Vitacademy

06/03/2022

04/03/2022

Onze webinar zit er weer op! Het was super inspirerend en leuk om te doen. En zo tof dat er zoveel mensen mee hebben gedaan. Wil je inspiratie opdoen hoe je een vervuld leven kunt leiden met aandacht en balans? Dan mag je hem terug kijken. Minder dan een uur, bomvol waarde.We posten de link zo in onze bio.

04/03/2022

Onze webinar zit er weer op! Het was super inspirerend en leuk om te doen. En zo tof dat er zoveel mensen mee hebben gedaan. Wil je inspiratie opdoen hoe je een vervuld leven kunt leiden met aandacht en balans? Dan mag je hem terug kijken. Minder dan een uur, bomvol waarde.We posten de link zo in onze bio.

21/02/2022

"In dit kabouterpak zou je niet zeggen dat je gepromoveerd en therapeut bent", zei mijn vriend toen onze meisjes en ik aan een 'meidenavond' begonnen gisteravond. En dát is nou ook precies wat ik níet ambieer. Ik heb dan wel een sprankelend CV, maar ik vind het veel belangrijker dat ik speels blijf en licht. En dat als mijn kinderen met mij een keer meidenavond willen vieren in een onesie, met film en popcorn, ik een toffe onesie scoor :)
Wil jij ook vaker doen waar je hart ligt en minder wat er van je verwacht wordt? Laat je inspireren tijdens onze gratis masterclass voor moeders op vrijdag 4 maart om 19.30 uur. Meer info en aanmelden via https://www.vitacademy.amsterdam/6-stappen-naar-een-vervuld-leven-met-aandacht-en-balans/

03/01/2022

Wie feest viert, trakteert. Vandaag viert de Vitacademy feest. Want wij hebben vandaag onze eerste masterclass gegeven met hele toffe deelnemers en leuke interactie. Daar zijn wij ontzettend dankbaar voor. Daarom willen wij graag 2 plekken voor onze VITACORONA
ONLINE TRAINING VOOR MEER RUST, VERBINDING, VITALITEIT EN HOOP IN CORONATIJD verloten.

Wat je moet doen om mee te doen? Like deze post en vertel ons onder de post waarom jij graag een plekje in ons programma wilt winnen. Waarom ben jij er echt aan toe? EN: Tag een goede vriend of vriendin, wie je ook een hart onder de riem wilt steken. En schrijf ook op, waarom je vindt dat hij of zij het plekje verdiend heeft. Op zondag kiezen wij de winnaars! Als jij de gelukkige bent, win je dus 2 plekjes, 1 voor jezelf en 1 voor je vriendin of vriendin. Want als je het samen doet, is het effect nog groter.
Hier nog eens de inhoud van vitacorona op een rij:
Vitacorona helpt je om sterk te staan in deze onrustige tijd, zodat je je ondanks alles in balans en verbonden kunt voelen.
- Door concrete tools die je helpen om te gaan met lastige gedachten en gevoelens waar je door corona mee kunt worstelen en manieren om te accepteren, verzachten en je opener te stellen naar jezelf en anderen
Zo leer je hoe je weer verbinding maakt met iedereen, ondanks alle verdeeldheid
- En hoe je tot rust komt, terwijl je meer aandacht schenkt aan wat echt belangrijk voor je is
- Je leert hoe je om kunt gaan met onzekerheid over de toekomst
- Uiteindelijk ontwikkel je een toolkit om gezond te blijven, zowel lichamelijk als geestelijk. Waardoor je ook je immuunsysteem versterkt.
EXTRA: Inclusief werkboek en twee superontspannende yoga nidra sessies t.w.v. 17.50!

03/01/2022

De kop is eraf: onze masterclass is een feit! Tijd voor champagne!

02/12/2021

Focus op het licht, niet op het donker. Op wat je wilt, niet wat je niet wilt. Op wat je hoopt, niet wat je bang maakt. Op de liefde, en niet op haat. Je trekt aan wat je uitstraalt. Datgene waar je op focust groeit. In je hoofd, in je hart en in jouw directe omgeving.

30/11/2021

We rise to great heights by a staircase of small steps. Sky is the limit.

28/11/2021

"Als je ja zegt tegen een ander, zeg je nee tegen jezelf", zei ooit een wijs persoon tegen mij. Natuurlijk moet je soms wel eens dingen doen waar je geen zin in hebt, maar voor je stressniveau en daarmee voor je hart is een gezonde balans tussen "ja" zeggen tegen een ander en "ja" zeggen tegen jezelf belangrijk. In onze trainingen leer je hoe je dat doet. Binnenkort online!