明乐意康中医馆（孔明杏林）Mayura Chinese medicine center

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明乐意康中医馆（孔明杏林）Mayura Chinese medicine center

～～明乐和你，如意安康～～治疗腰骨酸痛，膝盖疼痛，肩膀僵硬，五十肩，坐骨神经痛，失眠等

19/11/2025

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06/10/2025

你是不是也感觉：
❄️ 手脚容易冷？
😮💨 梳头时，头发掉得比长得快？
🤔 记性好像不如从前，总爱忘事？

这可能是身体在提醒你：该“补肾精、养气血”了！

今天推荐一道古法传承的滋养圣品——山药黑芝麻糊。它不像药，却比药更温和持久；它像甜品，却能补遍你全身的“虚”！

【黄金配方 · 家常食材】

黑芝麻（60g） - 乌发益精的“主角”

山药（30g） - 健脾固肾的“帮手”

花生（10g） - 益气养血“搭档”

糯米（20g） - 温中养胃，让糊体更绵滑

去核红枣（2-3颗） - 天然甜味，补血安神

冰糖（适量） - 调味，润肺生津

【一勺糊 · 七大益】这碗糊到底好在哪里？

1.乌发防脱，固齿明目
黑芝麻入肾，富含维生素E和黑色素，能从根本滋养毛囊，让头发乌黑浓密，同时坚固牙齿，明亮眼睛。

2.补肾填精，抗衰延年
中医认为“肾为先天之本”，黑芝麻和山药同用，是平补肝肾的黄金组合，能填补身体消耗的根基物质，延缓衰老。

3.健脾养胃，补气养血
山药和糯米呵护娇弱的脾胃，红枣和花生补益中气、滋养血液。脾胃好，气血自然足，脸色也会红润起来。

4.润燥通便，滋润肌肤
黑芝麻富含油脂，能润滑肠道，对付秋冬干燥引起的便秘；内在滋润了，皮肤自然不起屑、不干燥。

5.安神助眠，缓解疲劳
红枣养心安神，对于心慌、失眠有很好的调理作用。

6.强健筋骨，预防骨质疏松
肾主骨，黑芝麻含钙量高，能强化骨骼，对于腰膝酸软、腿脚无力有很好的改善作用。

7.益智健脑，增强记忆
补肾即是补脑。

💡 适合这些人：
经常熬夜 | 掉发严重 | 记忆力下降 | 手脚冰凉 | 皮肤干燥

【温馨小贴士】
糖尿病患者可将冰糖换成木糖醇或酌情减少。

一碗下肚，从胃暖到心，从发根补到脚跟。让这碗元气满满的糊糊，成为你最好的陪伴！
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22/09/2025

🌿 一杯喝出的活力，唤醒你的肾动力！ 🌿

我们带来全新【元气动力】补肾精华饮——直接冲泡，黄梨口味，清香可口，让滋补像喝水一样简单！

💥 为什么选择【元气动力】？
✨ 黄金配方，三重赋能：

秘鲁玛卡粉：天然“能量引擎”，抗疲劳、提精神，让你全天火力全开！

Tongkat Ali 粉：东南亚“补肾之王”，激发内在活力，提升男性魅力！

L-精氨酸：促进血液循环，增强代谢，让你由内而外焕发年轻状态！

✨ 即冲即饮，太方便！
独立小包装，随时随地冲泡——办公室、健身房、家中……只需30秒，一杯活力饮就搞定！温水一冲，淡淡天然香气，口感轻盈无负担～

✨ 纯植物萃取，无添加更安心

🌟 适合这样的你：

加班熬夜后总觉得累？

运动半小时就虚？

状态下滑，力不从心？

想滋补又怕麻烦？

💪 每天一杯，改变感受得到！
→ 体力好了，爬楼梯不喘了
→ 精神集中，工作效率翻倍
→ 运动续航更强，健身爱好者狂喜！
→ 整个人由内而外焕发自信！

⚠️ 温馨提示：本品为膳食营养品，不可替代药物。建议保持健康作息，效果更佳哦～

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19/09/2025

💆‍♀️ 告别肩颈酸疼，快速放松！这瓶药油，让僵硬脖子重获新生！

🔥 低头族、上班族、家务劳累的妈妈和长辈们——是不是常常觉得脖子僵硬、肩膀酸胀、膝盖酸痛？
现在，试试这款口碑超好的舒缓药油，轻轻一揉，酸痛说再见！

✨【为什么选择它？】
✅ 快速渗透，舒缓肌肉——天然草本成分，温和有效
✅ 用过都说好：“之前肩膀硬得像石头，现在灵活多了！”
✅ 长辈膝盖酸软、关节不适，用它按摩几分钟，走路都轻松~
✅ 家庭常备一瓶，哪里酸痛揉哪里！

📣 真实顾客反馈：
“帮我妈妈买的，她说用了膝盖舒服很多！”

“天气一变我的肩就酸痛，喷了它，过一会就舒服多了”

06/09/2025

🔥吃出红润好气色！超级食物“甜菜根”惊艳吃法大公开

💥你敢信？这颗紫红色的“地下宝石”竟是欧美超模和健康达人的秘密武器！

甜菜根蔬果汁
【💥一杯提气色！甜菜根蔬果汁「神仙配方」大公开！喝出自带滤镜肌】

✨早上喝一杯，脸蛋红润到不用打腮红！✨
这款欧美超模疯狂安利的「天然红宝石汁」，简单2步搞定！👇

🌟【经典抗氧化配方】
✅ 食材：

蒸熟甜菜根50g（口感更甜！）

胡萝卜半根（维生素）

苹果1/4个（自然清甜）

柠檬挤汁5滴（防氧化+促吸收）

生姜一小片（驱寒暖胃）

矿泉水200ml
✅ 做法：全部丢进榨汁机！30秒搞定！

🌟【高纤轻体配方】
✅ 食材：

生甜菜根30g（保留更多酵素）

西芹半根（排水肿神器）

黄瓜3片（清爽加持）

奇亚籽1小勺（饱腹感UP）

椰子水150ml（天然电解质）
✅ 做法：高速搅拌20秒，奇亚籽最后撒！

💡关键技巧：
❶ 甜菜根蒸熟再榨｜减少土腥味，口感更绵甜！
❷ 加柠檬/橙子｜平衡酸甜，维C激活铁质吸收！
❸ 15分钟内喝完｜防止氧化，营养最大化！

⚠️注意事项：
➜ 初次尝试者从少量（20g开始），避免肠胃不适！
➜ 喝完可能出现“粉红尿”？别慌！是甜菜红素正常代谢～

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