Norman Lim 林江峰医师

31/12/2025

小海（克劳迪欧）是我南京中医药大学的同学，他早我一年到南京修读汉语以后与我一起修读中医药学，五年本科毕业以后，他仍然留在南京修读硕士研究生，毕业后于智利行医。

今天他与太太来到马来西亚，并前来参观我工作的地方，很开心我们彼此仍然还在临床。短暂地与另一同学文益相聚及交流，仿佛回到十多年前我们一起共同学习的时刻。

我们的友谊开始在金陵，虽然毕业后各奔东西，但当在不同地方相聚在一起友谊还是依然不变的。

27/11/2025

近年年尾的天气总是翻云覆雨，
缺少了太阳的照射下空气中的水份与阴冷也浓厚几分，
对于体质原本比较偏向湿气重，脾阳气虚的人，
身体难免会觉得困重且精神疲乏，
消化系统的症状也相对出现。
这时候可以适当食用健脾利湿的食膳，如四神汤之类的来改善减轻不适。
那对于一些关节疼痛的人，
《素问·痹论》强调了“风寒湿三气杂至, 合而为痹”，
我们就需要避开风寒湿邪气，注意保暖干燥，
症状也可以适当地缓解。
/
倘若症状持续，
应当及时寻医，
切勿讳疾忌医，
影响生活质量。

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21/11/2025

🌟 Sunway TCM 5th Anniversary Wellness Campaign 2.0 🌟

In conjunction with the season of giving, there’s no better gift than starting the new year with a meaningful health check for yourself and your loved ones.

💖Your Health, Your Best Gift 💖
🗓 Saturday, 13 Dec 2025
⏰8:00 AM – 11:00 AM
📍Sunway TCM Centre, Level 2 (Middle Floor)

Many llnesses begin silently — 🌿 A simple health screening can make all the difference between early action and missed opportunities.

✨ Our Most Popular Packages
Wellness Blood Test – RM308
Cancer Screening: 🚹 Male RM358 | 🚺 Female RM368

🎁 Enjoy These Bonuses with Every Package
✔️ FREE Diet / TCM Consultation
✔️ RM50 TCM Procedure Voucher

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All participants will automatically be entered into the lucky draw!

⚠️ Limited seats available. Secure your slot with upfront payment.
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Do it for yourself, and for those who love you. 💕

31/10/2025

由于工作的关系，
虽然我的专业并非肿瘤科，
但接触癌症患者的机会却不少。
我主要以林氏手法与针灸，
帮助癌症患者在疗程中或术后，缓解各种并发症。

许多患者在电疗、化疗、免疫疗法、标靶治疗或手术后的过程中，
常常独自咬牙撑过各种不适与副作用。
然而在临床上，我们其实能为他们做得更多。

这些年来，我也非常感激能收获许多病患的信任。
有的处在观察期，每个月都会回来复诊；
有的在紧密的疗程间隙中，每个星期都准时出现。
他们不断让自己整装待发，
准备迎接下一场挑战。

生命的璀璨光辉，
就在他们身上展现得淋漓尽致。

命运并未偏袒任何人。
有人成功抗癌，只需每半年或一年复查；
有人在复查阶段又发现新的肿瘤；
有人在治疗过程中突发疾病；
也有人奋战到最后一刻，
只留下那一个再也无法出现的预约时段。

在这过程中，我不断学习，
学习如何去看待生命，也学习如何理解人生。
常常思考，进修，
以便能帮助更多患者。

我不敢让自己触及太多悲伤，
只怕在治疗时，情感会模糊了判断。
或许，我们无法改变生命的长度，
但我们能让每一次陪伴都更有温度。
在这条路上，愿自己依然保持敏感、温柔，
也保持那份专业里的坚定与纯粹。

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14/10/2025

🎉 Celebrate Health, Celebrate Life — When East Meets West!

When was your last blood test and health check? 🩸
您上一次做健康体检是什么时候？

Join our 5th Anniversary Wellness Campaign and take charge of your well-being!
参加我们的 双威中医中心5周年健康庆典，从现在开始关注自己的身体吧！

📅 𝟐𝟓 𝐎𝐜𝐭 𝟐𝟎𝟐𝟓 | 🕗 𝟖 𝐀𝐌 – 𝟏𝟐 𝐏𝐌
📍 Sunway TCM Centre, Level 2, Sunway Geo Avenue
✨ Exclusive health screening packages from RM228 only!
*𝐴𝑙𝑙 𝑏𝑙𝑜𝑜𝑑 𝑡𝑒𝑠𝑡𝑠 𝑎𝑟𝑒 𝑐𝑜𝑛𝑑𝑢𝑐𝑡𝑒𝑑 𝑏𝑦 𝑎𝑛 𝑎𝑐𝑐𝑟𝑒𝑑𝑖𝑡𝑒𝑑 𝑙𝑎𝑏𝑜𝑟𝑎𝑡𝑜𝑟𝑦.

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📞 +𝟔𝟎𝟑-𝟓𝟔𝟏𝟏 𝟎𝟓𝟗𝟗 / +𝟔𝟎𝟏𝟏-𝟓𝟗𝟓𝟑 𝟕𝟗𝟗𝟑
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🤫 Pssh… wanna win something special? 🎁

Just 👍𝐋𝐈𝐊𝐄 & 🔁 𝐒𝐇𝐀𝐑𝐄 this post and 𝐓𝐀𝐆 2 friends in the comment box below 👇 to join our 5th Anniversary Lucky Draw!

只需 👍 点赞、🔁 分享 此贴文，并在留言区 @两位好友 👇
即可参与 双威中医中心5周年幸运抽奖！ 🎉..

Terms & Conditions apply.
https://www.sunwaytcm.com/en/5th-anniversary-wellness-campaign/?fbclid=IwY2xjawNaoSFleHRuA2FlbQIxMABicmlkETExa2pRUXZCN2cwajA3M0dTAR7gAn79TSvbE6aGq3kQ_SB63IEkET_AyAnSGualkxjjDacvH0GvT5ta0fbbaw_aem_6i4MwSZWDxJXBLYbCzNgZA

#双威中医中心 #健康筛查 #查血 #血液检测 #中西医 #体检优惠 #中医养生 #健康从现在开始

27/09/2025

近期来了个膀胱区疼痛的病人，
50岁+中年男人，
几乎每一刻都是在痛，
据病人自己说已经吃止痛药吃到可以做药厂股东的份上。
膀胱区疼痛是在疫情期间，
也就是四年前开始的，
中间四处求医但收效甚少。
在知道表弟的太太在我这里治疗后就从甲洞搭乘公共交通过来就诊。
/
其实在我看诊的时候患者的主诉我们都会先放一边，
然后以触诊观察其身体结构情况后再思考主诉与其结构有何联系，
我还记得第一次过来的时候患者是纵横轴右旋，
右膝内侧及距骨势没连上，
右髋骨节被牵拉导致右侧下腹部较左侧紧绷，
在针纵轴针法以后浅层筋膜张力减轻，
才发现在两侧腹股沟深层有两条条索状肌肉在里面牵拉，
然后解开腹部深层筋膜，
患者当下疼痛就缓解了，
在两个星期的时间做了两次以后就听他表弟说比较好了，
所以我也没有去追踪他的情况。
直到这个星期他又出现了，
才知道原来已经好了90%，且几乎没吃止痛药了，
那当股东的梦想也无法实现了，
这次过来只是想治疗右膝疼痛的情况。
这种奇难杂症，
也在林氏结构治疗下收得奇效。
/
再说说另一个病人，
也是中年男性50+，
患上了男人心中之痛，前列腺肿大，
原本与我专业也没有太大连系，
但由于在做了手术后无法排尿而置入排尿管，
医生也是说由于患者太紧张导致了骨盆肌肉的紧绷从而影响了排尿功能，
患者也由于这样的情况产生了巨大的压力，
通过同事的refer来到我门诊，
由于时间紧迫，医生也只是给他一个星期时间休息就准备在下个星期拆除排尿管，
而我与同事就共同处理这位患者。
在同事的处方药物及林氏结构治疗下，
患者在拆除了排尿管后可以正常排尿，
也算是让患者放下了心中的大石。
/
这些多方位的治疗可以为患者带来更全面的治疗康复，
在治好病的同时，人也可以是好好的。

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26/08/2025

在临床触诊过程中，
我常常感觉脑海会自动生成一幅立体的结构图像，
仿佛是3D影像在勾勒张力的分布。
许多浅层的张力往往覆盖了深层组织，
而有些张力则来自远端，通过筋膜或肌肉牵张而传导至此。
唯有逐层鉴别、筛选，才能逐渐寻找到真正的张力源头。
/
这种感知并非一蹴而就，
而是在长期临床积累中逐渐培养的。
它提醒我在探索人体时，
不应急于求成，
而要放慢节奏，
让双手和心智保持耐心与细致。
在社会快速运转的当下，
这种“慢下来”的能力，
既是临床诊疗所必需的素养，
也是一种值得医者自省的人生态度。

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05/08/2025

我们见到发病患者的时候，
症状都是果，因果的果，
像是颈椎的生理曲度变直，
像是腰背牵拉紧绷，椎间盘突出，
足跟疼痛，x-ray下还有骨刺，
膝盖间隙狭窄，膝髋关节退化性关节炎，
这都是我们在日常生活中的习惯，
长期的负重与不良姿势，或重复性动作，
作用于人体而产出的果。
当然其中还有人体张力性的变化，代偿牵扯到远端而出现症状的情况，
所以我们常说最痛的地方往往是受害者，
治疗过程中还需寻其张力来源，
抓住凶手。
/
疼痛是由神经接收器传导至大脑后的反应，
是人体的生理功能，
这就是说当治疗凑效以后，
还是会有概率复发，无法断根。
这样疾病管理的责任也重新落在患者自己身上，
医者也是作为辅助的角色。
认识自己的身体，
在活动过程中感知自己的四肢躯体动作是否连贯流畅，
轻抚皮肤关节感受其中的润泽与松紧，
给予判断身体的状态。
/
倘若一味使用外力于疼痛部位，
当下当然会感觉到轻松，甚至有塑形效果，
这有赖于人体的缓冲代偿的生理功能，
一旦周围空间被耗尽，
这就会出现两种情况，
原本疼痛的部位会加重，
或者在被牵扯的位置又重新出现一个痛点，
也就是张力被转移去另外一边。
/
所以在临床上我并不鼓励直接扳动按压关节，
层次间张力差没处理，
远端的肌肉肌腱还在拉着，
就直接扳动关节，
也只是把张力打乱分散了，
里面皮筋膜肌肉骨头却无法依着自身伸缩功能归位，
颇有把杂乱的物品放在角落，
一块布掩盖起来的感觉。

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30/07/2025

29/07/2025

29/07/2025

临床上，许多患者常问：
自己的疼痛、麻痹、牵拉、灼热感，是源自筋、神经、肌肉，还是骨头的问题？
/
我的回答常是——人体结构之间的联系，远比想象中复杂紧密。
影像学固然能协助判断受伤部位，例如骨折、关节退化、肌肉或韧带撕裂等；
但影像所呈现的，只是损伤的局部，而不等于全貌。
/
不论是急性创伤还是慢性劳损，
损伤从来不是单点事件，而是结构性的牵连反应。
例如走楼梯跌倒导致的骨折，常见为斜形骨折，
其实是因肌肉过度旋转延展，骨骼无法承受应力而断裂，
与此同时，附着在骨上的肌腱、韧带也往往一同受损。
/
虽然诊断为“骨折”，但在治疗上，
皮肤、筋膜、韧带、肌腱、肌肉、骨头，甚至神经和血管，
都需要整体性评估与处理，
而不能只凭X光或MRI去判断是否“痊愈”。
/
人体若未及时修复结构性损伤，
身体会本能地启动代偿机制以维持活动能力。
但代偿会使个别关节长期过度负荷，
久而久之，演变为更多区域的代偿链，
从而引发持续性、反复性的症状，
一旦代偿空间下降，症状阈值也随之降低，
身体的不适便可能伴随多年，甚至一生。
/
结构性治疗手法，正是以“整体观”来应对这类问题。
疼痛的位置，未必是病因所在，
往往是长期代偿的结果。
治疗应追溯张力源头，重建结构，
若张力已与周围组织发生严重粘连，
则需结合结构虚叠点针法分层分流，
以重塑全身张力系统，
让身体内各组织层的运动可以流动起来。

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20/07/2025

Are unseen “ghosts” haunting your mind 👻—whispering self-doubt🥹, overthinking😔, or negativity🫠?

We invite you to a special mindfulness session that blends psychology🤓, music🎶, and relaxation🙆🏼‍♀️ to help you calm your mind🧠, reframe your thoughts💭, and uplift your spirit😇.

The Ghost We Think: A Mindful Guide to Relaxing the Body & Transforming the Mind
Date: Sunday, 20 July 2025
Time: 2:00 PM – 4:00 PM (MYT)
Venue: Sunway TCM Centre, Level 3
Admission: FREE (Limited slots available)

What You’ll Experience:
✅ Mindfulness-Based Relaxation 💆🏼‍♀️– Simple techniques to calm your mind & body
✅ Transforming Thinking Errors 🤓– Spot & reframe unhelpful thoughts for clarity
✅ Songs for Mindful Change🎤 – Original music to support your mindfulness journey
✅ FREE eBook 📖 – “The Ghost We Think” packed with practical tools & insights

👨‍⚕ Speaker: Dr. Phang Cheng Kar (Mindfulness-Based Psychiatrist & Author)
This is more than a talk—it’s an experience designed to help you step into a clearer, calmer, and more joyful mind. 🌿✨
👉 Register Now: Scan the QR code in the attached poster or click https://forms.gle/Y1Enmm4gXtKc5DXc6

Thank you very much for your kind support.🥰
Please feel free to reach out if you need any further information.😉