04/12/2021
Please take note okay ualls. Sistem imunisasi badan ni perlu di jaga dengan betul untuk elakkan ualls jatuh sakit. Ualls nak tau tak apa penyebab sistem imunisasi badan ni jadi lemah?
❗️STRESS❗️
Kalau tengah stress, mesti automatic badan korang akan rasa sakit. Sebab stress tu adalah satu aura yang negatif, so badan kita pun akan serap negativiti tu dan menyebabkan badan kita sakit
❗️KURANG AKTIF❗️
Tolong la jangan malas sangat bersenam tu ye ualls. Rajin-rajin la keluarkan peluh. Kalau malas sangat keluarkan peluh dengan sauna.
❗️KURANG TIDUR❗️
Masa kita tidur, sel-sel dalam badan ni masih bekerja untuk melawan jangkitan kuman dan penyakit. So, kalau tidur kita terganggu, maka terganggulah sel badan kita untuk buat kerja.
❗️DEHIDRASI❗️
Kekurangan air dalam badan pun antara penyebab utama badan kita ni senang untuk dijangkiti penyakit. Sebab air ni adalah salah satu penyembuh segala penyakit
❗️PENGAMBILAN MAKANAN YANG TIDAK SEIMBANG❗️
Jangan memilih sangat makanan tu ye. Banyakkan pengambilan sayur dan buah-buahan untuk tingkatkan lagi sistem imun dalam badan ualls.