14/11/2025
La confiance en soi : une lumière intérieure
La confiance en soi n’est pas une certitude absolue, mais une fidélité à ce que l’on est. Elle ne naît pas du regard des autres, mais de la reconnaissance intime de sa propre valeur. Être confiant, ce n’est pas croire qu’on ne tombera jamais, c’est savoir qu’on saura se relever. C’est accepter ses failles sans s’y réduire, avancer malgré le doute, et se choisir chaque jour comme allié.
Dans un monde qui valorise la performance, la confiance en soi est un acte de résistance douce : celle de croire que l’on mérite d’exister pleinement, sans masque ni perfection. Elle ne crie pas, elle murmure : "Tu es capable. Tu es légitime...."
Quelques conseils pour cultiver cette confiance :
- Écoute-toi avant de te juger : Remplace les critiques automatiques par des questions bienveillantes. "Pourquoi ai-je réagi ainsi ?" vaut mieux que "Je suis nul(le)".
- Célèbre tes petites victoires : Chaque pas compte. Reconnaître ses progrès, même minimes, nourrit l’estime de soi.
- Entoure-toi de personnes qui te tirent vers le haut : La confiance se renforce dans des environnements qui encouragent, pas qui écrasent.
- Ose l’imperfection : La peur de l’échec est souvent le plus grand frein. Tente, rate, recommence. C’est ainsi qu’on devient solide.
- Parle-toi comme à un ami : Tu mérites la même douceur que celle que tu offres aux autres.
Auteur inconnu