yogissori

30/11/2022

08/09/2022

✨ 10 ans de ce projet fou ✨

Cela fait 10 ans aujourd’hui que nous avons fait le choix conscient de ce défi, « d’oser ce projet fou » 🧡 comme dit si bien Christiane Singer*.

Ce matin alors que je m’essayais à ma méditation quotidienne, notre troisième enfant endormi à mes côtés, j’ai vu défiler ces 10 années: nos pérégrinations de l’Inde à la Guinée Bissau, de Jérusalem à la Namibie, ce que nous avons traversé et accompli ensemble. Nos enfants et ce sentiment de plénitude depuis l’arrivée de notre petit dernier.

Je me suis remémorée les « hauts » et les inévitables « bas » de notre histoire ainsi que ses nombreux enseignements. Et c’est encore une phrase du célèbre texte de Christiane Singer qui m’est revenue: « Ce qui rend le mariage si lumineux et si cruellement thérapeutique, c'est qu'il est la seule relation qui mette véritablement au travail ». Ce travail intérieur quotidien parfois si difficile mais tellement indispensable pour accompagner la « folie de notre engagement ».

Aujourd’hui, 10 ans et autant d’enseignements plus t**d, j’ai envie de nous faire une promesse : pratiquer davantage le lâcher-prise.

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✨ 10 years of madness ✨

It's been 10 years today since we consciously chose this challenge, "to dare this crazy project" 🧡 as Christiane Singer* says so well.

This morning as I was trying to practice my daily meditation, with our third child asleep by my side, I saw the past 10 years go by: our wanderings from India to Guinea Bissau, from Jerusalem to Namibia… what we have gone through and accomplished together. Our children and this feeling of fulfillment since the arrival of our youngest.

I remembered the “highs” and the “lows” of our story as well as its many lessons. And it's another sentence from Christiane Singer's famous text that came to me: "What makes marriage so luminous and so cruelly therapeutic is that it is the only relationship that really puts you to work". This daily inner work, so essential to accompany the "madness of our commitment". Today, 10 years and as many lessons later, I want to make one promise: to be better at letting go.

* Eloge du mariage, de l'engagement et autres folies, C. Singer

07/09/2022

✨ Brotherly Love ✨

Oh my brother I love you so much that I want to... squash you 😅!

Can you relate 😆?

21/08/2022

✨ Cultiver la présence ✨

Aujourd’hui ça fait 3 mois que je t’ai mis au monde. 3 mois que je m’émerveille devant ce miracle de la vie. 3 mois que je t’observe grandir et que je savoure chaque seconde…

Le temps passe trop vite. Aujourd’hui se clôture mon “4ème trimestre de grossesse”, un passage important de la matrescence…

Pour célébrer ce portail j’ai décidé de m’offrir un moment juste pour moi pour prendre le temps de respirer et de conscientiser cette étape…

Je remonterais bien le temps. J’ai du mal à croire que tu es mon dernier, que je n’aurai plus ce privilège extraordinaire de porter la vie ni d’enfanter…

Alors dans mon bain aujourd’hui je prends la décision ferme de t’honorer toi, ton frère et ta sœur en cultivant la présence… ce sera mon nouveau Sankalpa 🙏🏼✨


Je pensais vous partager tant de choses ici ces dernières semaines. Mais non. Je suis restée en mode “slow” à profiter de ma bulle. (Vous l’aurez compris, j’ai du mal à en sortir 😉). Mais bientôt j’aurai l’élan. Je vous raconterai les moments clés de ces derniers mois et je vous partagerai mes projets. Stay tuned ✨

30/06/2022

✨ Postpartum tribe magic ✨

Early postpartum is a sacred period. A time for the mother-baby dyad to be protected & nurtured. It lays the foundation of everything that comes ahead.

Unfortunately, in a system that fails to recognise the postpartum needs, it can be challenging & hard. Especially when there is no family or village to support the newly born parents.

But trust me, if you plan & include a few key ingredients to the postpartum cocktail, it can also be a beautifully transformative & fulfilling experience…

One of those ingredients - and in my opinion the most important - is to gather a ✨ postpartum tribe ✨ to support you, take care of you, nurture you mama… because that is what you will need the most: a pair of hands (or a few pairs!) to help you so that your only focus can be bonding with your baby, resting as much as you can and actually enjoy it 🌈.

I personally have been so blessed to have an amazing support tribe supporting me since Felix came to the world (almost 42 days ago!) 🙏. It doesn’t take away the body aches, the sleepless nights or the hours of baby crying but it enables me to embrace this sacred period of my life & dedicate myself fully to this little being slowly making the transition from my womb to the outside world...

So, expecting mama: Have you thought about who will cook for you? Who will clean & tidy the house? Who will take care of your other children? Who will look after your baby while you are showering? Believe me, you need to start gathering your tribe ✨

As a doula I help mothers-to-be set up a postpartum plan. Gathering the tribe is only one of the elements that can make your early postpartum (understand first 42 days) an extraordinary experience. I will share more soon.

🧡 Mothers need to be mothered 🧡

Do you know a new mama? Gift her your time, bring her some food, and take care of her baby while she is eating or showering. This is a lifesaver in the early postpartum period.

And my biggest advice to you, new Mama out there: do ask for help and surrender to the tribe magic ✨

12/06/2022

✨21 jours dans un cocon d’ocytocine✨

Aujourd’hui ça fait 21 jours que tu es venu au monde… 21 jours que le temps est suspendu… que nous sommes dans notre cocon, collés l’un à l’autre avec pour seule mission: prendre le temps de nous apprivoiser sans se presser… 🐌

Nous n’avons pas quitté la chambre depuis ta naissance. 21 jours où repos, soins et horizontalité ont été les maîtres mots pour moi et 21 jours où toi tu as pris le temps d’atterrir après ce long voyage 🌀

21 jours que je t’observe, que je te contemple et que j’intègre le miracle de ta venue... Tranquillement, nous tissons le début de notre histoire 🧡

Aujourd’hui pour fêter ce premier portail de transition, nous avons fait un rituel en famille. Inspirée par les enseignements reçus à nous t’avons fait un bâton de souhaits pour cette première « sortie » vers le monde.

Les prochains 21 jours nous les passerons à investir le reste de la maison. Nous irons sûrement nous aventurer un peu à l’extérieur aussi pour profiter de l’hiver namibien, mais jamais trop loin de notre nid. Repos, calme et douceur sont encore au programme.

Tout cela, nous pouvons le faire grâce au soutien de notre entourage… une tribu extraordinaire qui s’occupe de nous, avec ton père en première ligne.

Tout comme les premières heures après la naissance sont essentielles, les premières semaines postnatales jouent un rôle crucial au niveau de la relation que la mère noue avec son enfant… pour la vie!

Je ne peux m’empêcher de penser à la grande majorité des mères qui n’ont pas ce privilège et qui vivent des post-partum difficiles à cause d’une société tellement inadaptée… I see you mama ❤️ Il est urgent de passer à un nouveau paradigme!

31/05/2022

✨Felix est arrivé - Felix has arrived ✨

Comme je m’en doutais, il a fait les choses différemment de son frère et de sa sœur. Il a pris son temps… il a attendu le bon moment, “son moment” pour nous rejoindre, en mode slow 🧡

Tranquillement, en famille, on l’apprivoise… au rythme d’un post-partum honoré… on se repose, on se repose, et on se repose encore… on apprend à se connaître, on tisse les fondations de notre histoire… 🌀

Bientôt, quand je sentirai que c’est le moment je vous en dirai plus sur sa venue au monde et sur nos premiers jours ensemble… mais pour l’instant on préserve notre bulle d’ocytocine et on profite de la douceur de la lenteur ✨

…

As I expected, he did things differently from his brother and sister. He took his time... he waited for the right moment, “his moment” to join us, in slow mode 🧡

Quietly, as a family, we are discovering him... to the rhythm of an honored postpartum... we rest, we rest, and we rest again... we get to know each other, weaving the foundations of our story together...🌀

Soon, when I feel like it's time, I'll tell you more about his coming into the world and our first days together... but for now we're protecting our oxytocin bubble and enjoying the sweetness of slow living ✨

17/05/2022

✨ I did it ✨

Je suis officiellement Quantik Doula Certifiée 🥳. Après de nombreux mois de formation et de travail j'y suis arrivée dans les temps que je m'étais fixée! Du jamais vu pour moi... 💪🏼 Un magnifique cheminement qui m'a fait rencontrer des êtres extraordinaires. Merci à Karine Laseva et Mélanie Loup de l'école Quantik Doula pour tant d'enseignements et tant de sagesse. Merci à mes sisters du Groupe Quantik Oeil de Tigre. Merci aussi à toutes ces femmes qui m'ont fait confiance et particulièrement à , et . Et merci à un petit être tout spécial grâce à qui je suis ici aujourd'hui. Je vous en parle tout bientôt! Ceci est un nouveau commencement 🧡
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I am officially a certified quantik doula 🥳. After many months of training and work I managed to finish in the time I had set for myself! Unheard of for me...💪🏼 An amazing journey that made me meet extraordinary beings. Thanks to Karine Laseva and Mélanie Loup from the Quantik Doula School for so many unvaluable teachings and so much wisdom. Thank you to my sisters from the Quantik Tiger Eye Group. Thank you also to all these women who trusted me and especially to , and . And thank you to a very special little being thanks to whom I am here today. I'll tell you more about it soon! This is a new beginning 🧡

16/05/2022

✨ changer le monde - change the world ✨

Tout est dit dans cette citation de Michel Odent. Et c'est en lien avec ce qui m'occupe depuis de nombreux mois. Elargir mon spectre de travail depuis la petite enfance vers le monde qui entoure la naissance. C'était devenu comme une évidence pour contribuer à changer le monde. Je vous en dis plus tout bientôt. Stay tuned

Everything is said in this famous quote from Michel Odent. And this is in connection with what I have been busy with for many months. Broaden my spectrum of work from early childhood to the world surrounding birth. It had become so obvious to me to contribute to changing the world. I'll tell you more soon. Stay tuned.

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28/04/2022

✨ 10 years - 10 ans ✨

10 years since our wedding in Bhopal 🧡
10 years since these few years in India that profoundly impacted my being...
10 years since yoga became a way of life...
10 years since Ganesha became my companion, especially on my motherhood journey... soon I will tell you more about that ✨

Today I am nostalgic, but I am celebrating all of this 🧡🧡🧡
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10 ans depuis notre mariage à Bhopal 🧡
10 ans depuis ces années passées en Inde qui ont profondément touchées mon être...
10 ans que le yoga est devenu pour moi un art de vivre...
10 ans que Ganesh est devenu mon compagnon, et particulièrement sur le chemin de la maternité... bientôt je vous en dirai plus a ce sujet ✨

Aujourd'hui je suis nostalgique mais je célèbre tout ça 🧡🧡🧡

27/04/2022

✨ coming out of my shell ✨

I can hardly believe it's been more than a year since I have posted anything on here...
I slowly feel the desire to come out of my shell and share with you a little bit more about me and what I have been experiencing, learning, creating in the past months...
Stay tuned if you want to discover the big project that is about to change my life soon 🧡

✨ sortir de ma coquille ✨

J'ai de la peine à croire que ça fait plus d'un an que je n'ai rien posté par ici...
Je ressens doucement l'envie de sortir de ma coquille et de vous en dire un peu plus à propos de moi et tout ce que j'ai expérimenté, appris, créé ces derniers mois...
Restez connectés si vous voulez en savoir plus sur le grand projet qui est sur le point de changer ma vie très bientôt 🧡

Love

18/01/2022

Hola Windhoek Mamas-to-be ✨ Join me at the Yoga Shala for prenatal yoga starting next Tuesday 🧘🏽‍♀️ Looking for a doula? Want to apply Montessori at home with your baby or Toddler? DM me 💗