AGILE UPM

12/11/2025

01/10/2025

🦴 Berdiri Teguh, Bergerak Bebas! 🌍
Sempena Hari Artritis Sedunia, kami ingin memberi tumpuan kepada dua cabaran senyap yang sering diabaikan: Artritis & Osteoporosis.

Di HSAAS UPM, kami percaya bahawa tulang yang kuat dan sendi yang fleksibel adalah asas kepada kehidupan yang sihat dan bertenaga — tanpa mengira usia.

✅ Atasi Kesakitan
✅ Cegah Kecederaan Tulang
✅ Pulihkan Pergerakan
✅ Kembali Berdikari

💪 Ayuh ambil langkah hari ini — kerana tulang yang sihat menjamin masa depan yang lebih kuat dan bebas.

👉 Ketahui lebih lanjut tentang bagaimana kami membantu individu berdiri teguh dan bergerak bebas melalui rawatan peribadi, pendidikan, dan strategi berasaskan sains.

Tiada QR pendaftaran awal disediakan. Sila hadir terus ke Mini Teater, Aras 2 HSAAS untuk menyertai program ini.
Mata CPD boleh dikumpul dengan mengimbas QR yang akan disediakan semasa program berlangsung.

Untuk sebarang pertanyaan, sila hubungi:
Dr. Muhammad Nursyukron Jamil – 017-3020637

01/10/2025

🌺 Selamat Menyambut Hari Warga Emas Peringkat Kebangsaan 2025 🌺

1 Oktober setiap tahun diiktiraf sebagai Hari Warga Emas, satu penghormatan kepada golongan yang telah menyumbang tenaga, pengalaman dan kebijaksanaan sepanjang hayat mereka.

Warga emas adalah aset berharga negara, pembimbing generasi muda serta pencorak masyarakat. Justeru, menjadi tanggungjawab bersama untuk memastikan mereka melalui fasa kehidupan ini dengan penuh sejahtera, bermaruah dan berkualiti.

Semoga warga emas kita terus diberi kesihatan yang baik, kekal aktif dan sentiasa dihargai dalam keluarga serta komuniti.

📌 Semoga menua dengan penuh sejahtera. Kekal cergas.

20/09/2025

Happy World Alzheimer’s Day

🌍 Happy World Alzheimer’s Day 🌍

Today, we stand together in supporting the effort to raise awareness about Alzheimer’s and dementia. This disease not only affects individuals living with it, but also their families and the communities that support them.

💡 Early signs of Alzheimer’s to watch out for:
Forgetting names or important events that were once easily remembered.

Difficulty in planning or solving everyday tasks that used to be routine.Repeating questions or statements without realizing it.Mood or personality changes, such as confusion or feeling down.

Loss of orientation in time and place, like not knowing where they are or how they got there.
If you or someone you know is experiencing these symptoms, seeking early assistance is an important step in planning for better care.

Let’s continue to promote support, knowledge, and understanding of this condition. Every small step we take brings hope to those affected.
💛 If you know someone living with Alzheimer’s or dementia, show them love and support.

Together, we can create a more caring world.

19/09/2025

🌍🧑‍⚕️ World Falls Prevention Week🧑‍⚕️🌍

Did you know that falls are one of the leading causes of injury among older adults and patients in hospitals?
The good news is – most falls can be prevented! ✅

💡 Here are some simple steps you can take to stay safe:
🔹 Keep walkways clear and well-lit
🔹 Use walking aids if needed
🔹 Wear non-slip footwear
🔹 Keep frequently used items within easy reach
🔹 Ask for help when moving if you feel unsteady

✨ Together, let’s raise awareness and take action to prevent falls – at home, in the community, and in hospitals.
Your safety matters. 💙

--------------------------------------------------------------------
🌍🧑‍⚕️ Minggu Pencegahan Jatuh Sedunia 🧑‍⚕️🌍

Tahukah anda bahawa jatuh adalah salah satu punca utama kecederaan terutamanya dalam kalangan warga emas dan pesakit di hospital?
Berita baiknya – kebanyakan kejadian jatuh boleh dicegah! ✅

💡 Beberapa langkah mudah untuk kekal selamat:
🔹 Pastikan laluan berjalan jelas dan terang
🔹 Gunakan alat bantuan berjalan jika perlu
🔹 Pakai kasut yang tidak licin
🔹 Letakkan barang keperluan berhampiran dan mudah dicapai
🔹 Minta bantuan jika berasa tidak stabil

✨ Mari sama-sama kita tingkatkan kesedaran dan bertindak untuk mencegah jatuh – di rumah, dalam komuniti, dan di hospital.
Keselamatan anda keutamaan kami. 💙

11/09/2023

Jom bersama kami untuk sambutan Hari Warga Emas Sedunia pada tahun ini.