CMS POUM - PÜM

30/12/2025

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✦ 𝗣𝗥𝗘́𝗩𝗘𝗡𝗜𝗥 𝗟𝗘𝗦 𝗧𝗥𝗢𝗨𝗕𝗟𝗘𝗦 𝗗𝗜𝗚𝗘𝗦𝗧𝗜𝗙𝗦 𝗔𝗩𝗔𝗡𝗧 𝗟𝗘𝗦 𝗙𝗘̂𝗧𝗘𝗦 ✦

Les repas festifs sont souvent riches… et parfois difficiles à digérer.
Quelques réflexes simples permettent d’alléger le repas et de profiter de la fête en toute sérénité.

🍽️ Avant le repas
✔ Ne pas arriver le ventre vide : un fruit ou un yaourt évite de trop manger trop vite
✔ Éviter l’alcool à jeun pour limiter l’acidité gastrique
✔ Boire un verre d’eau 15–20 minutes avant pour préparer doucement la digestion

🎉 Pendant le repas
✔ Commencer par les légumes pour favoriser la digestion
✔ Manger lentement et bien mastiquer
✔ Alterner eau et alcool pour limiter la déshydratation
✔ Garder des portions modérées, surtout pour les plats très gras

De petites habitudes qui font une vraie différence pour passer les fêtes dans le confort.

́vention

30/12/2025

🎄✨ 𝐉𝐨𝐲𝐞𝐮𝐬𝐞𝐬 𝐟𝐞̂𝐭𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐟𝐢𝐧 𝐝’𝐚𝐧𝐧𝐞́𝐞

La Province Nord vous adresse ses meilleurs vœux en cette période de fêtes. Que ces moments soient l’occasion de partage, de repos et de retrouvailles auprès de vos proches.

Une pensée particulière pour celles et ceux qui traversent ces fêtes avec une absence ou une épreuve.

Belles fêtes de fin d’année à toutes et tous. ✨

30/12/2025

‼️ ️𝗢𝗽𝗽𝗼𝗿𝘁𝘂𝗻𝗶𝘁𝗲́ 𝗱𝗲 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝒑𝒐𝒔𝒕 𝒔𝒆𝒓𝒗𝒊𝒄𝒆 𝒄𝒊𝒗𝒊𝒒𝒖𝒆‼️

>>> Découvrir les métiers des secteurs médico-social, du handicap et de l’aide à la personne...
>>> Valoriser tes expériences et approfondir tes compétences dans ce domaine, rencontrer des professionnel.les...

✅ Viens participer à 𝐥𝐚 𝐫𝐞́𝐮𝐧𝐢𝐨𝐧 𝐝’𝐢𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐥𝐞 𝐣𝐞𝐮𝐝𝐢 𝟖 𝐣𝐚𝐧𝐯𝐢𝐞𝐫 𝟐𝟎𝟐𝟔 à 9h à KARI VEO-FOL
✅ Proposes ta candidature (jusqu’au 15 janvier 2026)
✅ Engages toi dans un parcours de formation « 𝗛𝗔𝗡𝗗𝗜𝗖𝗔𝗣 𝗲𝘁 𝗔𝗜𝗗𝗘 𝗔 𝗟𝗔 𝗣𝗘𝗥𝗦𝗢𝗡𝗡𝗘 ».

[En partenariat avec HHaut-Commissariat de la République en Nouvelle-Calédonie SService Civique FOL- NCorganise cet accompagnement post-service civique :
« 𝙋𝙖𝙧𝙘𝙤𝙪𝙧𝙨 𝙝𝙖𝙣𝙙𝙞𝙘𝙖𝙥 𝙚𝙩 𝙖𝙞𝙙𝙚 𝙖̀ 𝙡𝙖 𝙥𝙚𝙧𝙨𝙤𝙣𝙣𝙚 ».]

Ce projet concerne tous les 𝙟𝙚𝙪𝙣𝙚𝙨 du territoire 𝙖𝙮𝙖𝙣𝙩 𝙩𝙚𝙧𝙢𝙞𝙣𝙚́𝙨 𝙡𝙚𝙪𝙧 𝙢𝙞𝙨𝙨𝙞𝙤𝙣 𝙙𝙚 𝙨𝙚𝙧𝙫𝙞𝙘𝙚 𝙘𝙞𝙫𝙞𝙦𝙪𝙚 𝙚𝙣𝙩𝙧𝙚 2024 𝙚𝙩 2025.
Cet accompagnement sur 𝟰 𝗺𝗼𝗶𝘀 est 𝗴𝗿𝗮𝘁𝘂𝗶𝘁.

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30/12/2025

📝Permanence d'aide médicale ce mercredi 31/12/2025 jusqu'à 12h00.

30/12/2025

📌A noter et à partager : Communique concernant la fermeture des CMS de la Province Nord le jeudi 1er janvier 2026 et le vendredi 2 janvier 2026.

Réouverture des CMS et reprise des activités le lundi 5 janvier 2026.

:)

16/12/2025

🫵

16/12/2025

🚨Information : permanence aide médicale !
A partager à toute la population !

Merci de votre compréhension
:)

05/12/2025

PLANNING DE la téléconsultation S50 du 08/12 au 12/12/2025.
Pour toutes informations contactez le 47 74 70.

:)

03/12/2025

03/12/2025

COMMUNIQUE D INFORMATION A LA POPULATION concernant l'organisation du dispensaire pour le mois de Décembre 2025.

:)