Reflexologiepraktijk Lisette, zorgen voor jezelf

Reflexologiepraktijk Lisette, zorgen voor jezelf Met reflexologie en coaching zorgen voor jezelf, om gezonder, fitter en blijer te worden. Meer informatie vind je op https://www.reflexologiepraktijklisette.nl/

✨Ik help vrouwen grip krijgen op hun hormonen, stress en energie.Met reflexologie en NEI werken we aan fysiek, emotioneel en mentaal herstel.

📍 Praktijk in Amersfoort.

Deze reactie kwam vanochtend binnen op mijn inspiratiemail en raakt precies de kern. Zodra je vertraagt, geeft je lichaa...
16/11/2025

Deze reactie kwam vanochtend binnen op mijn inspiratiemail en raakt precies de kern. Zodra je vertraagt, geeft je lichaam helder aan wat nodig is. Dat voel je in je energie, je hormonen en in de keuzes die je gedurende de dag maakt.

Mijn eigen zondag stond helemaal in dat teken.
Een stille ochtend, schrijven, een warm bad, een boek en een korte wandeling.
Gewoon even landen en luisteren naar wat mijn lichaam aangaf.

De inspiratiemail van vandaag ging daarover:
bewust worden van signalen, kleine dagelijkse keuzes en de invloed van mindset op je hormonale balans.

Ben je nieuwsgierig naar de inspiratiemail van vandaag?
Als je je inschrijft voor mijn inspiratiemails (https://www.praktijklisette.nl/inschrijven-inspiratie-mail), ontvang je voortaan alle nieuwe edities.
Wil je juist deze nog ontvangen? Laat het me even weten.

Liefs Lisette

Onderweg naar Ahoy vroeg ik me af welke inzichten de lezing van Bruce Lipton zou brengen. Tijdens de avond werd zó duid...
14/11/2025

Onderweg naar Ahoy vroeg ik me af welke inzichten de lezing van Bruce Lipton zou brengen. Tijdens de avond werd zó duidelijk hoe volledig zijn verhaal aansluit op mijn eigen werk.

Bruce liet zien dat het lichaam voortdurend luistert naar de signalen die binnenkomen.
Die signalen worden intern doorvertaald naar reacties:
van zenuwstelsel tot hormonen, van spanning tot ontspanning.

Stress activeert het lichaam.
Rust, aandacht en veiligheid ook.
Die laatste zorgen voor een totaal andere interne boodschap.
Hormonen volgen die staat en worden aangemaakt op basis van die informatie.

Precies dit leg ik uit in mijn hormoonlessen en aan mijn cliënten.
Andere taal, dezelfde kern.

De avond gaf veel herkenning en stevigheid.
De wetenschap dat de manier waarop ik vrouwen begeleid via reflexologie, NEI, lichaamsbewustzijn en leefstijl prachtig aansluit bij hoe het lichaam werkt.

Dat voelt als een bevestiging van de weg die ik volg.
Een warme, waardevolle avond met inzichten die blijven resoneren.

De stilte van deze week doet goed.Minder afspraken betekent meer ruimte om te schrijven, te ordenen en te voelen wat mag...
12/11/2025

De stilte van deze week doet goed.
Minder afspraken betekent meer ruimte om te schrijven, te ordenen en te voelen wat mag groeien.

Die momenten van rust doen niet alleen iets met het hoofd, maar ook met de hormonen.
Zodra het tempo zakt, daalt het stresshormoon cortisol en krijgt het lichaam weer ruimte om oestrogeen en progesteron in balans te brengen.

Dat merk je aan kleine dingen: een diepere ademhaling, warmere handen, beter slapen, meer rust in je hoofd.

De natuur doet hetzelfde: vertraagt richting de winter om energie te bewaren voor de lente.
Ons lichaam volgt dat ritme, als we het de kans geven.

🌸 Rust is geen luxe, het is hormonale zelfzorg.

Intense dagen zoals vandaag vragen veel van lichaam en geest.Na diepe sessies, sport en emotionele verwerking, maakt het...
11/11/2025

Intense dagen zoals vandaag vragen veel van lichaam en geest.
Na diepe sessies, sport en emotionele verwerking, maakt het zenuwstelsel extra adrenaline en cortisol aan om alles te verwerken.

Dat merk ik aan een korter lontje, vermoeidheid of een voller hoofd.
Zodra ik daarna vertraag, even ga wandelen, warm eet en bewust ademhaal, krijgt het lichaam de kans om serotonine en oxytocine weer aan te maken. Stoffen die rust, verbinding en herstel brengen.

🌿 Zelfzorg is geen luxe na zo’n dag.
Het is precies wat helpt om het hormonale evenwicht te herstellen.

Deze week is rustiger in de praktijk.Elk kwartaal plan ik bewust een klantvrije week in om te reflecteren, creëren en ev...
10/11/2025

Deze week is rustiger in de praktijk.
Elk kwartaal plan ik bewust een klantvrije week in om te reflecteren, creëren en even afstand te nemen.

Deze week loopt dat even iets anders. Een paar afspraken voelden belangrijk om wél door te laten gaan . Om processen die lopen niet te onderbreken en zo de NEI-sessies te kunnen geven die belangrijk zijn voor dat proces.

Balans betekent niet dat alles perfect gepland loopt, maar dat je blijft luisteren naar wat klopt. Ons hormonale systeem werkt net zo: cortisol en adrenaline dalen pas wanneer er ruimte komt voor rust, herstel en vertrouwen. Zelfzorg is leren schakelen met mildheid.

🌿 Wanneer gun jij jezelf een moment om stil te staan?

09/11/2025

Mijn nieuwste inspiratiemail ging vanmorgen over die overgang van doen naar voelen, van buiten naar binnen. 🍂

Waarom kou niet altijd van buiten komt, en wat warmte écht betekent.
🌿 wil je hem ook ontvangen? Link in bio.

05/11/2025

Soms is loslaten het enige wat nodig is om weer te kunnen stromen.
De natuur doet het vanzelf.
Het is de uitnodiging van het seizoen en van de Blaasmeridiaan.

💧 Waar spanning zakt, ontstaat ruimte.
Waar ruimte komt, ontstaat stroming. Dat merkte mijn zwangere klant vanmiddag ook weer👣

👉 Lees het nieuwste blog via de link in bio.

Voorbereiding op een sessie met een zwangere vrouw met complexe hulpvraag.De combinatie van NEI, reflexologie en zachte ...
05/11/2025

Voorbereiding op een sessie met een zwangere vrouw met complexe hulpvraag.
De combinatie van NEI, reflexologie en zachte geuren helpt haar lichaam herinneren hoe ontspanning voelt.
In die rust ontstaat ruimte voor herstel, verbinding en vertrouwen in het eigen lichaam. ✨

🚶‍♀️ Ademhalingstip tijdens het wandelen:Probeer eens de 'boxademhaling' voor meer innerlijke balans. 📦 Adem 4 stappen i...
03/11/2025

🚶‍♀️ Ademhalingstip tijdens het wandelen:

Probeer eens de 'boxademhaling' voor meer innerlijke balans. 📦
Adem 4 stappen in, houd 4 stappen vast
Adem 4 stappen uit, houd 4 stappen vast.

Een eenvoudige om je ademhaling te verdiepe, spanning los te laten en de herfstenergie van rust en herstel te ondersteunen. 🍂🍁

02/11/2025

Laatste vakantiedag.

Nieuwe blog staat online, de inspiratiemail is verzonden en de plannen voor de laatste maanden van het jaar liggen klaar.

De komende tijd komen er prachtige dingen aan, vol verdieping, inspiratie en nieuwe stappen.
Vandaag nog één dag opladen in de natuur.
Morgen weer met volle kracht vooruit.

👉 Lees de nieuwste blog via de link in bio
📩 Ontvang ook de inspiratiemail vol tips en zelfzorgmomenten aanmelden kan via de website én via link in bio.

31/10/2025

35 jaar 💖.
We huilen samen, we lachen, we babbelen,
we lachen,
we hebben diepe gesprekken,
we lachen,
we hebben wind tegen,
we lachen, we hebben wind mee,
we lachen, we werken en ontspannen,
we vallen en staan op,
we staan stil en gaan weer verder.
En ik kan alleen, en jij kan alleen, maar uiteindelijk is het weer SAMEN één.
Lieve André ik wil nog heel lang samen met jou van ons leven genieten. Oftewel: ik hou steeds meer van jou. 💞

Adres

Trombonestraat 20
Amersfoort
3822CH

Openingstijden

Maandag 12:00 - 18:00
Dinsdag 09:00 - 18:00
Woensdag 09:00 - 18:00
19:00 - 22:00
Donderdag 09:00 - 18:00
19:30 - 22:00
Vrijdag 09:00 - 13:00
Zaterdag 11:00 - 15:00

Telefoon

+31630894491

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Reflexologiepraktijk Lisette, zorgen voor jezelf nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type

Our Story

In een vertrouwde, veilige omgeving behandeld worden via reflexologie is een weldaad voor zowel lichaam als geest. Gespecialiseerd in (hormonale) vrouwenklachten in het algemeen en zwangerschaps- menstruatie- en overgangsklachten in het bijzonder. Uiteraard kun je ook voor andere klachten bij mij terecht. Denk hierbij aan neurologische klachten, rugklachten, spijsverteringsklachten, hoofdpijn, migraine en nog veel meer. Meer lezen: www.reflexologiepraktijklisette.nl