http://Www.birthsupport-Susan.nl/

Birth Support Susan, Ds. Bleekerhof, Abcoude (2026)

23/12/2025

Voor veel zwangeren is een badbevalling een grote wens en dat is niet voor niets! Of je nu thuis bevalt of in het ziekenhuis, een badbevalling biedt rust, comfort en vertrouwen. Het warme water werkt heerlijk ontspannend, ondersteunt je lichaam én helpt je om de regie over je bevalling in eigen handen te houden. 💙

Een badbevalling kent veel mooie voordelen:

Het warme water stimuleert de aanmaak van bevalhormonen zoals oxytocine, wat de bevalling natuurlijk ondersteunt.

Door het water ervaar je een gevoel van gewichtloosheid, waardoor de druk op je lichaam afneemt en bewegen makkelijker wordt.

De rand van het bad zorgt voor privacy en geborgenheid, wat ontspanning bevordert.

Veel vrouwen ervaren een kortere bevalduur in warm water.

Er is vaak minder kans op uitscheuren, doordat het warme water de huid en het weefsel soepeler maakt.

Een badbevalling gaat regelmatig samen met minder medische ingrepen.

Baby’s worden vaak rustig en ontspannen geboren, dankzij de zachte overgang van het warme water naar de buitenwereld.

Droom jij van bevallen in warm water in je eigen vertrouwde omgeving? Dan is het fijn om te weten hoe je dit praktisch regelt en waar je aan moet denken. Een bevalbad huren is eenvoudig en zorgeloos te regelen via Birth Support Susan.

Via de website www.birthsupport-susan.nl
kun je direct een bevalbad huren of persoonlijk contact opnemen voor meer informatie. Woon je binnen 10 km van Abcoude? Dan wordt het bevalbad ruim op tijd, vóórdat je 37 weken zwanger bent, bij je thuis bezorgd en na de bevalling weer opgehaald. Woon je verder dan 10 km van Abcoude, dan worden er reiskosten berekend; hierover lees je meer op de website.

Gun jezelf een warme, ontspannen en krachtige start van de geboorte van je baby – een badbevalling kan écht het verschil maken. ✨

25/11/2025

Doula’s werken aanvullend op én altijd in samenwerking met medische zorgverleners.

Naar aanleiding van recente berichtgeving acht de NBvD het van belang om duidelijkheid te verschaffen over de rol van doula’s binnen de geboortezorg.

Gediplomeerde doula’s bieden uitsluitend niet-medische ondersteuning en versterken de zorg van verloskundigen en gynaecologen door middel van continuïteit, rust en doelgerichte begeleiding. Binnen de reguliere geboortezorg begeleiden doula’s nooit bevallingen zonder de aanwezigheid van medische professionals.

De rol van doula’s staat volledig los van zogenoemde ‘vrije geboortes’, waarbij geen professionele begeleiding aanwezig is. Het onderscheid tussen deze situaties is essentieel om misverstanden te voorkomen.

Als NBvD-doula werk ik aanvullend en altijd samen met medische professionals.
De vereniging heeft een helder en liefdevol statement gedeeld over recente berichtgeving.

👉 Lees het volledige statement via de link in de bio naar de website.

14/05/2025

Aanstaande donderdag 22 mei om 19-21 kun je meedoen aan de cursus positief bevallen. Samen met zorgen we ervoor dat jij met echt nieuwe slimme tips relaxt en positief voorbereid bent op jouw bevalling.

Tijdens de workshop geef ik super praktische tips over bijvoorbeeld ontspannende en pijnverlichtende en ondersteunende (pers)ademhalingen tijdens de bevalling en leg ik uit wat je lichaam allemaal doet rondom en tijdens de bevalling, zodat je relaxter en met meer zelfverzekerd je bevalling ingaat.

Na afloop van de cursus krijg je een hand-out mee waarin je alles nog eens rustig kunt teruglezen.

De kosten zijn €35,00 en er zijn maximaal 10 plekjes beschikbaar. Voor thee en wat lekkers wordt gezorgd.

Wil jij erbij zijn? Meld je dan deze week aan, je hoeft niet aangesloten te zijn bij de yogaschool. De aanmeldingen lopen al binnen en vol=vol. Dus mail jouw naam, adres en telefoonnummer naar , stuur een DM naar mij of naar of app naar 06-15329647 / 06-11902436.

Tot de 22e? Liefs!

21/09/2023

In Nederland is de zorg opgedeeld in de eerste-, tweede of derdelijnszorg. Wanneer kom je in welke lijn:

In de eerstelijnszorg kom je de verloskundige en de huisarts tegen. Dit is zorg waar je gebruik van kan maken zonder verwijzing. Bijvoorbeeld in geval van een "laag risico zwangerschap" en een "laag risico bevalling".

In de tweedelijnszorg kom je als je een verwijzing hebt vanuit de eerstelijn. Bijvoorbeeld zorg van een medisch specialist in het ziekenhuis, zoals de gynaecoloog.

De derdelijnszorg omvat de specialistische zorg uit onder andere academische ziekenhuizen en gespecialiseerde centra. Vaak gaat het hier om zorg voor zeldzamere condities, ziektebeelden of aandoeningen die deze specialistische zorg nodig hebben. Bijvoorbeeld drielingen en (dreigende) vroeggeboorte voor de 32 weken zwangerschap. Je kunt hier terecht met een verwijzing vanuit de eerste of de tweedelijn. In een derdelijns instelling kun je vaak ook terecht voor tweedelijnszorg, andersom niet.

28/08/2023

Welkom Kaya 💙
28 augustus 2023

06/07/2023

Keuzes en regie!

Tijdens je zwangerschap kom je voor veel verschillende keuzes te staan! Ook is het goed om na te gaan wat voor bevalhouding voor jou prettig is! Bevallen in een bad kan heel fijn zijn en heeft veel voordelen!
Hieronder heb ik wat voordelen op een rijtje gezet :

✔️ het warme water zorgt voor een betere doorbloeding waardoor je makkelijker oxytocine aanmaakt en minder snel inscheurt

✔️ door het water wordt je gewichtloos en kan je makkelijker bewegen en je weeën opvangen

✔️ steunen op de badrand en de zwaartekracht helpt met de ontsluiting en de badrand geeft je een veilig gevoel

✔️ minder pijnlijke weeën door betere doorbloeding

✔️ kortere bevallingsduur door betere ontspanning

✔️ minder interventies

✔️ relaxte baby door betere overgang van vruchtwater naar warm water

 

23/06/2023

Bevallen in een geboortecentrum

In een geboortecentrum kan je poliklinisch bevallen in een huiselijke sfeer en bevindt zich vaak in de buurt van een ziekenhuis. Indien er tijdens of na de bevalling complicaties optreden dan ben je binnen korte tijd in het ziekenhuis. Je mag hier bevallen als er geen medische indicaties zijn en wanneer je 37 tot 42 weken zwanger bent.

Je eigen verloskundige begeleidt je bevalling net als thuis en er is vaak een kraamhulp aanwezig. De bevalling begint thuis en als je ontsluiting ver genoeg is beslis je samen met de verloskundige om naar het geboortecentrum te gaan. Er is vaak een bevalbad aanwezig en pijnstilling zoals lachgas en de Elle-TENS.

Het nadeel van bevallen in een geboortecentrum is dat niet alle kosten worden vergoed door de zorgverzekeraar. Ook moet je met weeën verplaatst worden, waardoor de bevalling mogelijk tijdelijk stopt. De kans is groter dat je medisch wordt en aan een gynaecoloog wordt overgedragen.

Na je bevalling blijf je meestal nog een paar uur in het geboortecentrum en als alles goed gaat met de moeder en de baby dan mogen ze naar huis.

Een geboortecentrum wordt ook wel geboortehuis, geboortehotel of bevalcentrum genoemd. Tip: bezoek verschillende geboortecentra’s in je omgeving om te kijken waar je het beste gevoel bij hebt.

08/06/2023

Bevallen in het ziekenhuis!

Als je ervoor kiest om in een ziekenhuis te bevallen zonder medische indicatie dan spreken we van een poliklinische bevalling en kunnen moeder en baby na 24 uur weer naar huis indien er geen medische redenen zijn.

Het geeft veel vrouwen een veilig gevoel omdat er medische pijnstilling kan worden verstrekt en er snel een arts aanwezig kan zijn als het nodig is. In dat geval wordt het een medische bevalling, bij een poliklinische bevalling mag geen medische pijnstilling worden gegeven.

Uit onderzoek is gebleken dat een ziekenhuis bevalling een even veilige optie is als een thuisbevalling. Het risico op een medische ingreep tijdens een ziekenhuisbevalling is groter.

Je eigen verloskundige begeleid je bevalling en wordt overgedragen aan een gynaecoloog als het een medische bevalling wordt (bijvoorbeeld bij een ruggenprik of keizersnede).

In het ziekenhuis is de kans op infectie voor moeder en baby groter door de aanwezigheid van bacteriën en virussen. Niet iedere verloskamers heeft een bevalbad en vaak is bewegingsvrijheid moeilijk doordat je aan een CTG of infuus verbonden bent.

De bevalling begint thuis en tijdens de ontsluitingsfase ga je naar het ziekenhuis. De verloskundige bepaalt samen met jullie wanneer je naar het ziekenhuis gaat.

31/05/2023

De thuisbevalling!

Vaak wordt gedacht dat een thuisbevalling meer risico’s met zich mee brengt als een ziekenhuisbevalling.

Maar ……. thuis bevallen is net zo veilig als in het ziekenhuis bevallen. Jij en je baby lopen niet meer risico.

Als je thuis gaat bevallen dan beval je op een natuurlijke manier, zonder medische ingrepen en medicinale pijnstilling. In het ziekenhuis is de kans veel groter dat je eerder naar pijnstilling vraagt en daardoor eerder een medische ingreep nodig is.

De voordelen van thuis bevallen zijn een kortere hersteltijd, minder infecties en minder risico op complicaties bij moeder en kind.

Het nadeel is dat je bij een medisch complicatie alsnog naar het ziekenhuis moet.

Je wordt begeleid door je eigen verloskundige tijdens de bevalling en de geboorte.

Het is mogelijk om thuis te bevallen als er geen (medische) indicatie is en het verantwoord is om thuis te bevallen wanneer je tussen de 37 en 42 weken zwanger bent en op 30 minuten rijafstand van een ziekenhuis woont.

De gedachten achter thuis bevallen in de vertrouwde omgeving, dat geeft sommige zwangeren rust, vertrouwen en een veilig gevoel waardoor ze beter kan ontspannen, dit stimuleert de aanmaak van oxytocine en endorfine.

Pijnbestrijding bij een thuisbevalling is mogelijk door een goede ademhaling, ontspanning, massage, mindfulness, HypnoBirthing, accupunctuur, gebruik van een Elle TENS-apparaat, steriele waterinjecties en lachgas. Ook een do**he of een bad kunnen de pijn verlichten, het warme water geeft een ontspannen gevoel, waardoor aanmaak van de bevallingshormonen.

In de cursus Relaxed Bevallen behandel ik deze mogelijkheden en leer ik je hoe je bepaalde technieken kunt toepassen. Een goede voorbereiding op je bevalling helpt je om beter met je pijn te kunnen omgaan.

26/05/2023

Keuzes!!

Tijdens je zwangerschap kom je voor veel belangrijke keuzes te staan!
Het maken van een goede keuze is niet altijd makkelijk en je weet niet hoe je zwangerschap en bevalling gaan verlopen. Heel belangrijk is om te weten welke keuzes je hebt en welke er bij jou passen.

Vijf belangrijke keuzes rondom je zwangerschap en bevalling:

✔️Waar wil je bevallen?
Je hebt meestal 3 mogelijkheden:
- Thuis
- Ziekenhuis
- Geboortecentrum

✔️ Hoe wil je bevallen?
Er zijn veel verschillende houdingen waarin je kunt bevallen. Hulpmiddelen zijn:
- Bevalbad
- Bevalingsbal
- Baarkruk

✔️ Welke prenatale onderzoeken wil je laten doen?
Er zijn verschillende mogelijkheden:
- NIPT test
- 13e of 20e weken echo
- Vruchtwaterpunctie of vlokkentest

✔️ Hoe ga je om met pijn tijdens de bevalling?
- Natuurlijke pijnbestrijding
- Medicatie
- Ademhalingsoefeningen

✔️ Moedermelk of poedermelk? Of allebei?

Wil je hier meer over weten?
De keuzes en mogelijkheden worden besproken tijdens mijn doula begeleiding en de cursus Relaxed Bevallen met HypnoBirthing.

18/05/2023

De keuzes die je hebt tijdens je zwangerschap en bevalling!

Tijdens je zwangerschap en bevalling kom je voor veel keuzes te staan. Dan is het belangrijk om een stappenplan te maken en de BRAINS methode te gebruiken.

Je komt voor de keuze te staan of je wel of geen 13de week echo moet laten maken? Wel of geen kinkhoestvaccinatie tijdens je zwangerschap? Wil je bij iedere controle je buik op laten meten of wil je echt die echo wel laten maken? Hoe en waar wil je bevallen? Wie wil je bij de geboorte hebben als ondersteuning (en wie niet!)? Wil je pijnbestrijding en welke keuzes heb ik daarin? Welke houding vind je prettig? Wil je thuis (in bad) of in het ziekenhuis bevallen?

We gaan als cliënt vaak mee in de “flow’ van wat er allemaal standaard geregeld is en hoe er wordt gewerkt. Maar er zijn ook situaties waarvan we als cliënt niet doorhebben dat we er een keuze in hebben. Door BRAINS te gebruiken ga je er zelf op een bewuste manier mee om en daarbij is een goede voorbereiding van belang. Welke keuzes zijn er en wat past er bij mij?

Tijdens de cursus Relaxed Bevallen bespreek ik een aantal keuzes die je kunt maken en bekijken we wat er bij jou past!
Zo krijg je de regie over je eigen zwangerschap
en bevalling! Autonomie!!

11/05/2023

Wat is de BRAINS methode precies?

De BRAINS methode helpt je om een weloverwogen keuze te maken tijdens je zwangerschap of bevalling.
Uit ervaring weet ik dat je soms een ander gevoel hebt over een beslissing dan je werkelijk zou willen en dat je bang bent de controle te verliezen.

De BRAINS methode helpt je de keuzes te maken die bij jou passen tijdens de zwangerschap en bevalling en staat voor:

B = Benefits – Voordelen: Wat zijn de voordelen van deze methode? Wat hopen we hiermee te bereiken?

R = Risk – Risico’s: Wat zijn de risico’s, de bijwerkingen? Welke andere interventies gaan hiermee gepaard?

A = Alternatives – Opties: Wat zijn onze andere opties?

I = Intuition – Intuïtie: Geeft de informatie het gevoel dat het klopt met je intuïtie? Heb je meer informatie nodig? Second opinion?

N = Nothing – Niets: Wat gebeurt er als we niets doen of nog even (af)wachten?

S = Silence - Privé moment: Kunnen we een moment met rust gelaten worden om zelf hierover te door te praten en te beslissen?

Tijdens de cursus Relaxed Bevallen behandel ik uitgebreid de BRAINS methode en bespreken we verschillende opties!
#

Birth Support Susan

23/12/2025

25/11/2025

14/05/2025

21/09/2023

28/08/2023

06/07/2023

23/06/2023

08/06/2023

31/05/2023

26/05/2023

18/05/2023

11/05/2023

Adres

Website

Meldingen

Contact De Praktijk

Snelkoppelingen

Delen