Low Tox Leven

Contactgegevens, kaart en routebeschrijving, contactformulier, openingstijden, diensten, beoordelingen, foto's, video's en aankondigingen van Low Tox Leven, Alternatieve en holistische gezondheidsdienst, Amsterdam.

🧬 Optimaliseer je gezondheid met een low-tox leefstijl
🧠 Van schadelijke omgevingsfactoren en zenuwstelselregulatie tot aan detoxen
💌 info@lowtoxleven.nl
👇🏼 Beluister nu de LTL podcast! 🎙️

22/12/2025

Kassabonnen van de winkel zijn eigenlijk gewoon toxisch. Ze worden gedrukt op thermisch papier dat is gecoat met bisfenolen zoals BPA en BPS: bekende hormoonverstoorders.

🔬 Hoe komt het in je lichaam?
Wanneer je de bon vasthoudt, dringt een klein beetje van die stoffen via de huid in. Het effect wordt nog groter als je huid vochtig is – denk aan natte boodschappen, regen of een zweethandje. Een vochtige huid fungeert als een “snelle poort”, waardoor de bisfenolen makkelijker door de opperhuid glijden.

💡 Quick tips:
- Neem bonnen zo min mogelijk aan of kies voor digitale bonnen waar mogelijk
- Maak er ter plekke een foto van en gooi hem dan direct weg
- Bewaar ze nooit in je broekzak of tas; zo voorkom je langdurige blootstelling.
- Was je handen na het aanraken van een bon, zeker vóór je iets eet.
- Krijg jij zelf regelmatig te maken met bonnen op je werk? Draag dan handschoenen om ze zo min mogelijk met blote handen aan te raken

Regelmatige blootstelling kan je hormoonbalans verstoren, wat op de lange termijn invloed kan hebben op energie, stemming en zelfs de vruchtbaarheid. Kleine veranderingen in je dagelijkse routine maken een groot verschil!

Wil je weten hoeveel “verborgen boosdoeners” er nog in jouw omgeving rondwaren?

👇🏼 Comment “CHECKLIST” hieronder en wij DM’en je de gratis LTL Checklist: een persoonlijke test om onbewuste toxines in je leefomgeving op te sporen.

Wist jij dit al?

19/12/2025

Slaap jij écht goed, of denk je dat alleen?

Veel mensen gaan ervan uit dat hun slaap prima is, simpelweg omdat ze gewend zijn aan vermoeid wakker worden. Maar slechte slaap heeft directe gevolgen voor bijna elk aspect van je gezondheid.

Het beïnvloedt je energie, focus, hormonale balans, immuunsysteem en zelfs je vermogen om stress te reguleren.

Wat nog gevaarlijker is: vaak merk je het niet meteen, omdat je lichaam zich eraan aanpast.

In ons e-book ‘Detox je slaapomgeving’ duiken we dieper in de redenen waarom mensen slecht slapen en wat daar structureel achter zit.

We bespreken onder andere:
• Je slaapomgeving: hoe luchtkwaliteit, licht, temperatuur, textiel en technologie je slaap beïnvloeden
• Je lichaam ondersteunen: voeding, beweging, ademhaling en natuurlijke remedies die herstel bevorderen
• Je zenuwstelsel kalmeren: stress, piekeren en prikkels die je slaap onbewust verstoren
• Detox en herstel: waarom ontgiftingsprocessen tijdens de slaap cruciaal zijn en wat ze blokkeren

Dit e-book is niet oppervlakkig, maar een diepgaande praktische gids vol low-tox tips die je direct kunt toepassen om je slaapkwaliteit structureel te verbeteren.
✨

Ben je benieuwd hoe jij je slaap écht kunt optimaliseren? Reageer met ‘slaap’ en we sturen je de link zodra het e-book volgende week online staat!

10/12/2025

Goede mondgezondheid is metaalvrij! 🦷

Omdat er veel vraag was naar de alternatieven, hebben wij dit voor jullie uitgezocht:

Waar je op moet letten als je kiest voor kunststof retentiespalken (plastic valt onder kunststof!): – Kunststof is tricky: bepaalde componenten kunnen hormoonverstorend zijn. – Vooral weekmakers (ftalaten) en bisfenolen (zoals BPA, BPS, BPF) zijn hierbij verdacht. – Let op: “BPA-vrij” betekent niet automatisch veilig: de vervangers BPS & BPF kunnen net zo schadelijk zijn. – Kies bij voorkeur voor zuivere PEEK of POM, zonder coatings of onbekende additieven. – Let op: de meeste zware metalen zijn vaak neurotoxisch; schadelijk voor je hersenen dus.

Vraag altijd naar biocompatibele, medisch goedgekeurde materialen. De keuze is reuze dus dit is even een afweging die je zelf moet maken, maar hopelijk helpt dit jou om in ieder geval een low-tox variant te vinden die bij jou past.

De meest natuurlijke en non-toxische optie zou dan myofuntionele therapie of logopedie zijn met optioneel een siliconen bitje. “Mewing” is hierbij een bekende interventie voor een functionele beetstructuur.

10/12/2025

In voeding draait het niet alleen om wat we eten, maar vooral om hoe ver iets van de natuur is afgedreven.
⁠
Echte, minimaal bewerkte producten — zoals roomboter, rauwe melk van gras gevoerde koeien, vlees van dieren die buiten lopen, en pure oliën zoals avocado-olie — bevatten voedingsstoffen waar ons lichaam al eeuwen mee werkt.
⁠
Veel ultrabewerkte alternatieven lijken gezonder, maar zijn dat vaak niet.

Plantaardige “kaas”, “vlees”, kunstboters of zaadoliën worden doorgaans geproduceerd via intensieve raffinage, chemische extractie en additieven die we evolutionair gezien nauwelijks herkennen.
⁠
Het gaat niet om zwart-wit denken. Het gaat om bewustzijn:

Wat is écht, en wat is een industriële imitatie van echt? Welke informatie klopt?

Hoe dichter we bij de oorsprong blijven, hoe minder onnodige belasting we ons lichaam meegeven.
⁠
Wil je weten hoe jouw huidige keuzes passen binnen een low tox leefstijl?

Reageer hieronder met ‘checklist’ en we sturen je een DM met een praktische Low Tox Leefstijl Checklist. 🌿

09/12/2025

Aankomende zaterdag 2 november zullen Michelle en Marie van Low Tox Leven het bewuste hennep textiel merk ‘Devo Home’ vertegenwoordigen op de Biomarkt in Haarlem! Kom je ook? 🍁🧶

Gebruik onze code voor 10% korting: LTL10 🏷️

Comment ‘Hennep’ om een kijkje te nemen op hun website

In deze video draagt Marie het ‘Hennepoverhemd casual’ model, te gebruiken als huiskleding/pyjama of voor yoga/meditatie 👘

08/12/2025

Creatine is één van de meest gebruikte supplementen in de sportwereld. Toch weten weinig mensen waar het écht vandaan komt en hoe groot de kwaliteitsverschillen kunnen zijn. 🏋️‍♀️
⁠
Alle creatinepoeder wordt synthetisch geproduceerd. Dat is op zichzelf niet verkeerd, maar het betekent wel dat de zuiverheid volledig afhankelijk is van het productieproces.

Het grootste deel van de wereldwijde creatine komt uit China, waar de kwaliteitscontrole sterk kan variëren tussen fabrieken. Hierdoor kunnen er sporen van bijproducten of andere onzuiverheden achterblijven.
⁠
In Europa, met name Duitsland, gelden strengere normen en uitgebreidere tests, waardoor creatine daar doorgaans schoner en consistenter van kwaliteit is.
⁠
Voor wie het zo natuurlijk mogelijk wil houden: creatine komt van nature voor in voeding, vooral in rood vlees, en in kleinere hoeveelheden in vis en gevogelte. Dat blijft de meest ‘natuurlijke’ bron. 🥩
⁠
Wil je weten hoe jouw huidige keuzes passen binnen een low tox leefstijl?
⁠
Reageer met ‘checklist’ en wij sturen je een DM met een overzicht waarmee je direct ziet hoe ver je al staat — en waar je nog winst kunt behalen. 🧬

07/12/2025

Ons zenuwstelsel is overprikkeld doordat we een leven leiden dat ver afstaat van wat natuurlijk voor ons is. Urenlang achter een scherm zitten, te weinig bewegen, nauwelijks daglicht zien, blootgesteld worden aan bespoten voedsel en toxische producten, constant blauw licht, een stortvloed aan heftig nieuws, alle verwachtingen, altijd bereikbaar zijn, straling van alle kanten, tekorten, sociale media, overprikkeling, trauma, parasieten, zware metalen, suiker, slechte nachtrust, een 9-tot-5-werkritme met alleen het weekend om bij te komen…

We krijgen tegenwoordig op één dag meer prikkels binnen dan mensen vroeger in hun hele leven. Geen wonder dat burn-outs zo vaak voorkomen.

Hoe blijven we in balans? Hoe beschermen we onszelf tegen uitputting?

In deze tijd is dat een enorme uitdaging. Daarom is het zo belangrijk om naar het geheel te kijken – naar álle factoren die invloed hebben op je welzijn.

04/12/2025

🤭

03/12/2025

We zien zwemmen als iets gezonds en onschuldigs. Maar wist je dat je huid tijdens het zwemmen functioneert als een spons?

Alles wat in het water zit, kan je lichaam binnendringen. In gechloreerde zwembaden betekent dat niet alleen chloor zelf, maar ook de bijproducten die ontstaan wanneer chloor reageert met zweet, urine en zonnebrandcrème.

Onderzoek laat zien dat deze stoffen kunnen worden ingeademd of via de huid worden opgenomen, en op de lange termijn risico’s kunnen geven voor huid, luchtwegen en zelfs de hormonale balans. Vooral kinderen zijn gevoeliger, omdat hun huid dunner is en ze vaak langer in het water blijven.

Betekent dit dat je nooit meer mag zwemmen? Zeker niet. Maar het is wél slim om bewust te kiezen:

Geef de voorkeur aan zwembaden die met zout, ozon of UV-licht zuiveren.

Spoel je huid direct na het zwemmen goed af!

Smeer je vooraf in met een low-tox zonnebrand zonder zware parfums en filters. Ook kan het insmeren met kokosolie helpen om minder chloor op te nemen.

Wissel zwembadbezoek af met zwemmen in natuurwater waar dat veilig is.

Zo hou je zwemmen leuk én zoveel mogelijk gezond.

Adres

Amsterdam

Website

http://linktr.ee/LowToxLeven

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Low Tox Leven nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.