Elen Hypnothérapeute - Life & Business Coaching - Communication animale

21/03/2025

Parfois, ce qui bloque dans une organisation, ce n’est pas un manque de compétences.
Ni un problème d’outils.

Des tensions sourdes, des projets qui stagnent, une communication altérée, un climat relationnel qui s’alourdit…

Et les solutions classiques n’y changent rien.
Parce que le blocage est ailleurs. Dans la structure humaine du système.

J’accompagne les entreprises quand les dynamiques deviennent complexes.
Là où les enjeux relationnels, émotionnels, politiques et organisationnels s’entremêlent.

J’ai créé une approche que j’appelle le HypnoCoaching Systémique.

Elle mêle :
✔️ Du coaching de dirigeants et de comités de direction
✔️ Du coaching individuel ciblé (prise de poste, réalignement, surcharge)
✔️ Des ateliers PNL et de communication
✔️ Des espaces collectifs de reconnexion
✔️ Et parfois, de l’hypnose pour travailler au-delà du mental

Ma méthode est souple mais structurée :
1. Observation fine du terrain
2. Lecture systémique des blocages invisibles
3. Co-construction des actions adaptées
4. Interventions ciblées : coaching, ateliers, mises en lien
5. Suivi dans le temps, à un rythme naturel

Cette approche demande de l’engagement.
Elle implique une capacité à se remettre en question, à vouloir changer les choses.

Mais les résultats sont profonds et durables.
Quand on fluidifie l’humain, on libère tout le système.

Elen Le Gorrec, fondatrice d’ELG Coaching.

Contact : elegorrec.coaching@gmail.com

http://linkedin.com/in/elenlegorrec

10/02/2025

TÉMOIGNAGE : Se libérer d’un choc violent ou de traumas multiples rapidement

💡 Comment ai-je pu me libérer aussi vite d’un choc émotionnel intense et multiple, sans suivi médical ni psychologique ?

📖 Mon propre vécu me permet aujourd’hui de témoigner. (Qui l’eut cru? Même pas moi 😅)

🔸 J’ai traversé un choc d’une violence inouïe.
🔸 L’angoisse est montée à une vitesse fulgurante et a duré plusieurs jours, frôlant l’insupportable.

⚡ J’ai eu une chance inouïe.
Un ami, grand hypnothérapeute, m’a accompagnée jour et nuit en hypnose ericksonienne et en DMO (désensibilisation par mouvement oculaire).

💬 Oui, H24.

Sans cela, je serais probablement internée, sous médicaments, voire pire… pour des jours, des semaines, voire des mois ou des années.

💭 J’ai côtoyé de près des personnes en grande détresse psychologique, marquées par des traumatismes profonds.
Je sais les séquelles que cela laisse…

Aujourd’hui, j’en parle sans difficulté.

Mon seul souci ? Ne pas heurter le monde médical.
Mais là n’est pas la question. Je suis juste un cas, une expérience.

✨ Moi-même hypnothérapeute, je suis convaincue que c’est la meilleure chose qui me soit arrivée :
Le vivre pour mieux en parler.

Un processus intense, mais nécessaire

🔹 Toutes les émotions sont remontées, très rapidement.
🔹 Et c’est tant mieux.

⚖ Se libérer de ses émotions est difficile, mais au fond, cela ne dure que quelques secondes à chaque fois.

💡 Les émotions bloquées dans le passé ressurgissent pour être libérées une bonne fois pour toutes.

C’est essentiel.
Sans cette libération, l’angoisse ne redescend pas.

🔎 J’avais une autre motivation :
Je savais qu’en me libérant de ces émotions, je retrouverais mon vrai Moi.

🌀 L’hypnose permet d’accompagner ce processus en douceur, en créant une dissociation pour souffrir le moins possible.
C’est là tout l’intérêt d’un bon thérapeute.

Tout s’enchaîne à mon rythme :

✔ Ça se libère, je pleure, puis l’apaisement arrive. Plusieurs fois.
✔ Une fois les vannes ouvertes et le processus accepté, d’autres souvenirs et émotions fortes refont surface, parfois sous forme d’images, parfois non.
✔ Heureusement, l’hypnose permet de bloquer les images si nécessaire.

12 jours.

💠 Un suivi intensif, plusieurs heures par jour.
💠 Aucun médicament (même si, honnêtement, c’était limite).
💠 Aucun suivi psychologique.

⚠ Bien sûr, dans d’autres situations, ces soutiens peuvent être nécessaires.

🚀 Mais mon expérience me prouve une chose :

En 12 jours, j’ai pu :

✅ Reprendre une vie normale
✅ Retourner travailler
✅ Retrouver une vie sociale

Sans aucune médication dans mon cas

Les 3 conditions essentielles selon moi :

🔹 Un thérapeute de qualité et de confiance
(indispensable, car dans ces moments d’émotions intenses, chaque mot et chaque attitude prennent un sens exacerbé).

🔹 Une confiance absolue en lui.

🔹 La promesse d’un suivi H24, dès que j’en ai eu besoin.

➡ Évidemment, être prêt à orienter vers un suivi médical et psychologique si nécessaire.

Et aujourd’hui ?

✨ Je vais bien. 🙏
💪 Je suis plus motivée que jamais. 😇
La vie reprend son cours et en mieux cette fois 🥰

Maître Praticienne Hypnose Ericksonienne (SNH)
Maître Praticienne Programmation Neuro Linguistique (PNL)
Coach professionnel certifée ACSTH
Facilitatrice, conduite du changement
Therapies breves (DMO, Clean Language)
Communication intuitive animale

21/12/2024

Comment se libérer d’une phobie ou d’un comportement gênant ? 👻

Notre cerveau enregistre toutes les situations que nous vivons : les images, les sons, les mouvements, les couleurs, et les émotions… Il associe ensuite chaque expérience vécue à des filtres issus de notre culture, notre éducation, notre environnement social ou encore nos croyances. À partir de tout cela, il construit une signification unique pour chacun de nous.
👉C’est ce qu’on appelle nos représentations internes.🧠
Et c’est la que tout se joue ! 🙌

Ce qu’il faut savoir, c’est que 80 % de ce que nous percevons avec notre cerveau ne représente pas la réalité objective. 🤓

En fait, notre cerveau crée une version subjective de la réalité, basée sur nos expériences passées et nos émotions. Cela explique pourquoi une même situation peut être vécue différemment par deux personnes, ou pourquoi nous réagissons parfois de manière excessive face à certains événements.

Ce processus se fait souvent inconsciemment. Notre cerveau met en place des stratégies et des comportements pour nous protéger ou répondre à des situations, parfois sans que nous en soyons conscients.

Cependant, certains comportements ou certaines émotions, comme une phobie ou une peur irrationnelle, peuvent devenir gênants dans notre quotidien et ne sont plus utiles.

C’est là que l’état d’hypnose peut être d’une aide précieuse. L’hypnose permet d’accéder à l’inconscient, ce réservoir de souvenirs et d’apprentissages, pour aller chercher la source d’une émotion ou d’un comportement difficile à gérer consciemment.

Grâce à des techniques spécifiques, il est possible

• d’identifier l’événement d’origine (et non celui que vous croyez consciemment ☺️)

• Modifier les associations émotionnelles pour qu’elles deviennent plus positives et apaisées.

• Mettre en place des réponses plus adaptées à vos besoins actuels.

C’est un processus passionnant 🥰 car il permet de se libérer de blocages, souvent en douceur, et d’avancer plus sereinement dans sa vie.

29/11/2024

Par où commencer quand on souhaite changer sa vie personnelle ou professionnelle ?

Choix numéro 1 : Commencez par vous-même.
Apprenez à vous aimer.
Mais pourquoi, me direz-vous ? (Ce serait tellement plus simple si les autres nous comprenaient, n’est-ce pas ? 😊)

1️⃣ Parce que vous ne pouvez pas contrôler l’extérieur ni les autres.
La seule personne sur laquelle vous avez un réel pouvoir, c’est vous-même. Accepter cette vérité est la première étape… et cela se travaille jour après jour.

2️⃣ Parce que ce que vous vivez est souvent le reflet de vos propres blessures.
Les autres agissent comme des miroirs : ils nous renvoient à nos peurs, à nos fragilités, parfois à ce que nous évitons de regarder en nous. Alors posez-vous cette question essentielle :
« Qu’est-ce que je ne respecte pas en moi ou dans ma vie ? »

👉 Si votre vie professionnelle, personnelle ou sociale semble vous mettre à l’épreuve, c’est souvent un signe. Elle vous invite à réajuster quelque chose, à trouver un nouvel équilibre. Ces difficultés sont là pour vous renforcer et vous guider vers un chemin plus aligné.

Prenez votre place. Osez.

Souvent, le frein à notre épanouissement réside dans ce que nous n’osons pas faire ou dire par peur de décevoir, de déranger, ou de ne pas être à la hauteur. Pourtant, chaque fois que vous vous respectez, que vous faites un pas vers ce qui est juste pour vous, vous avancez vers votre épanouissement.

Déculpabilisez et apprenez à votre rythme.

Rappelez-vous : nous sommes ici pour apprendre. Chaque avancée, aussi petite soit-elle, compte. Il n’y a pas de « bon » moment pour commencer, sauf celui que vous choisissez. Et c’est parfait ainsi.

Je le fais moi-même : chaque émotion que je libère, consciente ou inconsciente, me rapproche de ma réalisation personnelle et professionnelle. Cela devient presque un jeu. Parce que, finalement, nous sommes tous là pour évoluer et nous faisons de notre mieux.
Et c’est quand même génial de comprendre nos comportements, comment on fonctionne? Et de libérer ce qui n’a plus besoin d’être là.

Alors, prêt(e) à changer les choses ?

👉 Commencez par vous écouter. Respectez vos besoins, vos envies, vos limites.
(Et attention, car quand vous le faites vraiment, les choses bougent pour de bon 😉)

25/11/2024

Ce lundi, nous avons eu l’honneur de présenter les thérapies brèves auprès des professionnels de la province Sud qui agissent chaque jour dans les secteurs de la Santé, du Social, de l’Insertion et de la Jeunesse.

Très belle expérience de partage et de démonstrations en live. Un grand merci aux participants pour leur confiance ☺️

Nous espérons que ces outils puissent accompagner les personnes dès à présent dans la gestion des émotions et dans les meilleures conditions possibles.

31/10/2024

Allez hop un petit level en plus 😉

C’est un réel de plaisir de vous accompagner dans la résolution de vos blocages et l’accomplissement de votre vie au mieux pour vous à chaque instant.

Je n’ai pas l’impression de travailler quand je vous accompagne

Je ne prends que du plaisir 😍