What are the opening hours?

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Ortootot Kepayang HQ, No 11 Jalan MPK 1 , Medan Perdagangan Kepayang Taman Bukit Kepayang, Seremban (2025)

10/11/2025

她，多年来被腰椎问题折磨，
走几步路都疼痛难忍，
最后只能依靠轮椅代步。

直到来到 Orto Otot。
经过一次中医正骨与经络调理，
她竟然——
💫 重新站起来，自己走路了！

那一刻，她的眼神从无助变成了希望。
我们深深相信：
👉 没有「老毛病」，只有「还没被对的方法治好」。

中医调理筋骨、疏通经络，
让身体重新回到最自然的平衡。

📍欢迎预约咨询，让身体早日回到最佳状态。

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🏥 您的健康，我们的使命
相信Orto Otot，拥抱希望，每一步都是新的起点！ 🌟
记住：♥️健康不是第一是唯一♥️
📍 治疗中心地址： Medan Perdagangan Kepayang, 11, Jln MPK 1, Taman Bukit Kepayang, 70200 Seremban, Negeri Sembilan
📍 Waze: https://waze.com/ul/hw22rrn1cy
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#中医跌打 #骨伤调理 #腰酸背痛 #复位正骨 #健康重启

07/11/2025

腰酸背痛，你是不是也只想「休息几天再说」？
但其实——那是身体在提醒你：
「我已经撑不住了。」

腰椎错位、神经受压，
会让疼痛一阵阵加剧，甚至出现腿麻、乏力。

别等到走不动才后悔。
让专业中医帮你调理筋骨、疏通气血，
让身体重新回到该有的平衡。🌿

📍欢迎预约咨询，让身体早日回到最佳状态。

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#中医跌打 #骨伤调理 #腰酸背痛 #复位正骨 #健康重启

04/11/2025

✨真实个案分享｜膝盖扭伤一次见效✨

这位女士因为不小心扭伤了膝盖，走路时一拐一拐的，脸上满是痛苦。
经过我们中医跌打骨伤治疗中心一次专业调理与手法治疗后，
她露出了久违的笑容😊——
“感觉轻松多了，现在可以正常走路了！”

💪专业的手法 + 中药外敷 + 活血通络
帮助恢复关节灵活，减轻肿痛，让您轻松行走！

📍欢迎预约咨询，让身体早日回到最佳状态。

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#中医跌打 #骨伤调理 #膝盖扭伤 #复位正骨 #行走自如

12/10/2025

诚聘 Vacancies

诚聘对骨伤跌打有热忱的
推拿按摩师
美容师
或毕业生

📍ORTOTOT 中医跌打骨伤治疗中心招募【跌打学徒】！

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🎯 招募对象
✅ 年龄 18–25 岁，男女不限
✅ 只要态度端正、肯学肯做，我们愿意培养你成为专业治疗师

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🚀 在这里你能学到
✔️ 中医跌打 + 艾灸的自然疗愈手法
✔️ 结合传统与现代的实操技术
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💪 市场需求高，疗效看得见
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#跌打骨伤疗法
#健康不是第一是唯一

#轻创业 #脚踝扭伤 #中医跌打 #惯性脱臼 #腰椎问题 #坐骨神经痛 #腰椎问题 #脱臼 #骨裂

06/10/2025

🥮 月饼甜，花灯亮，月儿圆。
但别忘了健康也要“圆满”哦！

跌打损伤？关节不适？交给我们。

ORTO OTOT陪您安心过佳节。
祝大家中秋节快乐，合家团圆！🌕✨

23/09/2025

【中医骨伤科健康提示】
翘二郎腿——看似轻松，实则伤身

翘二郎腿是许多人在日常生活中常见的坐姿，但从中医跌打骨伤的角度来看，这种看似舒适的坐姿却隐藏着不少健康隐患：

🔸 影响脊柱平衡，导致骨盆歪斜
翘腿时，身体重心偏移，会引起骨盆旋转、脊柱侧弯，长期如此可能导致腰背酸痛，甚至引发腰椎间盘突出等问题。

🔸 压迫神经血管，影响气血运行
中医讲“通则不痛，痛则不通”，翘腿时腿部血管和神经容易受到压迫，影响下肢气血运行，久而久之可能出现麻木、静脉曲张等症状。

🔸 加重关节劳损，影响筋骨健康
长期不对称的坐姿，会使一侧髋、膝、踝关节承受更多压力，容易造成关节软骨磨损，引发或加重关节疼痛和退化性疾病。

🔸 影响经络运行，损伤筋骨筋膜
中医认为腿部有多条重要经络通过，如肝经、脾经、胃经等。翘腿压迫经络，气血不畅，时间久了容易造成局部瘀滞、疼痛，甚至筋膜粘连。

【中医建议】如何正确坐姿保护筋骨健康？
✅ 保持双脚平放地面，膝盖与髋部平齐或略低
✅ 坐直腰背，避免含胸驼背
✅ 每坐 30-45 分钟应起身活动筋骨
✅ 有骨盆、脊柱、关节不适者应尽早咨询中医骨伤医生

💡小习惯，大健康！
关注坐姿，从“腿”开始，远离筋骨之痛。
如您有颈肩腰腿痛、筋骨劳损等问题，欢迎前来本中心进行中医骨伤调理与治疗。

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#骨伤 #跌打骨伤 #中医跌打 #骨伤科 #筋骨损伤 #脚踝扭伤 #中医正骨 #坐骨神经痛 #颈部扭伤 #骨刺 #膝盖问题 #脱臼 #惯性脱臼 #耳鸣 #针灸 #腰椎问题 #怀孕 #痛风 #偏头痛 #弹响指 #弹弓手 #鞘囊肿 #二郎腿

03/09/2025

ORTO OTOT 中医跌打骨伤治疗中心
Join Our Team｜诚聘伙伴｜轻创业

📌 招募职位
• TCM Physician 中医师
• Treatment Assistant 治疗助理（可培训）
• Apprentice 学徒（对骨伤调理有兴趣）
• HR & Admin 人资行政

📌我们提供：
• 稳定客源与专业带教
• 明确晋升/分红制度
• 优渥薪资 + 绩效奖金

📌我们期望你：
Caring 关怀 · Teamwork 团队 · Growth 持续学习

📌工作地点：
Bukit Kepayang (NS)
Kg Baru Rasah (NS)
Serdang (Selangor)
Klang (Selangor)

31/08/2025

⚠️ 老人常跌倒？不只是“没力气”！

很多家人担心老人家在家走路没力、容易跌倒，以为只是年纪大了体力差，
其实，中医常见原因是：
🦵 膝盖退化 → 关节无力、疼痛、站不稳
🦴 腰椎问题 → 神经受压、下肢无力、平衡感差

💡 跌倒背后的信号：
✔️ 常觉得腿软、下楼困难
✔️ 腰酸背痛、走路发抖
✔️ 起身慢、容易头晕
✔️ 不敢独自行走

🌿 中医跌打骨伤调理方向：
✅ 推拿正骨 → 调整关节位置、改善稳定性
✅ 针灸理疗 → 疏通经络、缓解疼痛
✅ 中药调养 → 强筋壮骨、补益气血
✅ 康复训练 → 增加肌肉力量、预防跌倒

👩‍⚕️ 温馨提醒：
老人家跌倒并非“老了就这样”，
很多时候是膝盖和腰椎发出的求救信号！
及时调理，让父母走得稳、生活更安全。

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31/08/2025

❤️ 心跳不规律？也许是“胃”出了问题！

很多人一心慌、心跳快慢不一，就以为是心脏毛病。
其实，中医认为：心跳和脾胃健康也密切相关！

🔍 为什么脾胃会影响心跳？

脾胃是“能量工厂”，食物营养靠它转化成气血

气血不足，心脏得不到“养分”，就容易心慌、心跳乱

长期饮食不规律、脾胃虚弱，更容易出现心率不正

⚠️ 你有没有这些表现？
✔️ 心跳忽快忽慢、心慌胸闷
✔️ 消化不好、容易胀气
✔️ 容易累、脸色发黄
✔️ 睡不好、容易紧张

🌿 中医调理方法：
✅ 调理脾胃 → 补足气血，心跳自然稳定
✅ 针灸推拿 → 舒缓紧张，改善循环
✅ 中药调养 → 健脾益气，养心安神
✅ 饮食调整 → 规律作息，少吃生冷

📌 小提醒：
心慌心悸不一定是心脏病，有时候是“脾胃虚”在提醒你！
早点调理，心跳才能更安心。

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31/08/2025

👀💡 视力模糊≠老花眼？颈椎错位也可能是元凶！

很多人一开始发现看东西模糊，就以为是老花眼或近视加深，其实不一定哦！
颈椎长期劳损或错位，也可能压迫到颈部血管与神经，导致供血不足，从而引发：
✔️ 眼睛视物模糊
✔️ 头晕、头痛
✔️ 肩颈僵硬酸痛
✔️ 手麻、手臂无力

🩺 中医跌打骨伤观点：
颈椎错位常因姿势不良（低头族、长期伏案工作）、颈部外伤或劳损引起，中医调理可通过：
🌿 推拿整复：改善颈椎生理曲度
🌿 针灸理疗：疏通经络、缓解血管神经受压
🌿 中药外敷：活血化瘀、消炎止痛
🌿 运动指导：加强颈肩肌群力量，预防复发

💡 小提醒：
如果你常常眼睛模糊、头晕头痛、颈肩僵硬，不要急着配老花镜！
先检查颈椎，找出真正的原因，才能对症下药。

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31/08/2025

🎇✨ 热爱这片土地，感恩这份归属！
马来西亚国庆节快乐！让我们一起为未来加油！💪❤️
#国庆节快乐

Ortootot Kepayang HQ

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