22/06/2021
VOCÊ SABIA? ⬇️
O nosso intestino tem a capacidade de controlar quase tudo relacionado ao nosso corpo, o que significa que nossa saúde mental, condição física e até mesmo a pele estão de alguma forma conectadas com ele.
Se a microbiota intestinal, ou seja, os micro-organismos que habitam no nosso trato gastrointestinal, estiverem DESEQUILIBRADAS, seja por má alimentação ou stress, ela será colonizada por bactérias ruins, causando INFLAMAÇÕES, que pode ter consequência na pele com acnes, vermelhidão e até rugas.
Por isso, é muito importante cuidarmos do nosso intestino consumindo alimentos com bastante fibras, e em casos mais avançados, suplementos.