21/04/2026
Je eet gezond, je beweegt. Maar de kilo's gaan er niet af. Of erger: je komt zelfs aan.
Voor veel vrouwen in de overgang is dit een van de meest frustrerende klachten. En ook een van de minst begrepen.
Dalend oestrogeen verandert hoe je lichaam vet opslaat, vooral rond de buik. Tegelijkertijd vertraagt je stofwisseling doordat je spiermassa afneemt. Slechte slaap maakt het nog lastiger. Er zit dus een duidelijke hormonale oorzaak achter.
Swipe voor uitleg en 4 tips die echt helpen.
Wil je weten wat er bij jou hormonaal speelt? Doe de overgangstest via onze website.