SAPOT - Peer Support and Mental Wellness

SAPOT - Peer Support and Mental Wellness A self care and social support platform
Pioneering Accredited Peer Support in Malaysia

Raya selalunya dikaitkan dengan kegembiraan.Rumah penuh orang.Gelak tawa.Makanan yang meriah.Tapi ada satu perkara yang ...
19/03/2026

Raya selalunya dikaitkan dengan kegembiraan.
Rumah penuh orang.
Gelak tawa.
Makanan yang meriah.

Tapi ada satu perkara yang jarang kita cakap…

Kadang-kadang, Raya juga boleh jadi sangat meletihkan.

Bukan sebab kita tak bersyukur.
Bukan sebab kita tak sayang keluarga.

Tapi kerana ada jiwa yang cepat “habis tenaga”.
Bunyi yang terlalu kuat.
Perbualan yang terlalu banyak.
Perasaan yang perlu sentiasa “okay”.

Ada orang nampak ceria di luar,
tapi dalam diam… dia sedang kira berapa lama lagi dia mampu bertahan sebelum perlukan ruang sendiri.

Dan itu tidak menjadikan dia lemah.
Itu cuma bermakna… dia manusia.

Dua perkara boleh wujud serentak:
Kita gembira beraya,
dan dalam masa yang sama… kita penat.

Kalau hari ini anda perlukan ruang,
kalau anda “hilang” sekejap ke bilik atau dalam kereta…

It’s okay.

Anda bukan anti-sosial.
Anda cuma sedang menjaga diri.

Selamat Hari Raya 🤍
Semoga Syawal kali ini setenang yang jiwa anda perlukan.

(Salam 28 Ramadan)DONATION DRIVE MASIH BERJALAN 💛Walaupun majlis fizikal tidak dapat diteruskan, usaha kita untuk memban...
17/03/2026

(Salam 28 Ramadan)

DONATION DRIVE MASIH BERJALAN 💛

Walaupun majlis fizikal tidak dapat diteruskan, usaha kita untuk membantu tidak berhenti di sini.

🎯 Target: 3 unit aircond & keperluan wad pesakit

Setakat ini, jumlah sumbangan yang telah dikumpulkan adalah RM2,393.49 dan terima kasih kepada semua yang telah menyumbang .

Setiap sumbangan anda akan terus disalurkan kepada pihak hospital bagi meningkatkan keselesaan dan kesejahteraan pesakit.

“Perumpamaan orang yang menginfakkan hartanya di jalan Allah adalah seperti sebutir benih yang menumbuhkan tujuh tangkai…” (2:261)

Kecil atau besar, setiap sumbangan membawa makna.

📌 Anda masih boleh menyumbang melalui QR / akaun bank yang disediakan.

Tarikh tutup Crowdfunding pada 15 April 2026.

Sebarang pertanyaan di hello@sapot.app

Terima kasih kerana terus bersama kami dalam usaha ini !

14/03/2026
( Pernahkah anda terfikir bagaimana pengalaman beraya di wad psikatri ? )Buat pertama kalinya, SAPOT membuka penyertaan ...
11/03/2026

( Pernahkah anda terfikir bagaimana pengalaman beraya di wad psikatri ? )

Buat pertama kalinya, SAPOT membuka penyertaan kepada orang awam untuk turut serta meraikan Aidilfitri bersama pesakit mental di MENTARI / Hospital Selayang.

Wad psikiatri sering menjadi tempat yang ditakuti dan jarang dikunjungi.
Tidak seperti wad lain yang meriah dengan pelawat, wad psikiatri sering sunyi.

Namun di sebalik pintu wad itu, ada insan-insan yang juga ingin merasa dihargai, disapa dan diraikan.

Mari bersama kami menjadi sebahagian daripada support system mereka.

📅 16 April 2026
🕙 10.00 pagi – 1.00 petang
📍 Kompleks Sukan & Rekreasi, Hospital Selayang

•Terhad kepada 30 peserta sahaja

Yuran penyertaan: RM50 per pax

Cara mendaftar:
Isi Google Form di link bio dan pembayaran dibuat untuk pengesahan slot.
[https://forms.gle/qVxSEfJL3vHf5ywU9]

Sebarang pertanyaan boleh hubungi:
Fatiha Shuib – 011 1174 8588
hello@sapot.app

Mari kita hadirkan sedikit kegembiraan Aidilfitri di tempat yang sering sunyi

10/03/2026

22 Ramadan ❤️

Orang-orang yang membelanjakan hartanya pada waktu malam dan siang, secara rahsia dan terang-terangan, maka mereka mendapat pahala di sisi Tuhannya. Tidak ada ketakutan terhadap mereka dan tidak (p**a) mereka bersedih hati."
(2:274)

Lihat Di bawah 👇

09/03/2026

Salam 21 Ramadan ❤️

Melalui Sambutan Hari Raya Aidilfitri 3.0,
SAPOT bersama / Hospital Selayang ingin menghadiahkan sesuatu yang lebih daripada sekadar juadah atau duit raya.

Kami ingin menghadiahkan kehadiran, perhatian dan rasa bahawa mereka tidak dilupakan.

Mari bersama-sama meraikan Aidilfitri dengan pesakit mental di hospital dan MENTARI Selayang.

Sumbangan anda mungkin kecil pada nilainya,
tetapi sangat besar maknanya bagi jiwa yang sedang berjuang untuk terus hidup dan berharap.

Terima kasih kerana memilih untuk peduli.
Terima kasih kerana menjadi sebahagian daripada proses penyembuhan ini.

Semoga setiap kebaikan yang diberi dibalas oleh Allah dengan ketenangan yang tidak ternilai. 🤍

Sumbangan boleh disalurkan melalui:

https://app.herepay.org/sapot/rayamentari2026

atau

Maybank Islamic
SAPOT Tech PLT
564481427268
Ref: rayamentari

08/03/2026

Tangan yang di atas (memberi) lebih baik dari tangan yang di bawah (menerima)."
(Riwayat al-Bukhari)

Lihat di bawah 👇

Apabila meninggalnya manusia itu, terputuslah segala amalannya melainkan tiga perkara: sedekah jariah, ilmu yang bermanf...
07/03/2026

Apabila meninggalnya manusia itu, terputuslah segala amalannya melainkan tiga perkara: sedekah jariah, ilmu yang bermanfaat, atau anak soleh yang mendoakannya."
(Riwayat Muslim)

Lihat Di bawah 👇

06/03/2026

Orang yang bersedekah (lelaki dan wanita) akan dilipatgandakan ganjaran mereka dan mendapat balasan yang mulia.
(57:18)

Lihat dibawah 👇

Mari kita gembirakan Pesakit Mental di Mentari Dan Hospital Selayang ❤️Setakat ini, kutipan baru mencecah RM1580 daripad...
05/03/2026

Mari kita gembirakan Pesakit Mental di Mentari Dan Hospital Selayang ❤️

Setakat ini, kutipan baru mencecah RM1580 daripada sasaran RM7000.
Masih jauh.
Tetapi setiap ringgit adalah tanda bahawa mereka tidak sendirian.

Sumbangan anda akan membantu menyediakan juadah raya, duit raya, pek keceriaan dan aktiviti sokongan emosi buat pesakit di MENTARI / Hospital Selayang.

Mari kita jadi “support system” untuk mereka

walaupun kita tidak mengenali nama mereka.

Sumbangan boleh dibuat di:
https://app.herepay.org/sapot/rayamentari2026

Maybank Islamic — SAPOT Tech PLT
564481427268
Ref: rayamentari2026

Mari kita bawa rasa Raya ke tempat yang paling sunyi.
Supaya di sebalik dinding wad itu, ada sedikit cahaya. 🤍

04/03/2026

Assalamualaikum / Hi semua 👋

Nak minta tolong sikit 🤍

SAPOT perlukan undian anda!

Alhamdulillah, SAPOT telah disenarai pendek untuk Ma’a Impact Prize Awards. Jika menang, dana USD5,000 akan digunakan untuk kembangkan lagi platform sokongan kesihatan mental untuk rakyat Malaysia.

Undi ambil masa kurang 2 minit je 😊

Cara undi:
1️⃣ Klik - https://award.globalsadaqah.com/profiles/248
2️⃣ Daftar akaun ringkas
3️⃣ Vote SAPOT

🗓️ 2 – 7 Mac 2026

Tolong undi & share ya. Setiap undian sangat bermakna 🤍

(platform ini diasaskan Oleh Pesakit psikatri juga)

03/03/2026

Assalamualaikum / Hey everyone! 👋

SAPOT needs your vote! ‼️🗳️

SAPOT is a platform built to support people who are struggling emotionally. They connect people with trained peer supporters who truly listen, and is developing Islamic psychology-based self-help tools to help people heal in a way that resonates with our values.

In Malaysia, so many people suffer in silence. SAPOT is trying to change that, one conversation at a time.

🎉 Alhamdulillah, SAPOT has been shortlisted for the *Ma’a Impact Prize Awards!* They’re now in the public voting stage and need to reach the Top 10 to advance. The Top 5 winners will receive *USD 5,000* which will go directly toward growing SAPOT’s reach, improving their tech, and developing more mental health tools for Malaysians.

Voting takes less than 2 minutes, I promise 😊

Here’s how:
1️⃣ Click this link 👉 https://award.globalsadaqah.com/profiles/248 (Or click in link in our bio)
2️⃣ Create a quick account
3️⃣ Vote for SAPOT!

🗓️ Voting period: 2nd - 7th March 2026

Please vote AND share this with your friends, family, and any group chats you’re in. Every single vote counts and could help someone in Malaysia get the mental health support they need.

Jazakallah khair / Thank you so much! 🤍

Address

Unit L1-11, Star Avenue, Jalan Zuhal U5/179, Seksyen U5
Shah Alam
40150

Opening Hours

Monday 09:00 - 17:00
Tuesday 09:00 - 17:00
Wednesday 09:00 - 17:00
Thursday 09:00 - 17:00
Friday 09:00 - 17:00

Telephone

+601154054769

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when SAPOT - Peer Support and Mental Wellness posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram