Wat zijn de openingstijden?

Dinsdag 09:00 - 17:00 Woensdag 09:00 - 17:00 Donderdag 09:00 - 17:00 Vrijdag 09:00 - 17:00

Keerpunt Hypnotherapie

Startpagina
Nederland
Alphen aan den Rijn
Keerpunt Hypnotherapie

Grip, Groei, Geluk. Hypnotherapie, EMDR, Integral Eye Movement Therapy in Alphen aan den Rijn. Heb je het gevoel dat je vastloopt en zie je geen uitweg?

Hypnotherapie bij het Prikkelbare Darm Syndroom en HSP begeleiding. Mijn naam is Alexandra van Eenennaam-van Rijn, hypnotherapeut en psycho-sociaal therapeut in Alphen a/d Rijn. Graag help ik jou bij het bouwen aan een positief zelfbeeld en bij het richting geven aan je leven. Zoek je naar een oplossing voor je problemen maar kom je niet verder? Wil je het anders gaan doen maar weet je niet hoe? Misschien is kortdurende begeleiding bij Keerpunt precies wat je nodig hebt. Werken met het onderbewuste helpt je om inzicht te krijgen in je eigen proces en krachtige veranderingen in gang te zetten. Bij Burn-out, verdriet, laag zelfbeeld, stress, angst, onzekerheid, onverwerkte (jeugd)ervaringen, PDS of niet lekker in je vel zitten.

23/12/2025

Er komt een moment waarop je stopt met proberen te voldoen aan verwachtingen. Waarop je je niet langer aanpast aan wat ‘hoort’, maar kiest voor wat écht bij jou past. Misschien ziet het er niet perfect uit, misschien is het rommelig, onhandig, ongepolijst—maar het is wél van jou.

Je eigen pad bewandelen betekent loslaten hoe het eruit zou ‘moeten’ zien. Het betekent jezelf toestaan om fouten te maken, om te leren, om dingen op jouw manier te doen. Om een leven te creëren dat niet perfect is, maar wél echt.

Hoe dat eruitziet? Misschien maak je keuzes die niet iedereen begrijpt. Misschien laat je los wat niet meer bij je past. Misschien voel je je soms onzeker. Maar je leeft. Niet volgens een ideaalbeeld, maar volgens wie jij bent.

Jouw leven, jouw tempo, jouw pad. En dat is precies goed zoals het is.

Waarin durf jij steeds meer je eigen weg te volgen?

16/12/2025

Niet alles is op te lossen met denken 💭

"Net zoals honden ervan houden op een bot te knagen, houdt het verstand ervan zijn tanden in problemen te zetten."

Je blijft maar nadenken. Over een probleem, een situatie, een keuze die je moet maken. Je analyseert, herhaalt, wikt en weegt. Maar als de oplossing in het denken te vinden was, had je die allang gevonden.

Soms leidt nadenken niet tot een antwoord, maar tot uitputting. Net als een hond die eindeloos op een bot kauwt, kan je hoofd zich vastbijten in iets wat geen oplossing heeft—of niet nú.

Wat kun je doen? Stoppen met graven in dezelfde gedachten. Je aandacht verleggen. Voelen in plaats van alleen denken. Misschien komt het antwoord als je ontspant, even afstand neemt, of gewoon accepteert dat je het nu niet hoeft te weten.

Niet alles hoeft nú opgelost. Soms is loslaten de eerste stap naar helderheid.

02/12/2025

Als je steeds maar wacht tot alles oké is, leef je in de tussentijd. Je stelt geluk uit, je schuift vreugde opzij, je denkt: Eerst moet dit opgelost zijn. Eerst moet dat anders. Maar het leven wacht niet. Dit moment is het enige dat je echt hebt.

Geluk is geen eindstation. Er zal altijd iets zijn dat beter kan, een zorg die nog niet weg is, een situatie die nog niet is opgelost. Maar je hoeft niet te kiezen tussen geluk of pijn—ze mogen naast elkaar bestaan.

Hoe doe je dat? Door je focus te verleggen. Niet alleen kijken naar wat nog ontbreekt, maar bewust opmerken wat er wél is. Een klein moment van rust. Een lach. De warmte van de zon op je huid. Je hoeft niet te wachten op een perfect leven om geluk toe te laten.

Het leven gebeurt nu. In de kleine momenten, in het onvolmaakte, in alles wat er ondanks alles nog steeds mooi is.

Wat is een klein moment van geluk dat jij vandaag hebt ervaren?

18/11/2025

Geef je energie aan de juiste mensen.

Je geeft, je luistert, je bent er. Maar hoe vaak sta jij klaar voor iemand die jou niet op dezelfde manier waardeert? Hoe vaak steek jij energie in mensen die jou alleen zien als een optie?

Goede relaties gaan twee kanten op. Als jij steeds moeite doet en de ander niet, mag je je afvragen of dit nog goed voor je is. Je hoeft niemand te overtuigen van jouw waarde.

Kies voor mensen die ook voor jou kiezen. Mensen die je zien, die naar je luisteren, die jou ook belangrijk vinden. Jouw tijd en liefde zijn te kostbaar om te geven aan iemand die jou als bijzaak behandelt.

Jij verdient oprechte aandacht en verbinding. Laat los wat niet in balans is en geef ruimte aan mensen die jou écht waarderen.

Heb jij ooit iemand losgelaten omdat de energie niet wederzijds was?

11/11/2025

Je bent sterker dan je denkt.

Soms lijkt het alsof je op je breekpunt staat. Alsof de last te zwaar is, de weg te lang, de situatie te moeilijk. Maar dan komt er een nieuwe dag. En je ademt opnieuw. Je zet een stap. Je gaat verder.

Wat je dacht niet aan te kunnen, heb je al overleefd. Je hebt al vaker doorgezet dan je dacht dat mogelijk was. De momenten waarop je dacht dat je zou bezwijken, waren de momenten waarop je groeide.

Kracht zit niet alleen in vechten, maar ook in volhouden. In doorgaan, zelfs als je niet weet waar het eindigt. In vertrouwen dat je meer aankunt dan je nu kunt zien.

Je bent sterker dan je denkt. Niet omdat je nooit twijfelt, maar omdat je altijd doorgaat.

Wanneer besefte jij hoe veerkrachtig je eigenlijk bent?

21/10/2025

Je hoeft niet altijd iets te doen. Niet elk probleem heeft meteen een oplossing nodig. Niet elk moment vraagt om actie. Soms is er gewoon zijn al genoeg.

Misschien voel je de drang om dingen te fixen, om antwoorden te geven, om nuttig te zijn. Maar niet alles hoeft direct opgelost, verklaard of verbeterd te worden. Soms is het waardevol om gewoon aanwezig te zijn—zonder te sturen, zonder te forceren.

Ruimte geven is óók kracht. Ruimte om te voelen zonder direct te veranderen. Ruimte om te luisteren zonder te oordelen. Ruimte om simpelweg te zijn, zonder iets te hoeven bewijzen.

Jouw aanwezigheid alleen kan al genoeg zijn. Voor jezelf. Voor een ander. Voor dit moment.

Hoe voelt het voor jou om dingen even te laten zijn, zonder meteen in actie te komen?

14/10/2025

Je bent gewend om bezig te zijn, om te plannen, om vooruit te komen. Misschien voelt het alsof je altijd iets moet doen, alsof stilstand hetzelfde is als achteruitgang. Maar wat als de echte antwoorden juist komen wanneer je even niets doet?

In stilte ontdek je wat je anders zou missen. Niet omdat je stopt met leven, maar omdat je eindelijk ruimte laat voor wat er al is. Gedachten die zonder haast opkomen, gevoelens die je niet langer wegdrukt, inzichten die zich vanzelf aandienen.

Nietsdoen betekent niet dat je de controle verliest. Het geeft je juist de kans om te luisteren—naar jezelf, naar je intuïtie, naar datgene wat je normaal gesproken overstemt met drukte.

Misschien hoef je niet altijd méér te doen om verder te komen. Misschien is het genoeg om even stil te staan en mee te bewegen met wat er al is.

Wanneer heb jij voor het laatst de tijd genomen om écht niets te doen? Wat bracht het je?

23/09/2025

Loslaten is geen kwestie van willen, maar van voelen. Je hoofd kan allang begrijpen dat iets voorbij is, maar pas als je hart het écht accepteert, kun je verder.

Soms blijven we hangen in het ‘wat als’ en ‘had ik maar’. In hoop op iets dat niet meer terugkomt, in een verlangen naar een verleden dat niet meer bestaat. Maar hoe lang je ook terugkijkt, de weg die achter je ligt verandert niet.

Vooruitgaan betekent niet dat je vergeet. Het betekent dat je erkent dat de toekomst iets nieuws voor je heeft. Iets wat je nu misschien nog niet ziet, maar wat pas kan ontstaan als je ruimte maakt.

Je hoeft niet te forceren. Je hart zal het begrijpen, op zijn eigen tijd. Maar als je voelt dat je klaar bent: draai je om en zet die eerste stap.

02/09/2025

Soms blijf je ergens zitten uit gewoonte, hoop of de gedachte dat dingen nog kunnen veranderen. Je blijft geven, wachten, aanpassen—maar wat als de liefde allang verdwenen is? Wat als je vasthoudt aan iets wat jou niet langer voedt?

Liefde hoort geen eenrichtingsverkeer te zijn. Het hoort een plek te zijn waar je mag ontvangen, waar je gezien en gewaardeerd wordt, waar er ruimte is voor jou. Als dat niet meer zo is, als je merkt dat je steeds harder moet werken om iets te krijgen wat ooit vanzelfsprekend was, dan is het misschien tijd om op te staan.

Weglopen is niet opgeven. Weglopen is erkennen dat jouw tijd, energie en liefde waardevol zijn. Dat je niet hoeft te blijven waar je niet meer wordt gevoed. Dat je mag kiezen voor een plek waar liefde niet iets is waar je om moet vechten, maar iets wat natuurlijk stroomt.

Soms is het moedigste wat je kunt doen, je stoel naar achteren schuiven en jezelf uitnodigen voor een nieuw begin. 💛

Waar in je leven mag je ruimte maken voor liefde die wél voedt?

19/08/2025

Het leven geeft je niet altijd controle over wat er gebeurt. Pijn, verlies, onzekerheid—sommige dingen overkomen je. Maar hoe je ermee omgaat, is een keuze. Je kunt blijven vasthouden aan het verleden, of ruimte maken voor wat nog mag komen.

Geluk gaat niet over een perfect leven, maar over waar jij je aandacht aan geeft. Het betekent niet dat je nooit verdriet voelt, maar dat je jezelf niet laat vastzitten in lijden. Dat je accepteert wat geweest is, zonder het de rest van je leven te laten bepalen.

Openstaan voor het onbekende vraagt moed. Want hoe laat je los, zonder te weten wat er voor in de plaats komt? Hoe durf je te vertrouwen op iets wat je nog niet ziet? Het antwoord ligt in die ene simpele stap: jezelf toestaan om niet alles te hoeven weten.

Soms is het mooiste in het leven datgene wat je niet had gepland. Maar alleen als je er ruimte voor maakt.

Waar mag in jouw leven iets nieuws ontstaan?

12/08/2025

We kijken vaak terug met spijt. Had ik het maar anders gedaan. Had ik het maar eerder geweten. Misschien voel je schuld over een keuze, een gemiste kans of een situatie die je anders had willen aanpakken. Maar weet: je deed toen wat je kon met de kennis, ervaring en mogelijkheden die je op dat moment had.

Schuldgevoel verandert het verleden niet, maar het kan je wél tegenhouden in het nu. Groeien betekent niet dat je je verleden moet negeren, maar dat je ervan leert. Misschien maakte je een beslissing vanuit onzekerheid, zag je toen nog niet wat je nu ziet, of handelde je met de beste intenties, zelfs als het anders uitpakte dan je had gehoopt. Je hoeft jezelf daar niet op vast te pinnen—je mag erkennen dat je gegroeid bent en nu anders zou handelen.

Laat het verleden een les zijn, geen last. Jij mag verder, zonder dat het verleden je tegenhoudt.

22/07/2025

Je droom roept – maar luister jij?
Soms fluistert je hart zachtjes. Een verlangen. Een idee. Een gevoel dat er meer mogelijk is. Maar het dagelijks leven is luid. Verplichtingen, verantwoordelijkheden, verwachtingen van anderen. Voor je het weet, druk je die innerlijke stem weg.

Wat als je even stopt met rennen en écht luistert? Niet naar wat hoort, maar naar wat je diep van binnen weet. Niet naar wat veilig voelt, maar naar wat je laat groeien.

Misschien lijkt het spannend. Misschien denk je dat het nu niet uitkomt. Maar wanneer komt het wél uit? Jouw leven wacht niet tot het perfecte moment. Jouw droom ook niet.

✨ Voel je de roep? Geef het ruimte. Zet een kleine stap. Begin. Want als iets steeds terugkomt in je gedachten, is het niet zomaar een idee—het is een uitnodiging. En de vraag is: neem je 'm aan?

Wat zou jij doen als je puur op je gevoel vertrouwt?

Adres

Alphen Aan Den Rijn

Openingstijden

Dinsdag	09:00 - 17:00
Woensdag	09:00 - 17:00
Donderdag	09:00 - 17:00
Vrijdag	09:00 - 17:00

Telefoon

06-12 456 162

Website

http://www.keerpunt.today/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Keerpunt Hypnotherapie nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Keerpunt Hypnotherapie:

Snelkoppelingen

Adres
Telefoon
Openingstijden
Meldingen
Contact De Praktijk
Claim of vermeld de vermelding

Wilt u dat uw praktijk hét hoogst genoteerde Kliniek in Alphen aan den Rijn wordt?

Type

Geestelijke-gezondheidsdienst

Hypnotherapie en Counseling, kortdurende begeleiding voor volwassenen en gespecialiseerd in hypnotherapie bij PDS.

Mijn naam is Alexandra van Eenennaam-van Rijn, hypnotherapeut en psycho-sociaal therapeut in Alphen a/d Rijn. Graag help ik jou bij het bouwen aan een positief zelfbeeld en bij het richting geven aan je leven. Zoek je naar een oplossing voor je problemen maar kom je niet verder? Heb je het gevoel dat je vastloopt en zie je geen uitweg? Wil je het anders gaan doen maar weet je niet hoe? Misschien is kortdurende begeleiding bij Keerpunt precies wat je nodig hebt. Werken met het onbewuste helpt je om inzicht te krijgen in je eigen proces en krachtige veranderingen in gang te zetten. Bij Burn-out, verdriet, laag zelfbeeld, stress, angst, onzekerheid, onverwerkte (jeugd)ervaringen, Prikkelbare Darm Syndroom of niet lekker in je vel zitten.