Voluit Leven Met Diabetes

26/02/2026

Recept van de week 🍲
Een heerlijk geurende vegetarische groentestoof met kikkererwten en pompoen, op smaak gemaakt met ras el hanout. Kikkererwten zijn een gezond alternatief voor vlees.

Hoe vaak eet jij vegetarisch? 💬

Bekijk het recept op onze website: https://voluitlevenmetdiabetes.nl/recepten/marokkaanse-stoof/

24/02/2026

Veel mensen beginnen het nieuwe jaar met goede voornemens. Misschien wil je dit jaar meer bewegen, gezonder eten, of meer rust in je dag. Maar volhouden is best lastig. Het kan je motiveren als je gelijk het effect ziet, zoals in je glucosewaarden.

Hoe probeer jij je nieuwe voornemens vol te houden? 💬❔

Tips om gemotiveerd te blijven vind je op onze website: voluitlevenmetdiabetes.nl/nieuwe-doelen-volhouden

22/02/2026

Alcohol, roken of drugs. Veel mensen denken hier over na.
Er is geen goed of fout. Het gaat om wat bij jou past.

Waar loop jij tegenaan? 💬

Tijdens het Diabetes LeefLab kun je vragen stellen aan ervaringsdeskundigen. Over dit onderwerp, maar ook over andere leefstijlpijlers zoals gezonde voeding, beweging, slaap en ontspanning en meten.
Kijk voor een Diabetes LeefLab bij jou in de buurt op www.dvn.nl/diabetes-leeflab

19/02/2026

Recept van de week: Pastinaakpuree met kipfilet
Pastinaak wordt ook wel een vergeten groente genoemd. Voordat de aardappel zijn plaats innam was deze knol flink in trek. De stoffige, vergeten producten worden steeds meer herontdekt, zo ook de pastinaak. En nog gezond ook, want vol met vitamine E!
Laat je ons weten hoe het smaakte met een 👍 of 👎 als reactie op dit bericht?

Pastinaak wordt ook wel een vergeten groente genoemd. Voordat de aardappel zijn plaats innam was deze knol flink in trek. …

17/02/2026

Wanneer je meedoet aan de Ramadan verandert je hele ritme in deze periode. De tijd van opstaan, de etenstijden en de maaltijden zelf zijn anders.

Wat helpt jou om je glucosewaarden in balans te houden tijdens het vasten? 💬

Kijk voor informatie en tips op onze website: http://voluitlevenmetdiabetes.nl/ramadan-en-diabetes/

14/02/2026

De voorjaarsvakantie is voor veel mensen begonnen en misschien ga je binnenkort op wintersport.
Hoe bereid jij je voor op een dag skiën of snowboarden met diabetes?❔💬

Op onze website vind je tips voor een zorgeloze wintersport met diabetes:
https://voluitlevenmetdiabetes.nl/wintersport-en-diabetes-wat-wel-en-niet-te-doen/

13/02/2026

Het was even stil op onze Facebookpagina, net als veel anderen was ik ziek. Ziekte kan je diabetes flink ontregelen.
Hoe heb jij dat ervaren en hoe ging je daarmee om? Praat er over mee in een reactie onder dit bericht 💬

Op onze website vind je tips voor goede zelfzorg in de winter:

Sinds de komst van Corona is de diabeteszorg afgeschaald. Goede diabetes zelfzorg is daarom van belang. Zorg goed voor jezelf met deze tips.

30/01/2026

Welk verwarmende gerecht eet jij vanavond? Onze tip: gele curry met bloemkoolroosjes. Deze maaltijd is koolhydraatbeperkt, en nét even anders.
💬 Eet jij 'm met kikkererwten of liever met kip?

Je vindt het recept op onze website:

Geen curry met rijst, maar curry met bloemkool. Koolhydraatbeperkt, en nét even anders. Bekijk het recept op voluitlevenmetdiabetes.nl

29/01/2026

Metformine is een van de meest gebruikte medicijnen bij diabetes type 2. Veel mensen starten hiermee na hun diagnose.
💬 Wat is voor jou het beste moment op de dag om metformine in te nemen?

Lees het antwoord op de meestgestelde vragen over Metformine op onze website: https://voluitlevenmetdiabetes.nl/wat-doet-metformine-als-medicijn-bij-diabetes-type-2/

26/01/2026

Kleine stappen om gezonder te leven tellen ook.
Welke kleine verandering heb jij gemaakt vorige week?

Deel je succes in een reactie onder dit bericht en wie weet breng je iemand anders hiermee op een idee.

22/01/2026

Op zoek naar een voedzame, makkelijke maaltijd?
Deze vegetarische ovenschotel met aubergine, courgette en tomaat zit bomvol vitamine en is snel klaar. Alleen nog even in de oven terwijl jij de tafel dekt.
Je kunt ‘m aanpassen zoals jij wilt.

💬 Wat voeg jij toe aan dit recept?
Bekijk het recept op voluitlevenmetdiabetes.nl

Een fijne koolhydraatarme maaltijd, goedvullend en ook nog eens gezond!