Oscar2u 后生元Postbiotics, Lot 4089, Jalan P4/8, Bandar Teknologi Kajang, Semenyih (2025)

03/01/2022

肠道🆘，别慌，看准以下症状逐一攻破❗️|||
当身体发出以下信号，请不要再忽略啦‼️
🆘1️⃣：便秘
便秘太容易被忽略了。很多人甚至便秘不自知️
①排便间歇期超过2天；
②排便费力，排便时间长；
③排便后出现下坠感、不净感。
有以上某一个症状出现你就要注意了，便秘正悄悄地让你的新陈代谢紊乱、内分泌失调。不要再用香蕉打发它了，它可不吃这一套
.
🆘2️⃣：腹泻
有多少人遇到腹泻随便拿些药吃吃就作罢了？更有甚者直接置之不理
腹泻会把肠道里消化好的没消化好的食物一起排出，也包括自身的肠道有益菌，营养、水分和微量元素都会随腹泻大量流失，导致水电解质失调和酸碱平衡紊乱‍💫
🆘3️⃣：口臭
冷知识：刷牙防口臭只治标，根本原因在于肠道消化系统健康与否.
当人体益生菌数量下降，有害菌就会在肠道内占上风，疯狂繁殖，产生粪臭素、硫化氢、吲哚、腐胺等有臭味的物质，经过呼吸道或食道排出体外，产生让人社死的口臭
🆘4️⃣：肤色暗沉或长痘痘
宝宝们是不是有长痘、痤疮、暗沉的烦恼？没错，这些跟肠道健康也拖不了干系哦
人的皮肤就像一面镜子，它能照出肠道是否干净。只有肠道畅通了，各种毒素和垃圾能及时被排出体外，皮肤才会慢慢变得干净有光泽🧖🏻‍♀️
🆘5️⃣：焦虑甚至抑郁
抑郁也跟肠道有关你一定没想到吧~研究表明，肠道菌群失衡的人更容易出现焦虑甚至抑郁等负面情绪，肠道中有害细菌过多的话会导致我们的脑功能和心理受到影响，所以，当有抑郁倾向，不妨查查自己是不是缺乏益生菌了🙊
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Oscar 后生元采取高科技从益生菌代谢萃取有效成分，让不含活菌的后生元更有效抵达肠道工作。从而帮助改善肠道健康。

别让光鲜亮丽的外表下有一副破败不堪的肠胃🗣

31/12/2021

不管怎样艰难的2021算是过去了。
2022 年所求皆如愿，所行皆坦途，多喜乐、长安宁。

不知道小伙伴们都去哪儿庆祝呢🥳
但还是要注意安全哦，stay safe 💖

kitty 小琪祝大家新一年身体健康愿望成真

21/10/2021

膳食纤维到底有啥用？|||
作为第七大营养素，膳食纤维已被越来越多的人所熟知，“富含膳食纤维”几乎成了健康食品的代名词，即便是这样，真正了解它的人并不多~
🤔膳食纤维到底是啥？
凭经验来说,膳食纤维就是植物性食物中质地较粗、不易咀嚼消化的部分，如粮食和水果的皮、蔬菜中的“筋”等。
从科学的定义来讲，膳食纤维是指植物中不能被人体消化利用的糖类物质，其主要来自蔬菜水果、粗粮豆类及菌藻类食物。
ʚ可溶性膳食纤维：比如菊粉、抗性糊精和半乳甘露聚糖、低聚果糖等，主要来源于胡萝卜、柑橘类水果等食物中。
ʚ不容性膳食纤维：比如燕麦纤维、大豆纤维、小麦纤维等，主要来源于麦麸、韭菜、笋等食物中。
❤️膳食纤维对健康有多种好处，促进排便、维护肠道健康、减少油糖吸收、抑制胆固醇吸收、增加饱腹感、控制体重降低肠癌风险、减少心脏病、糖尿病、脂肪肝等疾病的风险！
🥬🥦膳食纤维为啥能有这么多好处?
这要从它的人体之旅说起👇
第❶站:口腔
膳食纤维被切碎,磨细,并与唾液混合，以便于吞咽。
第❷站:胃
膳食纤维能够延缓食物在胃中的排空速度,从而有助减少热量、控制体重。
第❸站:小肠
质地柔软的可溶性膳食纤维溶于水形成胶样薄膜,覆盖肠道表面从而减慢其他物质的吸收过程,延缓血糖升高,减少脂肪吸收。
第❹站:肠
可溶性膳食纤维可以部分或全部被肠道细菌发酵,因此又被称为益生元，能够促进肠道有益菌的生长繁殖。
第❺站:结肠
不溶性膳食纤维是粪便的“骨架结构”，它们进入结肠，就开始扮演“清道夫”角色。一路上不断吸水膨胀,从而使大便变松变软，同时刺激肠道蠕动,加快粪便排泄。
第❻站:排出体外
膳食纤维还可以结合水分，吸附脂肪酸、胆固醇等，最终被排出体外，结束了它的人体之旅。
🥦如何补够膳食纤维？富含膳食纤维的食物主要有以下几大类，大家可以常吃：
🌟全谷物、杂豆类、薯类
如糙米、燕麦、鹰嘴豆、红小豆。全谷物膳食纤维含量一般在3%上，杂豆大多在5%以上，薯类没全谷物、杂豆类那么高，但也在1%以上。
🌟蔬菜、水果类、茶类
蔬菜中的膳食纤维在1%~5%之间,其中菌类优势明显水果中也有不少纤维高手，如库尔勒梨、石榴、桑葚、猕猴桃等。但是要注意水果含糖量高，补充要适可而止
🌟还一些的“隐藏高手”
魔芋及其制品、鬼子姜、菊苣皮等食物，虽然口感没那么有韧性，但纤维含量可能是常见植物性食物的数十倍，
比如菊苣富含可溶性膳食纤维——菊粉，其可以被肠道菌群发酵…
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16/10/2021

中医养生｜肠胃能消化食物，却无法消化怒气

腹部是人的第二个大脑，有的学者管肠道叫“腹脑”，就是长在肚子里的脑袋。与头部的大脑不同，头部的大脑能够很理智，但是肠道的“腹脑”却不受理智支配，只受情绪支配，比如，我现在生气或者郁闷了，它就马上有反应。
所以很多消化系统疾病都是由于紧张，担心和焦虑，致使肝气郁结，而肝气郁结又导致了脾气不升，由此在肠胃中形成了各种疾病。
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13/10/2021

益生菌减脂到底是不是智商税❓|||众所周知，益生菌是对我们人体有益的活性微生物
一般来说益生菌主要有预防便秘、促进肠道蠕动、增强人体免疫力💪
帮助营养物质的消化吸收、产生重要的营养物质的功效
比如经常便秘💩、肠道功能较差，都是可以试试后生元的
·
除了以上功效，应该很多人不知道后生元吧❓
梅奥诊所（Mayo Clinic）副教授、该诊所肠道微生物群实验室（Gut Microbiome Laboratory）负责人卡什亚普（Purna Kashyap）说，“我们吃下肚的东西能被我们身体吸收，也能被我们肠道内的细菌所吸收，这些细菌可以消化掉我们因缺少酶而无法消化的部分食物。
1⃣不含活菌，不怕被环境因素破坏。
不需要泡温水或热水，以防止其失去该有的效果。
2️⃣ 如果你的身体没有正确分解营养素，你将难以加工或储存脂肪和碳水化合物，甚至连纤维都无法正常分解和消化。
·
✨一些坏的细菌菌株会产生一种叫做脂多糖（LPS) 的化学物质，他会引起炎症，从而导致体重增加。
而好的细菌则可以帮助消除这种化学物质，使身体免受侵害。
·
肠道细菌也会影响你的饥饿感。当益菌水平正常时，会更好分解纤维素，从而促使体内的饥饿感激素水平下降，你的饥饿感也会随之减少。
与活性益生菌相比，后生元的优势体现在哪里？
总体来说，后生元具有明确的化学结构、安全的剂量参数。后生元具有很好的吸收性、代谢性和机体分布性。研究显示，后生元成分易于被肠道吸收，菌体细胞破壁后释放的代谢物可以直接与小肠上皮细胞接触，增强利用率。对易受活菌感染的人群，不会出现菌群从肠腔转移到血液的风险；此外，后生元也不会受到抗生素的干扰抑制；提取、运输和储存都更加方便。✌️
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10/10/2021

⚠️保姆级科普|皮肤衰老的罪魁祸首‼️—自由基|||😷肌肤衰老的两大元凶：“糖化”和“氧化”‼️
👀很多人觉得
抗氧化就是抵抗空气中大量存在的“氧气”
其实并非是这样👇🏻👇🏻👇🏻
让我们皮肤老化的是一种叫✨自由基✨的物质
👀自由基具有强氧化性
吸收的电子能力极强
⚠️因此“抗氧化”的本质就是“抗自由基”
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🌟目录：
1⃣️什么是自由基
2⃣️自由基如何产生
3⃣️如何抵抗自由基
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💕抗氧是一场持续战
宝宝们要持之以恒哦~
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08/10/2021

人体中70%的免疫系统在肠道中｜➕Day4|||讲到这一章节的内容，我就很有发言权了，因为我就是一个从初中就🉐了肠胃疾病的“反面教材”～
·
✍🏻 人体70%的免疫系统在肠道中
·
我们每天要吃进去很多食物，所以免疫系统自然要在消化道里建设防线，来保持它的健康和平衡。
·
提到慢性病，功能医学最先关注的就是肠道，我现在也是在修复肠道的过程当中。一边做饮食计划，一边修复肠道。
·
免疫细胞如果被激活就会释放大量的炎症，这些炎症因子就会流窜到身体各处，会在关节，手，血管和大脑等地方引发炎症。所以，所有的慢性疾病根源都是炎症，而治疗这些炎症也要从肠道开始。
·
👉🏻管住吃进来的东西，把源头堵住，加上肠道的修复消炎，就会快速的消除身上的炎症。
·
✍🏻 说说肠道菌群
·
肠道菌群失衡是患自身免疫性疾病的一个重要原因，它会让你炎症加重还会产生更多抗体。
所以体内的有益菌就充当着很重要的作用，我用简单的语言来讲呢，就是它会协调我们体内的细胞的一个平衡。
·
有益菌和免疫细胞相互作用下，维持着肠粘膜的屏障功能，阻止外来物渗入血液。
而如果这个屏障被破坏了就会🉐肠漏症。
·
✍🏻 肠漏症是什么？
通俗的讲，就是食物在肠道里进行消化分解，把完全消化好的通过肠道细胞的缝隙进入血液中，提供人们营养。
而当我们的肠道缝隙变大，我们吃进去的食物颗粒和细菌这些大分子就会进入血液，也就是说肠道漏馅儿了～
·
那么漏出来的这些东西呢，就会被肠粘膜下方的免疫系统逮住，就会开始发出警报⚠️进行攻击，然后就产生炎症了。这个过程可能是数月，所以也就是慢性病为什么慢的原因了。
·
✍🏻 什么情况下可能引发肠漏症？
-使用抗生素，尤其是常年使用
-急性心理或者生理创伤，比如手术和食物中毒
-慢性压力
-长期感染或者接触感染源，比如寄生虫感染和旅行腹泻（我的理解是水土不服）
-长期肠道生态失衡，有害菌太多
-非甾体抗炎药，布洛芬止痛药等
-毒素，比如念珠菌分泌的毒素，它会附着在肠粘膜上完成肠粘膜出现小孔
-酗酒
·
✍🏻 肠漏症有哪些症状？
-便秘或者饭后胀气
-饭后手脚肿胀，晨僵
-脑雾，难以集中注意力
-关节疼痛
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👉🏻患自身免疫性疾病的人，一般肠胃都不怎么好。我应该是这么多年导致的吧，所以患乳糜泻，肠漏症。
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04/10/2021

测测你的肠道年龄？|||由于不健康的生活方式，很多人的肠道年龄超过了生理年龄，出现不同的衰老情况。
♍♍
肠道内双歧杆菌等有益菌减少了，那些大肠杆菌及腐败性细菌等便会大肆生长繁殖，兴风作浪，产生有害毒素，如硫化氢、氨、酚等，被吸收入血液后，就会对心、脑、肝、肾等重要脏器造成危害，引发多种疾病，促使人体过早衰老。
♑♑
那么，你的肠道是年轻的还是老化了呢？不妨测一测。
1.经常忘吃早餐
2.常在家慷懒度日
3.常吃速食
4.失眠
5.便秘
6.抽烟
7.盲目节食
8.有憋便的习惯
9.精神压力大
10.放屁或排便很臭
11.很少吃蔬菜
12.常有人说你的气色不太好
13.外貌比生理年龄老
14.精神压力大
15.三餐时间不固定
16.偏爱牛排、烧烤等肉类料理
17.每天都少不了甜点与果注
18.脸上生粉刺，肌肤粗糖手涩
19.很少喝酸奶及乳酸类饮品
♉♉
符合不足3项：恭喜你，肠道年轻，肠道年龄小于你的生理年龄。
符合4~7项：尚可，肠道年龄与你的生理年龄基本相符。
符合8~11项：警号，肠道偏于老化。表明肠道年龄大于生理年龄15~20岁以上，是采取措施的时候了。
符合12项以上：肠道严重老化，肠道年龄比生理年龄要老30岁左右。
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01/10/2021

🦸‍♂️肠道的开始 = 健康的开始 ✅
保护您的肠道 = 控制您的体重、您的情绪和您的长期健康！
你有这些问题吗？
🔸不受控制的体重变化
🔸情绪转换总是感到焦虑、恐慌和压抑
🔸腹胀、绞痛、腹泻和便秘的无休止循环
所有这些消化问题、营养吸收不良和自身免疫性疾病都可能是由于肠道中有害细菌/病原体的数量超过了有益的细菌。
现代医学中抗生素的使用已经从病原微生物中拯救了无数生命，但问题是抗生素也会伤害我们肠道中的有益细菌。
服用益生菌会将外来细菌消耗到肠道，大部分时间来自未知来源，而且通常只是一个起始细胞！研究表明，活的益生菌 - 肠道宿主细菌的相互作用有时会导致不必要的副作用！
✨快速培养我们的肠道好细菌：POSTBIOTIC
肠道细菌完全依赖宿主来提供可能促进微生物群生长的必要营养。
🧑‍🔬My Myracle Postbiotic包括短链脂肪酸（SCFA）、胞外多糖、细胞外和分泌蛋白、磷壁酸、酶、维生素、细菌素等。通过提供额外的生物活性来促进好细菌的生长，为宿主提供生理益处并抑制有害细菌。
🔸My Myracle POSTBIOTIC🔸
✅支持消化舒适
✅提高营养吸收
✅增强免疫系统
✅抗菌
✅抗氧化
✅免疫调节
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30/09/2021

为什么要追亿？
当你拥有 38 万亿！
搜索，搜索……
1b、2b、10b、15b…50b。 CFU 益生菌但健康从未真正改善？？？？
🔎你知道活性益生菌的来源吗？安全的？
🔎为什么要将外来活性益生菌带入您的体内？
🔎危险吗？通常只是一个起始细胞而不是有效的。
🔎有多少 CFU 会到达您的肠道以帮助您的微生物组？
🔎 外来活性益生菌会“对抗”您的宿主肠道细菌吗？
‼️ 而且肠道-细菌相互作用通常会引起炎症。
您的整个生命都必须依赖益生菌来维持肠道健康吗❓❓❓
📌您知道每个人的肠道中都有 38 万亿个细菌吗？
➡️My Myracle Postbiotic 通过提供支持有益细菌 (LAB) 生长和抑制病原体生长的生理益处，帮助创造有利的微酸性环境。
➡️当好菌与坏菌的比例在 85% / 15% 左右时，肠道微生物群落稳态恢复。这是我们的健康状况大大改善并且大多数 FGID 解决的时候。没有大便，再见便秘，消除疲劳，腹胀，高胆固醇，内部炎症。
🔎后生素诱导肠道微生物组的变化，肠道微生物组成的改变与先天性和获得性免疫生物标志物水平的增加有关。
🔎 改善免疫系统、免疫调节作用和对抗病原体的特性有助于整体健康和福祉。
享受来自后生元的快速微生物组恢复
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29/09/2021

提高免疫力 ‼️
调节肠道微生物群以改善免疫球蛋白/抗体
IgG、IgM、IgA、IgD 和 IgE ‍⚕️
📍 免疫系统保护您的 3 种方式：
• 形成一道屏障，防止细菌和病毒进入体内。‍♀️
• 如果细菌或病毒确实进入人体，免疫系统会尝试检测并消除它，然后才能在家中自我繁殖。
• 如果病毒或细菌能够繁殖并开始引起问题，您的免疫系统负责消除它。
抗生素可以治疗细菌感染，但不能治疗病毒。过度使用抗生素会导致细菌耐药并产生超级细菌或抗微生物药物 (AMR)
病毒在本质上是不同的。有些使用RNA，有些使用DNA作为遗传密码，有些被包膜包围，有些则没有。没有药物可以直接攻击这些病毒或消除它们，而是通过抗病毒药物抑制和控制病毒。
📍长时间的抗病毒药物暴露和由于免疫抑制（免疫细胞的长期抑制作用导致免疫恶化）导致病毒基因突变持续导致抗病毒药物耐药性。
📍Covid-19后，印度黑真菌感染变得严重“有几种真菌会导致这种疾病。据美国疾病控制与预防中心 (CDC) 称，这些真菌对大多数人无害，但会导致免疫系统较弱的人严重感染。”
📍Covid-19患者特别容易受到感染，因为病毒不仅会影响他们的免疫系统——治疗药物还会抑制他们的免疫反应。
所以？
强大的免疫系统是预防感染的关键
🔹保持健康饮食🔹为身体补充水分
🔹充足优质睡眠🔹定期运动
🔹调节肠道微生物群
动物研究显示使用 POSTBIOTIC 调节肠道环境
✅ 促进好菌生长，抑制坏菌
✅ 改善绒毛高度和隐窝深度以及营养吸收。
✅ 增加 IgG、IgA 和 IgM 的免疫球蛋白
后生元诱导肠道微生物组的变化，肠道微生物组成的改变与先天性和获得性免疫生物标志物水平的增加有关。
显示后生物改善免疫系统、免疫调节作用和对抗病原体的抗体特性有助于整体健康。
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28/09/2021

5G 肠道稳态与后生物
📞 1G 益生菌 Probiotic 1905
️📞2G 抗生素 Antibiotic 1928
📱3G 益生元 Prebiotic 1995
📲4G 共生元 Parabiotic 2020
💻5G 后生元 Postbiotic 2020
肠道微生物群可以极大地影响一个人如何对抗疾病（免疫）、消化食物（营养），甚至他们的情绪（大脑）和心理过程（行为）。
‍♀️ 肠道免疫稳态是通过宿主免疫和肠道微生物群之间的相互作用来维持的。多种先天免疫细胞响应肠道细菌或其代谢物促进或抑制T细胞分化和活化。
维持正常的体内平衡可提供长寿和健康的生活
7️⃣ 种平衡肠道微生物的方法
1. 识别并避免触发食物
2. 保持健康饮食
3. 保持水分
4.充足的优质睡眠
5. 慢慢吃
6. 降低压力水平
7. 用 5G POSTBIOTIC 后生元调节肠道微生物组
🔸后生元诱导肠道微生物组发生变化，肠道微生物组成的改变与先天性和获得性免疫生物标志物水平的增加有关。
🔹改善的免疫系统、免疫调节作用和对病原体的拮抗作用有助于整体健康和福祉。
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03/01/2022

31/12/2021

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10/10/2021

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04/10/2021

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