营养成分:

120g 鸡肉/鱼肉:约100-170 kcal 🍗🐟
高质量的蛋白质来源,能有效帮助肌肉修复和增长,让你保持饱腹感,减少不必要的零食摄入。

120g 混合4种蔬菜:约50 kcal 🥦🥕
丰富的维生素和矿物质,增强免疫力,帮助消化,令你的皮肤更加光滑亮丽。

100g 糙米饭/意大利面/通心粉:约140-160 kcal 🍚🍝
提供持续的能量,避免血糖波动,让你保持充沛的活力和良好的精神状态。

每餐热量仅300-400 kcal之间:
每餐热量控制在300-400 kcal之间,这不仅满足你的味蕾需求,还能帮助你健康地管理体重。NutriPrep的每一餐都经过营养师的精心设计,确保在控制热量的同时不失去美味和营养。

选择NutriPrep,让健康饮食变得简单又美味!💖😋 只需简简单单的一餐,你就能享受美味、获取充足的营养,同时达到减肥和保持健康的目标。我们致力于为你提供最优质的餐食体验,让你在忙碌的生活中也能轻松保持健康。

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02/08/2024

全马首家由营养师团队调配出的健康食包 🌟🥗

我们的优势:

卫生的制作过程 🧼
每一道工序严格把关,确保食品卫生安全。从原材料的选择到最终的包装,每一个环节都经过严格的质量控制,保证食品的纯净和安全。

新鲜制作 🍳
我们的健康食包是在您下单后立即新鲜制作。这样确保您收到的每一餐都是最新鲜的。无论是忙碌的工作日还是悠闲的周末,您都能享受到新鲜、美味、健康的餐食。

多样选择 🍽️
我们提供多达12种口味的碳水化合物、蛋白质和膳食纤维组合,满足您的多样需求。无论您是喜欢传统风味还是异国风情,我们都有适合您的选择。

碳水化合物:多种健康选择,如糙米、全麦面包、藜麦等,每种都在140-160kcal之间,提供持续的能量供应,支持脑功能和体力活动。

蛋白质:优质蛋白质来源,如鸡肉、鱼肉、豆腐等,每份在100-170kcal之间,有助于修复和构建身体组织,增强免疫功能。

膳食纤维:丰富的蔬菜水果组合,如西兰花、胡萝卜、苹果等,每份仅50kcal,有助于促进消化健康,维护肠道菌群平衡。

为什么选择NutriPrep?🍀

便捷:无需繁琐的准备和烹饪,只需简单加热即可享用美味。

健康:由专业营养师团队调配,保证每一餐的营养均衡。

美味:多种口味,满足不同的味蕾需求,让健康饮食不再单调。

选择NutriPrep,享受健康美味!🌿

我们的健康食包不仅是为了提供方便,更是为了让每一位顾客都能享受到美味和健康。我们相信,通过合理的饮食搭配,每个人都能拥有健康的体魄和愉悦的心情。

立即下单,开启健康饮食之旅吧!✨

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01/08/2024

今天用视频方式呈现包含三大营养素又低卡的Nutriprep 🌟📹

NutriPrep餐食的三大营养素,低卡又营养,满足你的健康需求!

碳水化合物(仅140-160kcal之间)🍚🍞

能量供应:碳水化合物是身体最主要的能量来源。消化后,它们被分解成葡萄糖,进入血液并被细胞利用以产生能量。特别是在高强度运动或脑力活动时,碳水化合物尤为重要。
脑功能:大脑主要依赖葡萄糖作为能量来源。充足的碳水化合物摄入对于维持大脑功能和认知能力至关重要。

蛋白质(介于100-170kcal之间)🍗🐟

修复和构建组织:蛋白质是细胞和组织的基本组成部分,参与修复和构建身体组织,包括肌肉、皮肤、头发和内脏。
免疫功能:抗体是由蛋白质组成的,它们在抵御病原体、病毒和细菌方面发挥重要作用,从而增强免疫系统的功能。

膳食纤维(仅50kcal)🥦🥕

促进消化健康:膳食纤维增加粪便体积,使其更容易通过消化道,有助于预防便秘和保持消化系统的健康。
维护肠道健康:纤维是肠道内有益细菌的食物,促进健康的肠道菌群平衡,有助于增强免疫系统和减少炎症。

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饮食与心情:吃出好心情的秘密! 😊🍴你是否曾经注意到,某些食物能够让你心情愉悦,而有些食物则会让你感到疲惫不堪?饮食与心情之间的关系非常密切,良好的饮食习惯不仅能提升身体健康,还能改善精神状态。今天,我们来探讨饮食如何影响心情和精神健康,以...
31/07/2024

饮食与心情:吃出好心情的秘密! 😊🍴

你是否曾经注意到,某些食物能够让你心情愉悦,而有些食物则会让你感到疲惫不堪?饮食与心情之间的关系非常密切,良好的饮食习惯不仅能提升身体健康,还能改善精神状态。今天,我们来探讨饮食如何影响心情和精神健康,以及哪些食物有助于提升心情。

饮食如何影响心情 🧠✨

饮食通过多种途径影响我们的心情:

血糖水平:稳定的血糖水平可以帮助保持情绪稳定。高糖食品会导致血糖迅速升高并随之快速下降,可能引发情绪波动和疲劳感。

神经递质:某些食物中的营养成分可以影响大脑中的神经递质,如多巴胺和血清素,它们对调节情绪和压力反应起着重要作用。

肠道健康:肠道被称为“第二大脑”,肠道菌群的健康与我们的情绪密切相关。健康的肠道菌群可以促进良好的心情。

有助于提升心情的食物 🍓🥗

富含Omega-3的鱼类:如鲑鱼、金枪鱼和沙丁鱼。Omega-3脂肪酸有助于减少炎症,促进大脑健康,从而改善情绪和认知功能。

富含抗氧化剂的蔬果:如蓝莓、草莓、菠菜和胡萝卜。抗氧化剂可以对抗体内的氧化应激,保护大脑细胞,促进良好的精神状态。

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铃铃铃🔔,想要减重减脂变帅变美的朋友们看过来!!是不是一直想着要去行动,却又不知何从下手呢?😲【NutriPrep健康料理预热包】你的最佳选择!🥳1 set 里有12份哦 价钱也很实惠啊!!🤩 现在还拥有了promo package和ref...
30/07/2024

铃铃铃🔔,想要减重减脂变帅变美的朋友们看过来!!

是不是一直想着要去行动,却又不知何从下手呢?😲

【NutriPrep健康料理预热包】你的最佳选择!🥳

1 set 里有12份哦 价钱也很实惠啊!!🤩 现在还拥有了promo package和referral program!!
Normal package: RM238.80
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Promo package:RM 477.60
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Free 1 diet coaching worth Rm129.
Free 1 protein meal replacement worth Rm99
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Referral program: 只要将homey转介绍给亲朋戚友满RM100就能够享有RM10的折扣!

也太实惠了吧!不下单才后悔!千万别错过啦!

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29/07/2024

🌟 一边享受,一边享SHOU 🌟

一边享受美味,一边实现你的目标!💪🍜

你知道吗?我们的NutriPrep健康料理包全部新鲜制作,保证你每一口都能品尝到最新鲜的味道。煮好了就立马进行真空包装,只为把最优质的营养送到你手上。碳水、蛋白质、膳食纤维的完美搭配,不仅满足你的味蕾,更让你获得充分的营养。快来享受这种健康又美味的瘦身体验吧!🌿🍲

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Homey营养师为你定制个性化健康餐,帮助你安全、有效地减重减脂。穿上你最爱的牛仔裤,尽情展现好身材!👖🌟

我们提供四种碳水化合物供你选择,搭配多种类的蔬菜,再加上十二种优质蛋白质,绝对让你吃得健康安心。我们的每一道菜都是营养均衡的完美呈现,让你在减重的同时,依然享受到美食的乐趣。🍚🥗

🍽️ 只要你选择Nutriprep健康料理包 🍽️

新鲜制作的NutriPrep健康料理包,保证碳水、蛋白质、膳食纤维的完美搭配,不仅满足你的味蕾,更让你获得充分的营养。快来选择吧,健康享瘦,轻松实现!🧘‍♀️🥗

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高糖水果也能健康吃,关键在于适量! 🍇🍍🍌高糖水果如葡萄、芒果、荔枝和香蕉,尽管含有较高的天然果糖,但它们同样富含多种维生素、矿物质和抗氧化物质,对我们的健康有诸多好处。那么,如何在享受这些美味的同时,保持健康呢?关键就在于适量食用!以下是...
28/07/2024

高糖水果也能健康吃,关键在于适量! 🍇🍍🍌

高糖水果如葡萄、芒果、荔枝和香蕉,尽管含有较高的天然果糖,但它们同样富含多种维生素、矿物质和抗氧化物质,对我们的健康有诸多好处。那么,如何在享受这些美味的同时,保持健康呢?关键就在于适量食用!以下是一些高糖水果的健康吃法建议:

如何适量食用高糖水果 🥗

控制份量:每天摄入高糖水果的份量应控制在适量范围内,例如一小串葡萄或半个芒果即可满足一天的需要。

搭配低糖水果:将高糖水果与低糖水果如苹果、梨或浆果一起食用,增加膳食纤维的摄入,有助于血糖平衡。

餐后食用:将高糖水果作为餐后甜点,而不是空腹食用,可以减缓糖分的吸收速度,避免血糖骤升。

混合进餐:将高糖水果加入沙拉、酸奶或全麦谷物中,与蛋白质和健康脂肪搭配,帮助稳定血糖水平。

控制频率:虽然高糖水果营养丰富,但不宜每天大量食用,可以选择每周几次,均衡摄入。

切片分享:将高糖水果切成小片,与家人朋友分享,既能享受美味,又避免过量摄入。

高糖水果富含丰富的营养,但适量食用才能真正带来健康益处。通过控制份量、合理搭配和适时食用,你可以在享受美味的同时,保持健康的生活方式。🍉🍓

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29, Jalan Perniagaan Vorteks 4, Pusat Perniagaan Vorteks Simpang Ampat
Pulau Pinang
14100

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