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Let's Talk Young

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Let's Talk Young

Let's Talk Young é um espaço dedicado ao diálogo aberto sobre Saúde Mental entre Jovens.

07/04/2026

FELIZ DIA 7 DE ABRIL

Feliz dia da Mulher Moçambicana
A Let's Talk deseja a todas as mulheres que dão duro de si para se manterem em pé, um feliz dia da mulher moçambicana.

06/04/2026

Rabeca Manuel Boane é uma Profissional de Saúde Mental e Apoio Psicossocial com sólida experiência clínica e comunitária em contextos de vulnerabilidade e emergência.

Especialista na implementação e coordenação de actividades integradas de apoio psicossocial, promoção do bem-estar mental e fortalecimento comunitário. Competente em comunicação, articulação interinstitucional e mediação, com experiência em representação institucional em fóruns nacionais e internacionais.

Actuação em terreno como Psicóloga Clínica e de Ligação
Comunitária em Maputo e Gaza, com coordenação de projectos de protecção social e saúde mental em várias províncias e acompanhamento de casos de uniões prematuras e violência baseada no género (VBG) e HIV/SIDA.

06/04/2026

O ACESSO À SAÚDE É UM DIREITO A NÃO UM PRIVILÉGIO

Falar sobre a prevenção do HIV entre mulheres é falar de informação, autonomia e dignidade. Ainda existem barreiras que silenciam, limitam e colocam vidas em risco e é precisamente por isso que precisamos conversar.

Este encontro é um convite à reflexão e à acção: como podemos garantir que mais mulheres tenham acesso a cuidados de saúde, informação segura e meios de prevenção?

📅 Segunda-feira, 06 de Abril
⏰ 20h, Fuso horário: Africa/Maputo
📍 Via Google Meet: https://meet.google.com/swc-jxcw-yvd

Participe, partilhe e seja parte da mudança. Informar é proteger. Cuidar é salvar vidas.

05/04/2026

A Let's Talk deseja a todos uma Feliz Páscoa.

E nessa páscoa, que a renovação da vida floresça no teu coração, trazendo esperança, amor e novos começos cheios de luz.

03/04/2026

A LET'S TALK DESEJA A TODOS UMA ÓTIMA SEXTA-FEIRA SANTA.

Que a mão de Deus caia sobre nós, permitindo que o Seu amor nos possa consolar de tudo aquilo por que passamos.

30/03/2026

Há perguntas que não são sobre competição… são sobre justiça.

No dia 30 de Março, às 20h, vamos conversar sobre um tema que mexe com a sociedade, com as nossas casas e com o futuro:
Quem deve ganhar mais: o homem ou a mulher?

Mais do que escolher lados, este é um convite para refletir, ouvir, aprender e crescer juntos.
Com vozes preparadas e experiências reais, este debate promete abrir mentes e tocar corações.

Porque igualdade não é disputa… é construção.

📍 Participa pelo Google Meet: https://meet.google.com/smm-fzus-xjy
📆Segunda-feira, 30 de março; 20h Fuso horário: Africa/Maputo
📞 +258 84 761 3468
📧 letstalk.mz@hotmail.com
Não fique de fora. A tua presença faz parte desta mudança.

23/03/2026

Maria Augusta Henriques Bongece nasceu em 28 de Agosto de 2002, na Beira, Província de Sofala. É licenciada em Ciências Jurídicas e Investigação Criminal pelo Instituto Superior de Ciências e Tecnologia Alberto Chipande (ISCTAC), em Maputo. Além da sua licenciatura, possui formação complementar em áreas como Liderança e Inovação Social, Governança Ética e Oratória.

Percurso Profissional e Institucional
Atualmente, exerce funções como jurista no Conselho Municipal da Cidade da Matola. Possui uma participação ativa na vida política e associativa de Moçambique, sendo:
Membro do Conselho Nacional da Organização da Juventude Moçambicana (OJM).
Parte do Secretariado Provincial da OJM e da equipa de apoio do Gabinete do Primeiro Secretário Provincial do Partido FRELIMO na Província de Maputo.
Ex-Chefe do Departamento de Desenvolvimento Institucional do Conselho Nacional da Juventude (CNJ) entre 2020 e 2024.

Comunicação e Ativismo Social
Durante 14 anos (2010-2024), Maria destacou-se na comunicação social como apresentadora do programa “Roda Viva” na Televisão de Moçambique (TVM), onde promovia os direitos e deveres da criança. O seu percurso cívico inclui a presidência do Parlamento Infantil de Kampfumo e a participação na Organização Continuadores de Moçambique.

Liderança e Impacto Comunitário
Participou no programa de liderança feminina da Girl Move Academy e realizou um intercâmbio internacional em Portugal, na empresa ANA Aeroportos. Coordenou projetos de relevo social, como o NUMUWARI (empoderamento juvenil) e o AJUDEMO (apoio a pessoas com HIV/SIDA e estudo do Aloé Vera), tendo este último sido premiado nas Olimpíadas Científicas.

Em suma, Maria Bongece é descrita como uma jovem líder com uma visão humanista, focada na justiça social e no empoderamento de mulheres e jovens como pilares para o desenvolvimento de Moçambique.

20/03/2026

Festejamos com emoções que transbordam da alma.

Somos gratos pela sua nova jornada. Que Allah lhe proporcione sucesso, prosperidade e felicidade na sua vida.

Feliz aniversário, da equipa do Let’s Talk 🫂

19/03/2026

A voz das mulheres não é apenas necessária — é essencial para construir uma sociedade mais justa, inclusiva e representativa.
Falar de mulheres na política é falar de coragem, de resistência e de transformação.

Junte-se a nós nesta conversa inspiradora sobre liderança e representação feminina, e descubra como podemos fortalecer a participação das mulheres nos espaços de poder e decisão.

📅 Segunda-feira, 23 de Março
⏰ 20h Fuso horário: Africa/Maputo
📍 Via Google Meet: https://meet.google.com/gyq-qymh-upg

Participe, partilhe e seja parte desta mudança. Porque quando as mulheres avançam, a sociedade inteira avança.

16/03/2026

Regina Paulo Sitoe, Psicóloga Social e das Organizações, terapeuta familiar, co- fundadora do canal curando traumas, palestrante da saúde mental, activista social, Jovem a paixonada por Jesus, mãe, esposa, empreendedora, funcionária do aparelho do Estado, paixonada pelas causas sociais( especialmente por ajudar a tirar a rapariga da vulnerabilidade, depressão, ansiedade) , sonha em resgatar muitas raparigas que tiveram seus sonhos interrompidos pelos laços maternos e paternos.

15/03/2026

As relações entre pais e filhos moldam quem nos tornamos. Quando marcadas por conflitos, silêncio ou feridas emocionais, essas experiências podem acompanhar-nos até à vida adulta, influenciando a forma como amamos, comunicamos e nos relacionamos.
Mas compreender essas dinâmicas é o primeiro passo para quebrar ciclos, curar feridas e construir relações mais saudáveis.
Junte-se a nós nesta conversa profunda e necessária sobre o impacto dos relacionamentos conflituosos entre pais e filhos na vida adulta. Um espaço de reflexão, aprendizagem e crescimento para todos.
📅 Segunda-feira, 16 de Março
⏰ 20h Fuso horário: Africa/Maputo
📍 Encontro online via Google Meet: https://meet.google.com/sps-fucq-may
Participe, convide alguém e ajude-nos a levar esta conversa mais longe. Às vezes, uma conversa pode iniciar um processo de cura.

09/03/2026

Josefa Alzira Chicuate é Psicóloga Clínica, com habilitação em Clínica Cognitivo-Comportamental. Actua no acompanhamento psicológico e psicoterapêutico de pessoas que enfrentam diferentes formas de sofrimento emocional, incluindo ansiedade, depressão, stress e dificuldades emocionais associadas a desafios da vida quotidiana.

Iniciou a sua prática clínica ainda durante a formação universitária, integrando teoria e intervenção junto de utentes, e desde então tem desenvolvido experiência em contextos clínicos e comunitários. Trabalha com diversos públicos, oferecendo um acompanhamento individualizado e ético, incluindo pessoas que vivem com HIV e vítimas de Violência Baseada no Género.

A sua atuação inclui avaliação psicológica e acompanhamento psicoterapêutico de diversos quadros clínicos, e dinamização de sessões psicoeducativas em contextos comunitários. Actualmente, realiza também atendimentos online, promovendo um acesso mais fácil e flexível aos cuidados em saúde mental.

Acredita numa abordagem compreensível, próxima e ajustada à realidade de cada pessoa, criando espaços seguros de diálogo onde o sofrimento psíquico pode ser explorado sem julgamentos ou estigmas.

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Website

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