FemmePrex

02/03/2026

Veel vrouwen herkennen het: klachten die elke maand terugkomen in de dagen vóór de menstruatie. Prikkelbaarheid, somberheid, spanning in je lichaam.

Je bent niet alleen: ongeveer 70 tot 80 procent van de menstruerende vrouwen heeft in meer of mindere mate PMS klachten. Bij 20 tot 30 procent hebben die klachten echt invloed op werk, relaties of dagelijks functioneren. En bij 3 tot 8 procent gaat het om PMDD, een ernstigere vorm waarbij vooral stemmingsklachten sterk op de voorgrond staan.

PMDD wordt niet altijd direct herkend. Klachten worden soms gezien als stress of overbelasting, terwijl er vaak een duidelijk maandelijks patroon in de cyclus zit.
Komen je klachten elke maand en heb je veel last? Dan is het verstandig om er naar te laten kijken.

27/02/2026

De overgang kan invloed hebben op je energie, stemming en slaap. Kleine aanpassingen in je leefstijl kunnen helpen om je lichaam te ondersteunen.

Regelmatig bewegen, voldoende eiwitten en calcium, en aandacht voor rust en regelmaat kunnen klachten soms verminderen. Het zijn geen wondermiddelen, maar ze kunnen wel verschil maken.

Blijven je klachten aanhouden of beïnvloeden ze je dagelijks leven? Een ervaren gynaecoloog kan samen met jou kijken naar wat er écht speelt en een persoonlijk behandelplan opstellen.

25/02/2026

Veel vrouwen denken dat de overgang pas begint als de menstruatie stopt. In werkelijkheid start de hormonale verandering vaak jaren eerder.

Deze fase heet de perimenopauze. Je hormonen beginnen dan te schommelen, terwijl je nog gewoon menstrueert. Dat kan zorgen voor klachten zoals slechter slapen, stemmingswisselingen, vermoeidheid of concentratieproblemen. Juist omdat je cyclus nog niet is gestopt, worden deze signalen vaak niet herkend als overgang.

Herken je dit? Je hoeft er niet mee te blijven rondlopen. We kijken graag met je mee.

23/02/2026

Overgangsklachten sluipen er vaak langzaam in. Juist daardoor twijfel je sneller aan jezelf. Is dit stress? Is het leeftijd? Of stel ik me aan?

Je klachten zijn echt. En ze verdienen aandacht.

Bij FemmePrex kijken gespecialiseerde gynaecologen samen met jou naar wat er speelt en maken we een persoonlijk behandelplan. Online, discreet en gespecialiseerd in hormonale klachten.

✔ Binnen 14 dagen een consult
✔ 95% tevredenheidsscore
✔ Deels of volledig vergoed vanuit het basispakket

🌟 De zorg bij FemmePrex valt met een verwijzing meestal onder het basispakket. Hoeveel je precies vergoed krijgt, hangt af van je zorgverzekeraar, je polis en je eigen risico. Vragen hierover? Neem contact met ons op.

Plan je consult via femmeprex.nl

06/01/2026

2026 vraagt om keuzes die kloppen.
Voor je energie. Je hormonen. En je gezondheid op de lange termijn.

• Je lichaam serieus nemen
• Hormonale klachten niet langer wegwuiven
• Voeding en leefstijl inzetten als basis
• Investeren in inzicht in plaats van blijven zoeken
• Tijdig ondersteuning inschakelen als dat nodig is

Daarom introduceren we een nieuwe brochure over voeding en leefstijl, die helpt om beter te begrijpen wat je lichaam nodig heeft in verschillende hormonale fases.

Praktisch. Toegankelijk. En bedoeld om vandaag al mee te beginnen.

Download de brochure Voeding en Leefstijl https://www.femmeprex.nl/femmeprexacademy

31/12/2025

Een nieuw jaar vraagt om zorg die verder kijkt.
Naar jouw hormonale vraagstukken. Naar wat er écht speelt.

Met extra gynaecologen die ons team versterken, online consulten met korte wachttijden, een nieuwe e-learning over de overgang, verdiepende webinars en een vernieuwde website maken we gespecialiseerde zorg toegankelijk en praktisch.

Meer grip. Meer duidelijkheid.
👉 Ontdek wat voor jou mogelijk is op https://www.femmeprex.nl/

30/12/2025

Onregelmatige menstruaties. Acne of overbeharing. Moeite met afvallen. Vermoeidheid.
PCOS raakt meer dan je cyclus — het beïnvloedt je hormonen, energie en welzijn.

📘 Nieuw: onze PCOS-brochure met heldere uitleg, inzichten en behandelopties.
https://www.femmeprex.nl/femmeprexacademy

✨En ook in het nieuwe jaar staan we voor je klaar .

24/12/2025

Vandaag doen we nergens moeilijk over:
lange tafels, volle glazen
en goede gesprekken tot het einde.

Welkom bij FemmePrex, jouw online kliniek voor overgangsklachten. Ontvang direct zorg en persoonlijke aandacht vanuit huis. Geen wachttijden, alleen deskundige begeleiding door ervaren artsen en overgangsverpleegkundigen.

21/12/2025

Woorden kwijt, minder focus, trager denken — een veelvoorkomende maar vaak onderschatte overgangsklacht.

In de animatie van gynaecoloog Henk Oosterhof zie je helder uitgelegd wat hersenmist is, hoe hormonen hierin een rol spelen en waarom het niets zegt over je capaciteiten.

Herkenbaar? Bekijk de animatie en krijg inzicht in wat er echt gebeurt in je brein.

https://www.femmeprex.nl/femmeprexacademy

Welkom bij FemmePrex, jouw online kliniek voor overgangsklachten. Ontvang direct zorg en persoonlijke aandacht vanuit huis. Geen wachttijden, alleen deskundige begeleiding door ervaren artsen en overgangsverpleegkundigen.

29/11/2025

Voor veel vrouwen zijn PMS-klachten heftig.
Bij PMDD kunnen ze je compleet uit balans halen.

- Stemmingsschommelingen
- Somberheid of angst
- Prikkelbaarheid
- Pijnlijke borsten, opgeblazen gevoel
- Je voelt je ineens niet jezelf

Niet tussen de oren.
Wel behandelbaar.

Bij FemmePrex kijken we naar de hormonale oorzaak én wat jij nodig hebt om je cyclus leefbaarder te maken.

📘 Meer weten? Download de PMS-folder via https://www.femmeprex.nl/femmeprexacademy

Welkom bij FemmePrex, jouw online kliniek voor overgangsklachten. Ontvang direct zorg en persoonlijke aandacht vanuit huis. Geen wachttijden, alleen deskundige begeleiding door ervaren artsen en overgangsverpleegkundigen.

22/11/2025

Veel vrouwen merken in de overgang dat spieren, pezen en gewrichten anders aanvoelen: stijver, gevoeliger, sneller overbelast of trager in herstel.
Dat komt niet alleen door leeftijd, maar vooral door schommelingen in je hormonen.

In onze nieuwste folder nemen we de drie belangrijkste hormonen onder de loep — oestrogeen, progesteron en testosteron — en leggen we uit hoe ze samen invloed hebben op je bindweefsel, ontstekingen, soepelheid en spierkracht.

We gaan in de folder ook per klachtgebied in op wat er gebeurt in je lichaam, zoals bij:
Frozen shoulder
Heupklachten en peesirritaties
Spierpijn, stijfheid en krachtverlies

Je krijgt inzicht in de oorzaak én wat je kunt doen om je weer sterker en soepeler te voelen.
Download de folder via https://www.femmeprex.nl/femmeprexacademy

Welkom bij FemmePrex, jouw online kliniek voor overgangsklachten. Ontvang direct zorg en persoonlijke aandacht vanuit huis. Geen wachttijden, alleen deskundige begeleiding door ervaren artsen en overgangsverpleegkundigen.

15/11/2025

✨ We hebben mooi nieuws!
Huisarts & biomedisch wetenschapper Femke van Gennip sluit zich aan bij FemmePrex.

Femke begeleidt al jaren vrouwen met hormonale klachten in haar praktijk. Ze ziet dagelijks hoe iedere vrouw haar eigen overgang doormaakt — met andere symptomen, andere intensiteit en een andere impact op werk en leven.

Met haar expertise versterken we onze missie: vrouwen sneller helpen, met duidelijke uitleg en passende medische begeleiding. 💛

check ook https://www.femmeprex.nl/