21/02/2026
点心时间,也要健康一点! 🍵✨
与其随手拿零食,不如给身体多一点营养选择💖🌿
✔ 选择原型食物,像毛豆、无调味坚果
✔ 多吃高膳食纤维食物,增加饱足感
✔ 看一眼食品标示,避开精致糖与坏脂肪
想更了解健康点心的选择方式,可以回顾这篇文章👇
https://www.phhp.com.my/zh/articles/how-to-choose-your-snacks.php
吃对点心,让日常营养更到位,身体更健康! 💪
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