Sukhasika

05/03/2026

Dankbaar en voldaan. De kern van alles, een momentopname. Zo simpel en veelomvattend ❤️✨💫

25/02/2026

Good morning from Goa, again on the way to yoga class. Sometimes a change of scenery is needed to see and feel all the beauty around and within. 🌴

24/02/2026

On my way to yoga class. Enjoying the tranquility, natural beauty and still fresh morning in Goa ☀️🌫️

28/12/2025

Ontspannen en met tijd voor jezelf het nieuwe jaar beginnen? Maak alvast een afspraak voor januari, ik ontvang je graag!

11/07/2025

Het komt niet vaak voor dat er een 'elder' vanuit de Colombiaanse Amazone naar Nederland komt. Begeleid door o.a. zijn zoon om de traditionele kennis en wijsheid te delen.

Ben je nieuwsgierig of wil je hierbij zijn? Neem gerust contact op voor meer info. We kijken ernaar uit en ontmoeten je graag!

12 t/m 14 september 2025

Lyrics:
Morning flower guides my destiny
Morning flower guides my path
Morning flower guides my destiny
In the dark night, your song is firm

From the dark night, we are awakening
In the dark night, your song is firm
From the dark night, we are awakening
Sunlight, sun, sun, sun, sun, sun

21/05/2025

De transformatie van vrouw naar moeder gaat niet over 1 nacht ijs. De zwangerschap, bevalling en postpartum periode (en alles wat daarna volgt) is niet alleen een roze wolk. Vaak zelfs verre van. En dat mag er óók zijn. Dat mag ook geaccepteerd worden, daar mag (moet) ook ruimte aan worden gegeven.

Vandaag gaf ik een postpartum ritueel aan huis. Vorig jaar gaf ik drie keer een postpartum ritueel in de praktijkruimte van , dit jaar zijn het er al drie in twee maanden tijd. In Colombia waar ik dit ritueel geleerd heb, was het er 1 per week.

Gelukkig komt er steeds meer bewustwording en bekendheid voor dit moment als ondersteuning in het fysieke, emotionele, energetische en mentale transformatieproces van vrouw naar moeder. Afsluiten, integreren en een nieuw begin.

Vanaf dag 41 postpartum, het is nooit te laat.

Wil je dit graag voor jezelf of het iemand cadeau geven? Dat kan allebei. Meer info op mijn website - link in bio.

06/05/2025

Inmiddels ben ik meer dan een maand terug van vakantie en daarom met nieuwe energie en inzichten weer beschikbaar voor afspraken bij !

Een reis in Colombia waarin ik helemaal kon bijtanken, uitrusten en (her)verbinden met mezelf. Tijd voor mezelf!

Wil je ook tijd voor jezelf om even bij te tanken? Kom dan voor een massage om wat blokkades op te heffen, pijnpunten weg te laten smelten en in diepe ontspanning te zakken.

Wil je meer verbinding met jezelf en meer energie? Kom dan voor een serie van 3 Ayurvedische consulten. Om traditionele kennis in je leven te integreren.

Waar heb jij nu het meeste behoefte aan? Ik zie je graag!

25/04/2025

Op dag drie van het plantmedicijn retreat in juni hebben we dit keer - tot onze vreugde - ook een Inipi! Ofwel een zweethut; een van de oudste ceremonies op aarde.

"It symbolizes returning to the womb of Mother Earth and being reborn in communion with the elements."

Wil je ook deelnemen aan dit bijzondere event? Meer info over het retreat via een berichtje:-)

📷 San Rafael, Colombia

09/04/2025

Terwijl ik nog een beetje met mijn hoofd en hart in Colombia zit, komt er ruimte voor een nieuw project! En wel één dat meer dan 1,5 jaar terug vanuit een idee ontstond tussen en mij!

Vanuit ons eigen verlangen om meer in ons eigen ritme te leven, in verbinding met de natuur en onze eigen natuur. En de uitdaging om dat te doen in de huidige maatschappij.

Is dit herkenbaar en wil je hier verandering of balans in brengen, maar weet je niet hoe? Marlous en ik gaan daar een programma voor maken met praktische tools. Vanuit onze achtergrond in o.a. Ayurveda en lichaamsgerichte therapie. Zodat iedereen dat fijne, rustige gevoel, vast kan houden in het dagelijks leven.

Ben je net zo benieuwd en enthousiast als wij?! Wordt vervolgd!

07/03/2025

05/03/2025

Welkom in de jungle. Na twee uur in de boot over de Guamuez rivier, bedekt met regenjas en pet om te beschermen tegen de krachtige zon. Komen we aan in het dorp, alleen bereikbaar via het water. Afgeschermd van de bewoonde wereld. Met eigen tradities, cultuur, verbinding met de natuur en oude gebruiken en remedies intact. En een flinke dosis humor. Leven en kijken we even mee, maken we vrienden, laten we los en laden we op. Om te leren, ervaren en te verbinden. Vol bewondering.

22/02/2025

De Colombiaanse Amazone 💛