03/11/2025
๐๐๐จ๐จ๐๐๐๐๐ฃ ๐ฌ๐๐ก ๐๐๐ง๐ ๐๐ฃ๐๐๐๐ง?
Verslapen is al lastig genoeg.
Maar als je veel houvast hebt aan structuur en vaste rituelen, kan het echt een uitdaging zijn.
Ik begeleid een jongen met LVB en autisme.
Zijn ochtendritueel is heilig ; koffie op de bank, rustig ontbijten, uitgebreid douchenโฆ
Maar ook als hij zich verslaapt, wil hij diezelfde routine aanhouden.
๐๐๐ซ๐ค๐ก๐: ๐๐ก๐จ ๐๐๐ ๐ฏ๐๐๐ ๐๐๐๐๐ฉ ๐ซ๐๐ง๐จ๐ก๐๐ฅ๐๐ฃ, ๐ ๐ค๐ข๐ฉ ๐๐๐ ๐ฃo๐ ๐ซ๐๐๐ก ๐ก๐๐ฉ๐๐ง ๐๐๐ฃ ๐๐๐๐๐ฃ๐ก๐๐๐ ๐ฃ๐ค๐๐๐ ๐๐จ..
Na meerdere gesprekken waarin dat niet veranderde, ben ik gaan nadenken:
hoe kunnen we dit praktisch oplossen, maar ook als er geen begeleiding is?
Zo ontstond het idee voor een โ๐ซ๐๐ง๐จ๐ก๐๐ฅ๐๐ฃ-๐จ๐ฉ๐ง๐ช๐๐ฉ๐ช๐ช๐งโ.
Een alternatief ochtendplan, maar alleen te gebruiken als hij zich heeft verslapen.
Ik ben ermee aan de slag gegaan in Canva, en dit kwam eruit ๐
๐ โ๐๐ธ ๐ต๐ฒ๐ฏ ๐บ๐ถ๐ท ๐๐ฒ๐ฟ๐๐น๐ฎ๐ฝ๐ฒ๐ป, ๐๐ฎ๐ ๐ป๐?โ
Alleen de belangrijke dingen doen:
โฐ Wekker op 30 minuten
๐ฝ๏ธ Ontbijten
๐ Medicatie innemen
๐ชฅ Tanden poetsen
๐ง Gezicht wassen
๐ Gel in je haar
๐ ALS EEN SPEER VERTREKKEN!
Het introduceren was nog een uitdaging.
Hij keek me aan en vroeg:
โ๐๐ข๐ข๐ณ ๐๐ฐ-๐๐ฏ๐ฏ, ๐ธ๐ข๐ฏ๐ฏ๐ฆ๐ฆ๐ณ ๐ฉ๐ฆ๐ฃ ๐ช๐ฌ ๐ฎ๐ฆ ๐ฅ๐ข๐ฏ ๐ท๐ฆ๐ณ๐ด๐ญ๐ข๐ฑ๐ฆ๐ฏ?โ
โ๐๐ฏ ๐ฎ๐ฐ๐ฆ๐ต ๐ช๐ฌ ๐ฅ๐ข๐ฏ ๐ด๐ต๐ข๐ฏ๐ฅ๐ข๐ข๐ณ๐ฅ ๐ฎ๐ช๐ซ๐ฏ ๐ธ๐ฆ๐ฌ๐ฌ๐ฆ๐ณ ๐ป๐ฆ๐ต๐ต๐ฆ๐ฏ ๐ท๐ฐ๐ฐ๐ณ 30 ๐ฎ๐ช๐ฏ๐ถ๐ต๐ฆ๐ฏ ๐ฐ๐ฎ ๐ฎ๐ฆ ๐ฌ๐ญ๐ข๐ข๐ณ ๐ต๐ฆ ๐ฎ๐ข๐ฌ๐ฆ๐ฏ?โ
Na het stap voor stap uit te leggen, en in een soort rollenspel te oefenen, viel het kwartje:
โ๐๐ฉ๐ข๐ข, ๐ช๐ฌ ๐ด๐ฏ๐ข๐ฑ ๐ฉ๐ฆ๐ฎ!โ
Twee weken later zei hij trots:
โ๐๐ฐ-๐๐ฏ๐ฏ, ๐ธ๐ข๐ต ๐ซ๐ฆ ๐ท๐ฐ๐ฐ๐ณ ๐ฎ๐ช๐ซ ๐ฉ๐ฆ๐ฃ๐ต ๐จ๐ฆ๐ฎ๐ข๐ข๐ฌ๐ต ๐ท๐ฐ๐ฐ๐ณ ๐ข๐ญ๐ด ๐ช๐ฌ ๐ฎ๐ฆ ๐ฉ๐ฆ๐ฃ ๐ท๐ฆ๐ณ๐ด๐ญ๐ข๐ฑ๐ฆ๐ฏ, ๐ธ๐ฆ๐ณ๐ฌ๐ต ๐ฆ๐ค๐ฉ๐ต ๐ฉ๐ฆ๐ฆ๐ญ ๐จ๐ฐ๐ฆ๐ฅ!โ
En dat zijn van die momenten die dit werk zo waardevol maken. ๐