Alles Over Drinken

Alles Over Drinken Alles over Drinken is een positief platform voor een gezonde leefstijl met minder alcohol.

Gewoon nee zeggen. Het klinkt zo makkelijk. Toch is het een ander verhaal in de praktijk. Want nee zeggen tegen een gla...
26/11/2025

Gewoon nee zeggen. Het klinkt zo makkelijk.

Toch is het een ander verhaal in de praktijk. Want nee zeggen tegen een glas alcohol is niet alleen een kwestie van wilskracht.

๐๐ž๐ž ๐ณ๐ž๐ ๐ ๐ž๐ง ๐ข๐ฌ ๐ฏ๐š๐š๐ซ๐๐ข๐ ๐ก๐ž๐ข๐. En dat is goed nieuws, want een vaardigheid is te leren.

Hoe? Je leest het via https://allesoverdrinken.nl/themas/minder-alcohol-drinken/nee-zeggen-is-geen-kwestie-van-pure-wilskracht

๐„๐ฅ๐ค๐ž ๐ง๐ž๐ž ๐ญ๐ž๐ ๐ž๐ง ๐š๐ฅ๐œ๐จ๐ก๐จ๐ฅ ๐ข๐ฌ ๐ž๐ž๐ง ๐ฃ๐š ๐ญ๐ž๐ ๐ž๐ง ๐ฃ๐ž๐ณ๐ž๐ฅ๐Ÿ. Of je nu op een feestje bent, een borrel of een lunch: overal is alcohol....
18/11/2025

๐„๐ฅ๐ค๐ž ๐ง๐ž๐ž ๐ญ๐ž๐ ๐ž๐ง ๐š๐ฅ๐œ๐จ๐ก๐จ๐ฅ ๐ข๐ฌ ๐ž๐ž๐ง ๐ฃ๐š ๐ญ๐ž๐ ๐ž๐ง ๐ฃ๐ž๐ณ๐ž๐ฅ๐Ÿ.
Of je nu op een feestje bent, een borrel of een lunch: overal is alcohol. En als jij (tijdelijk) niet drinkt, zeg je vaker โ€˜neeโ€™ dan vroeger. Dat kan ongemakkelijk voelen, want je wil niet ongezellig lijken.

Toch is een duidelijke nee juist krachtig.
๐Ÿ’ช Elke nee tegen alcohol is een ja tegen jezelf.

๐Ÿ”ฅ Nee, ik hoef geen glas wijn โ€“ ja, ik wil morgen fris wakker worden.
๐Ÿ”ฅ Nee, ik sla dit rondje over โ€“ ja, ik kies voor helderheid.

๐Ÿคฉ Daar mag je best trots op zijn.

Meer op https://allesoverdrinken.nl/themas/minder-alcohol-drinken/nee-zeggen-doe-je-zo

โ€˜Nee, ik drink niet.โ€™ Daar wordt niet altijd goed op gereageerd. โŒWaarom willen anderen zo graag dat jij drinktโ“Er zijn ...
11/11/2025

โ€˜Nee, ik drink niet.โ€™ Daar wordt niet altijd goed op gereageerd. โŒ

Waarom willen anderen zo graag dat jij drinktโ“

Er zijn twee redenen, zegt de deskundige. Sjoerd Wieten, preventiemedewerker bij Brijder:

1๏ธโƒฃDrinken wordt gezien als normaal. Als je niet drinkt, wijk je dus af van de norm.
2๏ธโƒฃNiet drinken houdt mensen een spiegel voor.

Lees meer op https://allesoverdrinken.nl/themas/minder-alcohol-drinken/waarom-anderen-willen-dat-je-drinkt-en-hoe-je-nee-zegt.

Nee zeggen tegen alcohol is niet altijd makkelijk. Mensen zeggen misschien โ€˜doe niet zo ongezellig,โ€™ of โ€˜eentje kan toch...
04/11/2025

Nee zeggen tegen alcohol is niet altijd makkelijk. Mensen zeggen misschien โ€˜doe niet zo ongezellig,โ€™ of โ€˜eentje kan toch wel?โ€™ Goedbedoeld, maar lastig.

Het helpt als je voorbereid bent. Weet waarom jij geen alcohol wil, spreek dat uit en bereid je voor op reacties. Hoe vaker je โ€˜neeโ€™ zegt, hoe makkelijker het wordt.

Meer tips lees je op allesoverdrinken.nl/nee-zeggen-tegen-alcohol

27/10/2025

Manon zette streepjes op de flessen, want haar man dronk te veel. Soms zat ze urenlang te wachten tot hij thuiskwam uit de kroeg. Ze cijferde zichzelf weg. Tot ze op een avond haar tas pakte en vertrok. Je ziet het in de video. ๐Ÿ“ฝ

Misschien herken jij iets in het verhaal van Manon. Er zijn in Nederland namelijk minstens 2 miljoen mensen (!) die leven met iemand die te veel drinkt.

Het is zwaar. Maar er is ook hulp en advies voor jou. Kijk op www.allesoverdrinken.nl.

Wist je dat invloed kan hebben op plassen en de prostaat? Alcohol drinken kan leiden tot: ๐Ÿ‘‰๐Ÿพmoeite met uitplassen ๐Ÿ‘‰๐Ÿพna...
21/10/2025

Wist je dat invloed kan hebben op plassen en de prostaat?

Alcohol drinken kan leiden tot:
๐Ÿ‘‰๐Ÿพmoeite met uitplassen
๐Ÿ‘‰๐Ÿพnadruppelen
๐Ÿ‘‰๐Ÿพvaak moeten plassen, of steeds kleine beetjes
๐Ÿ‘‰๐Ÿพeen zwakke plasstraal
๐Ÿ‘‰๐Ÿพmoeite met het ophouden van je plas

Ook de blaaswand kan geรฏrriteerd raken door alcohol. Heb je al plasklachten? Dan verergert het juist wat je probeert te vermijden.

Wat kun je doen? Denk eens na over minder drinken of zelfs (tijdelijk) stoppen met alcohol. Dat kan helpen om de klachten te verminderen.
Lees hier alles: https://allesoverdrinken.nl/themas/gezondheid-en-alcohol/problemen-met-plassen-en-prostaat-door-alcohol

Vroeger bleef Marike altijd als laatste over op een feestje. Alcohol is nodig om het leuk te hebben, dacht ze. Het was e...
14/10/2025

Vroeger bleef Marike altijd als laatste over op een feestje. Alcohol is nodig om het leuk te hebben, dacht ze. Het was er altijd. Het hoorde erbij.
Maar: door het drinken werd Marike een moeder die ze niet wilde zijn. Daarom besloot ze dat te veranderen.
Bekijk het hele verhaal van Marike in minder dan 3 minuten in de video.

https://allesoverdrinken.nl/themas/gezondheid-en-alcohol/verhaal-van-marike

๐Ÿ˜ตโ€๐Ÿ’ซ Droge mond. Leren tong. Bonkend hoofd. Onrustige maag. Ja hoor: een kater. Een ongwenst โ€˜cadeauโ€™ na een avond met al...
08/10/2025

๐Ÿ˜ตโ€๐Ÿ’ซ Droge mond. Leren tong. Bonkend hoofd. Onrustige maag. Ja hoor: een kater. Een ongwenst โ€˜cadeauโ€™ na een avond met alcohol.
En dan zijn er nog die twee soorten mensen:
๐Ÿฅด Jij: ziet vรณรณr 14.00 uur geen daglicht, houdt een emmer paraat en zou het liefst even zonder hoofd door het leven gaan.
๐Ÿ’ƒ Je stapmaatje: heeft al een rondje hardgelopen en staat vanavond vrolijk weer op date. Terwijl jullie gisteravond toch รฉcht samen de bloemetjes buiten hebben gezet...
๐Ÿ‘‰ Waarom zijn er zulke grote verschillen in de โ€˜day afterโ€™? Lees 3 belangrijke oorzaken op onze site: https://allesoverdrinken.nl/themas/de-echte-feiten/waarom-zwaardere-kater-dan-de-ander

๐—ž๐—ผ๐—บ๐˜ ๐—ฒ๐—ฒ๐—ป ๐—ฏ๐—ถ๐—ฒ๐—ฟ๐—ฏ๐˜‚๐—ถ๐—ธ ๐—ฒ๐—ฐ๐—ต๐˜ ๐—ฑ๐—ผ๐—ผ๐—ฟ ๐—ต๐—ฒ๐˜ ๐—ฑ๐—ฟ๐—ถ๐—ป๐—ธ๐—ฒ๐—ป ๐˜ƒ๐—ฎ๐—ป ๐—ฎ๐—น๐—ฐ๐—ผ๐—ต๐—ผ๐—น? ๐Ÿคท๐Ÿปโ€โ™‚๏ธ Het antwoord: ja en nee. Een bierbuik krijg je niet per se do...
02/10/2025

๐—ž๐—ผ๐—บ๐˜ ๐—ฒ๐—ฒ๐—ป ๐—ฏ๐—ถ๐—ฒ๐—ฟ๐—ฏ๐˜‚๐—ถ๐—ธ ๐—ฒ๐—ฐ๐—ต๐˜ ๐—ฑ๐—ผ๐—ผ๐—ฟ ๐—ต๐—ฒ๐˜ ๐—ฑ๐—ฟ๐—ถ๐—ป๐—ธ๐—ฒ๐—ป ๐˜ƒ๐—ฎ๐—ป ๐—ฎ๐—น๐—ฐ๐—ผ๐—ต๐—ผ๐—น? ๐Ÿคท๐Ÿปโ€โ™‚๏ธ

Het antwoord: ja en nee. Een bierbuik krijg je niet per se door het bier dat je drinkt, maar door het snacken. En dat gesnaai komt wรฉl weer door het drinken. Van alcohol krijg je namelijk extra trek in vettigheid. ๐Ÿ”

Lees meer hoe het werkt: https://allesoverdrinken.nl/themas/afvallen-en-fit-worden/bierbuik-of-rode-neus

Wil je ๐ฌ๐ง๐ž๐ฅ๐ฅ๐ž๐ซ ๐š๐Ÿ๐ฏ๐š๐ฅ๐ฅ๐ž๐ง? Minder drinken helpt รฉcht. Waarom: ๐Ÿฅ— Je eet gezonder zonder die borrel ๐Ÿทโž– Veel minder lege calo...
24/09/2025

Wil je ๐ฌ๐ง๐ž๐ฅ๐ฅ๐ž๐ซ ๐š๐Ÿ๐ฏ๐š๐ฅ๐ฅ๐ž๐ง? Minder drinken helpt รฉcht. Waarom:

๐Ÿฅ— Je eet gezonder zonder die borrel
๐Ÿทโž– Veel minder lege calorieรซn (4 drankjes = 1 maaltijd!)
๐Ÿ”ฅ Je lichaam verbrandt weer vet in plaats van alcohol
๐Ÿšซ๐Ÿ” Minder hongerhormoon = minder snacktrek
๐Ÿ’ช๐ŸŽ Vervang lege door voedzame energie

Probeer het eens een paar weken en voel het verschil.
Meer tips: ๐Ÿ‘‰ https://allesoverdrinken.nl/themas/afvallen-en-fit-worden/alcohol-afvallen-snel

Zien drinken, doet drinken โ€” ook bij peuters!Kinderen onderscheiden vanaf 2 jaar een biertje van een cola, en vanaf hun ...
15/09/2025

Zien drinken, doet drinken โ€” ook bij peuters!
Kinderen onderscheiden vanaf 2 jaar een biertje van een cola, en vanaf hun vierde pikken ze al alcoholnormen op. ๐Ÿ˜ฒ
Geef het goede voorbeeld: drink minder (of niet) als je kind erbij is, stel grenzen en praat er open over. Dat heeft invloed. En je helpt je kinderen om later betere keuzes te maken.
Lees hier hoe je dat precies doet: https://allesoverdrinken.nl/themas/de-echte-feiten/jonge-kinderen-en-alcohol-zo-geef-je-het-goede-voorbeeld ๐Ÿ”—

Minder drinken? Grip krijgen op je alcoholgebruik? Daar zijn ๐ก๐š๐ง๐๐ข๐ ๐ž ๐š๐ฉ๐ฉ๐ฌ voor! โœ… Doe de zelftest โœ… Start een challeng...
09/09/2025

Minder drinken? Grip krijgen op je alcoholgebruik? Daar zijn ๐ก๐š๐ง๐๐ข๐ ๐ž ๐š๐ฉ๐ฉ๐ฌ voor!
โœ… Doe de zelftest
โœ… Start een challenge (IkPas)
โœ… Anonieme online zelfhulp
โœ… Stel doelen met de Maxx-app
โœ… Houd inzicht met de Middelen Meter
โœ… Gratis en vrijblijvend gesprek met deskundige
๐Ÿ‘‰ Alles gratis & anoniem via allesoverdrinken.nl/apps

Adres

Piet Mondriaanplein 25 (6e Verdieping)
Amersfoort
3812GZ

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Alles Over Drinken nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram