良药不苦 BitterSweet Herbs Medicare

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良药不苦 BitterSweet Herbs Medicare

「良药不苦」创立的初衷在于希望提供大众一个温馨舒心的看诊过程，秉持着「您的健康是我们最看重的事情」这一态度理念，希望让每个上门的你都得到最细致贴心的中医服务，在这里恢复身体的健康，达到心灵的放松。

31/12/2025

新的一年，愿气顺😊、血和☺️、心安😉，
身体健康，日子有光，
㊗️大家新年安康，平安喜乐❗

31/12/2025

2025 年结束了，回顾2025年，
希望今年的自己，能比去年再进步一点点。💪

2025年很感恩有机会受邀到慈济，
和大家分享「中医如何看待压力，以及如何帮助纾解压力」这个课题。

这一年里，我也持续进修了头皮针灸与美容针灸，
只希望不断精进自己的技术，
把更好的治疗，带给每一位走进诊所的你们。😊

也很感恩每一位你们的支持。🥰
每一份小小的心意，
以及留在社交媒体上的每一则好评，
都是我持续努力、不断进步的动力。

2026，新的一年，良药不苦中医诊所会继续把中医，用心做好。😊

29/12/2025

🌿【 #空腹血糖 vs ，有什么不一样？】

为什么空腹血糖还可以的情况下，有时候医生还会建议验 HbA1c？
👉「HbA1c 到底是在看什么？」🧐

·

其实，这两个检查看的时间点不一样，意义也不同。

🩸 空腹血糖（Fasting Blood Sugar）
✔️ 反映的是当下、某一天的血糖水平
✔️ 受前一晚饮食、睡眠、压力影响较大
✔️ 适合用来做即时判断

👉 有些人当天数值正常，但并不代表血糖长期稳定。

🧪 HbA1c（糖化血红蛋白）
✔️ 反映的是过去约2–3个月的平均血糖状况
✔️ 不受当天饮食影响
✔️ 更能看出血糖是否长期偏高

👉 就像一张「血糖成绩单」，看的是长期表现，而不是临时发挥。

·

❓ 什么情况下需要验 HbA1c❓

✔️ 空腹血糖偶尔偏高或忽高忽低
✔️ 有糖尿病家族史
✔️ 经常口渴、多尿、容易疲倦
✔️ 体重增加、腹部肥胖
✔️ 已确诊糖尿病，需要评估控制情况

👉 即使空腹血糖“看起来还好”，HbA1c 也可能已经超标。

·

⚠️ 糖尿病如果控制不好，会带来什么危害？

长期血糖偏高，可能慢慢影响：
👁️ #眼睛（视网膜病变、视力下降）
🫀 #心脏与血管（中风、心脏病）
🦶 #神经与足部（麻木、伤口不易愈合）
🧠 #肾脏功能（慢性肾病）

很多并发症一开始没有明显症状，等发现时往往已经比较严重。

·

🌿 #中医怎么看？
中医认为，糖尿病相关问题多与：
👉脾虚、👉肾虚、👉阴虚内热、👉气血失调有关。
除了数值控制，更重要的是整体体质的调理，因此，中医调理强调的不是“只看一个数值”，
而是从体质入手，整体平衡。

✨ 早发现、早调整，是预防并发症的关键。

📅 欢迎预约，依据个人体质制定专属调理疗程~
📲 011-13039393 或 wa.link/drrbkj
🕐 每天 9.30am - 6.00pm（星期三休假）
📍 45, Jalan Tuanku Haminah 2, Pusat Perdagangan Tuanku Haminah, 05150 Alor Setar（叶师傅粿条汤后面一排）

#良药不苦 #中医 #中医诊所
#养生调理 #健康 #糖尿病 #空腹血糖
#亚罗士打中医师

05/12/2025

🌿 想要气色好、精神足？ #补血一定要做对❗
身为中医师，我常常遇到患者因为熬夜、压力大、导致气血不足，出现月经量少、容易疲倦、脸色苍白、头晕、心悸、健忘等等症状。😰

想要改善这些状况，那难免就要 “ #补一补“ 了，下面是几种常见的 #补血中药材~

·

🩸5大补血中药介绍🩸

🍃 当归
✅被称为“ #补血圣药”，能补血、活血、调经。
✨特别适合气血两虚、月经量少、手脚冰冷、面色差的人。

🍃 熟地黄
✅补血力道强，可以滋阴补肾、改善头晕、心悸、腰膝酸软。
✨对熬夜多、长期疲劳的人很有帮助。

🍃 何首乌
✅补肝肾、养血润燥，常用于头晕耳鸣、须发早白、体虚乏力。
✨尤其适合肝血不足的人群。

🍃 龙眼肉（桂圆肉）
✅补心脾、养血安神。
✨适合容易失眠、多梦、心悸、健忘、精神不集中的人。
✨也是女性月经后调补的好选择。

🍃 白芍
✅养血柔肝、缓急止痛，可改善月经不调、经期腹痛、烦躁易怒。
✨对于气血不足引起的抽筋也很有效。

·

🌸 补血小提醒❗

✔ 不是每个人都适合同一种补血药
✔ 要根据体质、症状、冷热虚实来调整
✔ 若有贫血、月经问题、长期疲劳等症状，建议咨询后再调理哦~

✨😇 让身体拥有充足好血，气色自然红润，睡眠更好、精神更足❗

如果你想了解自己的体质、需要哪种补血方案，也欢迎随时到 #良药不苦中医诊所咨询呀 😊

#中医 #中医诊所
#气血不足 #养生保健 #补血 #贫血 #气血不足

25/11/2025

🌙【想要睡得好？试试这颗酸枣仁油软胶囊吧❗️】✨

长期睡不好＝ #情绪差、 #气色差、 #记忆力差、 #工作效率差……
最重要的是——每天都在透支你的身体， #加速身体的衰老！

如果你经常性：
❌ 浅眠、多梦
❌ 很难入睡
❌ 半夜常醒
❌ 心烦心慌、紧张、情绪不稳定
❌ 白天没精神，越休息越累

那你真的需要认真调理了哦 😇

🌿【酸枣仁油精华软胶囊】
每颗含 ——高浓度、高纯度、天然中草药来源。
👉 不含西药成分
👉 不会造成依赖性，可以安心长期调理

酸枣仁自古就是中医宁心安神的重要药物，《本草纲目》记载：能“安五脏、助睡眠、寐安”，而通过现代萃取技术，使它能更稳定、更易被吸收：

✅ 调理脏腑，其中尤其以心/脑、肝脏为主。
✅ 宁心安神，让你不再胡思乱想
✅ 改善紧张焦虑、烦躁、忧郁等一系列情绪问题
✅ 提升睡眠质量，减少半夜惊醒、浅眠多梦等问题

🌞很多顾客吃了 1-2 周就明显“ #晚上睡得更沉、 #白天更快醒来更轻松" ~
⚠️它不是安眠药，所以不能假设一吃下去就马上睡着，而是需要给它一点时间慢慢去调理我们的身体呀，直到我们的身体都达到一个平衡的状态，到时候即使不吃药，不吃保健品也能好好的入睡了哦~ 🤗 是真正从根源让身体慢慢 “ #找回会睡觉的能力”~ 💤

想改善睡眠，从 👉 #第一瓶酸枣仁油软胶囊开始。

📲 011-13039393 或 wa.link/drrbkj
🕐 每天 9.30am - 6.00pm（星期三休假）
📍 45, Jalan Tuanku Haminah 2, Pusat Perdagangan Tuanku Haminah, 05150 Alor Setar（叶师傅粿条汤后面一排）

#中医诊所 #良药不苦
#养生保健 #酸枣仁 #睡眠不好 #失眠 #浅眠 #多梦 #精神不好

27/10/2025

🥢【 #吃太饱？4味中药帮你 “消化消化” ‼️】

🥂节日大餐、🍲火锅宵夜、🍰甜点一整桌——

吃的时候很爽，吃完那种「肚子胀、打嗝、想吐、动也动不了」的感觉，是不是很熟悉？

😅 别担心～ 😉 中医早就帮你准备好了“ #消化救星” 👇

·

🍎 #山楂

吃多了油腻肉食，来点山楂最对味！
它能化肉积、助消化、解油腻，还让你嘴里那股腻味通通消失～

🌾 #麦芽

喜欢面包、饭、糕点？那就靠它啦！
麦芽专化米面饭类的淀粉积滞，吃太多主食后，泡一杯麦芽水，轻松不胀气。

🌿 #神曲

中药界的“消化调理专家”！
帮你健脾开胃、消食去胀，饭后常觉得顶胃、反酸？它最适合你。

🍊 #陈皮

“气不顺、就容易胀”，
陈皮能行气健脾、让胃气流畅，加一点在茶里，饭后不嗝气、肚子也不鼓鼓的。 ·

🌸 【中医小贴士】🌸
饭后半小时，来一杯 👉
☘️ 山楂 + 麦芽 + 神曲 + 陈皮的“助消化四宝茶”，
☘️ 温和养脾胃，帮你“消积不伤正气”。

#中医师 #良药不苦
#消化不良 #促进消化 #胃胀风 #养胃

18/10/2025

休假通知 ⚠️

诊所将于 👇
📍10月20日（星期一 Deepavali）休假1日。
📍10月21日（星期二）诊所照常营业，不过当天医师不在，暂停针灸服务一天，不过如有需要拿药的朋友们仍可以过来取药哦 😊

特此通知您，以避免您白跑一趟 😊🙏🏻

◾

📲 011-13039393 或 wa.link/drrbkj
🕐 每天 9.30am - 6.00pm（每星期三休假）
📍 45, Jalan Tuanku Haminah 2, Pusat Perdagangan Tuanku Haminah, 05150 Alor Setar（叶师傅粿条汤后面一排）

#中医诊所 #中医师
#良药不苦

11/10/2025

✨ 【关于 #美容针，你是不是也有这些疑问❓】

很多人一听到“美容针”就会联想到 ——
💭 会不会很痛？😣
💭 脸会不会肿？🥶
💭 会有什么副作用？🥵

·

其实，中医的美容针，和一般的医美针注射❎完全不同，是一种✅温和、✅安全、由内而外调理的自然美容法。

我们是透过“ #针刺激穴位”，来调动气血循环，改善肌肤状态 😇
简单来说，是让皮肤“自己变好”，而不是靠外力“填起来” 🤩

·

🌿 美容针的原理是：

🌸促进脸部血液循环，改善气色暗沉
🌸刺激胶原蛋白再生，提升肌肤紧致度
🌸调和内在气血，让皮肤由内而外恢复光泽

✨ 想知道自己适不适合做美容针？

📅 欢迎预约体验，依据个人体质制定专属疗程~

📲 011-13039393 或 wa.link/drrbkj
🕐 每天 9.30am - 6.00pm（星期三休假）
📍 45, Jalan Tuanku Haminah 2, Pusat Perdagangan Tuanku Haminah, 05150 Alor Setar（叶师傅粿条汤后面一排）

#良药不苦中医诊所
#美颜针灸 #美容针 #养生美容

25/09/2025

✨🌸【5款简单花茶，让你喝出养颜好气色】🌸✨

很多人都想要皮肤亮丽、气色红润，其实不一定要靠保养品，日常的一杯养生花茶，就能帮身体从内调理，滋润肌肤，养颜嫩肤哦~

·

今天分享 5 款养颜花茶，简单好泡，人人都能享用：

🍋 1. 菊花柠檬茶
清热解毒，淡化油腻，适合常熬夜、容易长痘的人。

🌹 2. 玫瑰柠檬茶
活血理气，调理气色，淡淡花香，女生最爱的美容花茶。

🍎 3. 山楂柠檬茶
开胃消食，促进新陈代谢，帮助排出体内堆积，祛油消脂。

👀 4. 枸杞山楂茶
养肝明目，改善疲劳，兼顾养颜与小保健，适合长期用眼者。

❤️ 5. 枸杞红枣茶
补血养气，滋润养颜，让脸色红润，温补又养心。

·

🌿 花茶不只是喝的享受，更是一种养生的生活方式。每天一杯，坚持下来，你会发现：肌肤更水嫩、整个人气色也会越来越好！🤩

📌 小贴士：花茶虽好，但要因人而异，若有特殊体质或病症，建议先咨询专业医师。

#中医师 #良药不苦
#养生花茶 #茶包 #养颜 #嫩肤

09/09/2025

休假通知 ⚠️

有鉴于两日公假，诊所将于 👇

📍10/9 - 17/9 （星期三至星期三）休假8日。
📍18/9 （星期四）恢复营业。

特此通知您，以避免您白跑一趟 😊🙏🏻

◾

📲 011-13039393 或 wa.link/drrbkj
🕐 每天 9.30am - 6.00pm（星期三休假）
📍 45, Jalan Tuanku Haminah 2, Pusat Perdagangan Tuanku Haminah, 05150 Alor Setar（叶师傅粿条汤后面一排）

#中医诊所 #中医师
#良药不苦

21/08/2025

🔥 #国庆日特别优惠 ✨‼️

👣 你，或者家里的长辈是不是也有这样的困扰：👇

❌ 上下楼梯膝盖酸痛，走几步就卡卡的
❌ 一站久或走久，膝盖就容易酸痛无力
❌ 运动不到几分钟，就听到“咔咔”的声音
❌ 想出门旅行，却因为膝盖痛而被逼放弃
❌ 每天醒来第一步，就像踩在针上一样痛

👉 这些信号，其实是 #关节软骨在流失‼️
长期忽视，软骨磨损无法逆转，甚至会走到换人工关节的地步哦 🥲

·

🌿 别等到走不动，才来后悔！🥵
所以是时候提早开始预防 ➕保护我们的膝盖了‼️

🔎这款 MAXTRIL 关节呵护配方，专为膝盖问题而设：

✅ #鲨鱼软骨素 👉 减轻关节磨损
✅ #二型胶原蛋白 👉 修复软骨
✅ #玻尿酸 👉 润滑关节，走路更顺畅
✅ #葡萄糖胺 👉 提升关节灵活度
✅ #葡萄粉 👉 抗氧化，延缓老化

🎉国庆日限定优惠🎉
原价：RM210 / 一盒（30包，一天1包）
🔥 现在只需 RM189（10% 折扣）✨

·

📩 抓紧这段优惠时间给膝盖最好的呵护。
让你和家人都能轻松走路、爬楼梯、出游、运动不再怕膝盖痛‼️

📲 011-13039393 或 wa.link/drrbkj
🕐 每天 9.30am - 6.00pm（星期三休假）
📍 45, Jalan Tuanku Haminah 2, Pusat Perdagangan Tuanku Haminah, 05150 Alor Setar（叶师傅粿条汤后面一排）

#软固灵 #补膝盖 #膝盖软骨磨损 #二型胶原蛋白 #鲨鱼软骨 #玻尿酸 #葡萄糖胺 #中医诊所 #良药不苦

13/08/2025

👩‍⚕️良药不苦中医诊所正在 #招聘中！

🔎职位：中医师助理（全职）
📍地点：Taman Rakyat, Alor Star（A学者补习中心对面）
⏱️工作时间：9.30am - 6.00pm（星期三休息）

·

工作需求：
✅ 接待日常门诊，协助医师进行门诊工作
✅ 负责接听电话，解答病人的一般问题
✅ 管理药库

⚠️有无相关经验者皆可。
⚠️可以进行普通电脑操作。
‼️女性优先。

如果你对医疗行业有兴趣，欢迎你把简历电邮至 bittersweetherbs.medicare@gmail.com 或 Whatsapp 011-1303 9393 询问相关详情。

#招聘工作 #中医师助理

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