YOGA bij Sil

Wekelijkse dynamische hatha yogalessen, verdiepingslessen én verdiepingsdagen. www.yogabijsil.nl

10/10/2025

*L A A T L O S !*

*Wat?*
Een dagretreat waar Loslaten vanuit yoga én vanuit een systemische blik centraal staan.

*Waarom?*
Hoewel we spontaan een erg enthousiast filmpje hebben opgenomen (we love it) nemen wij ons werk serieus. Nemen wij het thema loslaten serieus. We erkennen en weten hoe complex het is om écht los te laten. En hoe bevrijdend het kan zijn om (weer) ruimte en vrijheid te voelen.

*Loslaten en yoga?*
· Bewust worden van vastzittende spanning, diep opgeslagen in je lichaam.
· Afstand nemen van gedachten, zorgen en de ‘monkey mind’.
· Zien dat het jouw ego niet altijd helpend is.

*Loslaten en systemisch blik?*
· Toelaten wat er is.
· Ervaren wat écht speelt.
· Weten wat van jou is en wat van de ander.

*Kern van de dagretreat?*
Systemisch werk én yoga. Je gaat ontdekken waar spanning en emoties zich in jou hebben vastgezet.
Door te bewegen, te voelen en te kijken met zachtheid, mag iets in jouw ontspannen.
Loslaten gaat namelijk niet om wilskracht, het gaat vanzelf als je voelt en weet wat je niet meer hoeft te dragen. Niet meer hoeft te dragen omdat het niet van jou is. Je kan loslaten wanneer je eerst iets hebt beet gepakt. We zorgen voor een veilige en liefdevolle plek en gaan zorgvuldig te werk.

*Wanneer en waar?*
Vrijdag 14 november van 11.00 tot 17.00 uur.
’t Groene Erf in Rosmalen

*Investering?*
€ 75,-
Wij zorgen voor een vegetarische lunch, thee en wat lekkers.

*Aanmelden?*
Doe je mee? Top! Laat het ons weten via silke@yogabijsil.nl

05/10/2025

Het vata-seizoen is weer volop begonnen🍁🔥🌫

13/09/2025

AGENDA workshops 2025/2026

Wat een geluk dat alles zo mooi en vol start🙏❤️

Yoga is voor mij inmiddels een manier van leven en ik doe niks liever dan jullie hierin meenemen.
Voorlopig zijn er wachtlijsten voor alle reguliere lessen...maar er zijn een aantal mooie verdiepingslessen, workshops en verdiepingsdagen gepland waarin je dieper mag zakken, leren, ervaren en verbinden en waar je van harte welkom bent om aan deel te nemen!

Een aantal workshops organiseer ik samen met Wendy van der Weel .nl én Yovana Geels omdat yoga een prachtige aanvulling is in combinatie met hun vakgebieden in systemisch werk en voeding. Het is fantastisch om na 24 jaar vriendschap met hen samen te werken en onze krachten te bundelen.

Verder ben ik volop aan het schrijven om de thema's die in de lessen aan bod komen middels een blog op mijn website te plaatsen. Op die manier deel ik graag meer over de yogafilosofie. Zonde om niet te delen en ik hoop dat jullie er net zoveel aan hebben als ik.

Mijn website is weer helemaal bijgewerkt dus je kunt een en ander nalezen en terugvinden op:

www.yogabijsil.nl

Stuur mij vooral ook een berichtje als iets je tegenhoudt, terwijl je eigenlijk graag in beweging wilt komen. Ik denk graag met je mee.

Liefs,

Silke

P.s. In februari 2026 start er wederom een persoonlijk coachingstraject.

13/09/2025

𝐋 𝐀 𝐀 𝐓 𝐋 𝐎 𝐒 !⁣
⁣
𝘓𝘰𝘴𝘭𝘢𝘵𝘦𝘯?! 𝘞𝘢𝘵 𝘢𝘭𝘴 𝘪𝘬 𝘷𝘢𝘭? ⁣
𝘓𝘪𝘦𝘷𝘦𝘳𝘥, 𝘸𝘢𝘵 𝘢𝘭𝘴 𝘫𝘦 𝘷𝘭𝘪𝘦𝘨𝘵? ⁣
⁣
Wat je vasthoudt kost energie. Wat je loslaat, geeft ruimte. Durf te vertrouwen en doe mee met onze dagretreat op vrijdag 14 november (11.00 tot 17.00 uur). ⁣
Ervaar waar het weer mag stromen! ⁣
⁣
Wij kijken er naar uit om: ⁣
- met jou ⁣
- ⁠met yoga ⁣
- ⁠met werkvormen uit systemisch werk ⁣
- met elkaar⁣
- ⁠met vertrouwen⁣
- ⁠met zorgvuldigheid én ⁣
- ⁠met plezier ⁣
deze dag hét hoogtepunt van de herfst te laten zijn. ⁣
⁣
Voor meer informatie of aanmelding: www.yogabijsil.nl ⁣
⁣
Graag tot dan!⁣
⁣
Liefs, ⁣
Sil & Wen

11/08/2025

Yogalessen voor de Hersenstichting!

Deze week geef ik weer met heel veel plezier een aantal yogalessen op basis van donatie voor de Hersenstichting.

Als eerbetoon aan mijn lieve vader die 23 jaar geleden een enorm herseninfarct kreeg en waar we allemaal nog steeds mee te maken hebben.

Wanneer?
Dinsdag 12 augustus
- 07.15-08.30 uur
- 20.00-21.15 uur

Woensdag 13 augustus
- 07.15-08.30 uur

Donderdag 14 augustus
- 09.15- 10.30 uur

Hartstikke leuk als je mee wilt doen! Graag even een berichtje naar silke@yogabijsil.nl in verband met de groepsgrootte.

Liefs, Silke

P.s.
Volgende week starten alle reguliere lessen weer
(Nog twee plekjes vrij voor de donderdagavond groep 18.45-20.00 uur, overige groepen zitten vol)
Verdiepingslessen, dagen, en andere workshops volgen...

12/07/2025

Astangha & Pranayama

Even zelf ondergedompeld in een tweedaagse Summerschool van Reinier Dorrepaal.
Nog meer adjustments geleerd die ik in de lessen kan toepassen. Superfijn en leerzaam🙏
En stiekem alvast een voorproefje voor een yogareis naar Portugal in oktober, waar we echt de diepte in gaan🤗

17/06/2025

Yes, vooruit, nog een paar extra lessen in de eerste week van de zomervakantie omdat het zo heerlijk is!
€15,- per les (voor iedereen toegankelijk!)

Stuur me even een berichtje als je mee wilt doen🥰

10/06/2025

PERSOONLIJK YOGA COACHINGSTRAJECT
9 weken

Wanneer? Vrijdag 5 sept t/m vrijdag 31 okt 2025
Investering: €695 p.p.

Het lichaam wil niet anders dan gevoeld worden!

Gedurende dit traject is er alle aandacht voor jouw individuele proces!
Vanuit liefde, kennis, passie, ervaring, plezier (!) veiligheid en vertrouwen gaan we negen weken lang samen met maximaal vier vrouwen aan de slag.

Wat gaan we doen?

🌸 YOGA
Middels yoga gaan we signalen van je lichaam vertalen. Praktisch en direct toepasbaar. Door het lichaam volop in beweging te zetten, ontstaat er ook een verandering in je manier van denken.
Aan de hand van de yogafilosofie werken we iedere week vanuit een ander thema.
Je krijgt inzicht in je waarden, drijfveren, verlangens, valkuilen en patronen die jezelf tegenhouden houden keuzes te maken. Het zal zorgen voor meer vertrouwen, stevigheid en helderheid in je leven.

🌸 SYSTEMISCH WERK
Door te bewegen kan je lichaam signalen afgeven die te maken hebben met een onderbelicht of voor jou nieuw vraagstuk. Mogelijk is er dan 'onder water' wat aan de hand. Met een systemische blik geef je aandacht aan wat er speelt, bijvoorbeeld door de inzet van een (familie) opstelling. Hierin zal ik optrekken met Wendy van der Weel, systemisch coach én gedragsdeskundige (www.kernkrachtcoaching.nl).

🌸 VOEDING
Werken met je lichaam is automatisch ook werken met voeding. Die twee zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Daar zal Yovana Roncal, plantaardig voedingsdeskundige, een rol spelen.

Ben je nieuwsgierig geworden hoe deze 9 weken er nou precies uitzien en wat je er allemaal voor krijgt? Klik dan op de link in bio of ga naar www.yogabijsil.nl/coaching.

Kijk er naar uit je (nog meer) te ontmoeten zodat jij stappen kan maken die jij nodig hebt om net zo te schitteren als deze prachtige pioenroos❤️

Liefs,
Silke

19/05/2025

Bij deze verklaar ik het YOGA buitenseizoen voor geopend!

🙏🙌🎈🧘🤸☀️

08/05/2025

Ze zijn er! Eindelijk! Cadeaubonnen🎈🎉

06/05/2025

Lesblok 3 is gestart!
Zin in🥰🙏

Helaas is er momenteel geen ruimte meer voor nieuwe cursisten. Maar houd de verdiepingslessen en workshops vooral in de gaten😄

10/04/2025

Hoppa! En of tie kan bouwen die Harmen!
(En nog meer hulp)

(Brok in mijn keel hoor, zooo te gek!).

Adres

'S-Hertogenbosch

Telefoon

+31652631720

Website

https://yogabijsil.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer YOGA bij Sil nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.