Afslankstudio Jet

24/03/2026

22/03/2026

Fruit is gezond 🍎

Maar sommige fruitsoorten laten je bloedsuiker sneller stijgen.
Combineer fruit daarom met yoghurt of noten voor stabielere energie.

👉 Meer weten?
Reageer RESET en we sturen je info.

18/03/2026

Trots? Zeker weten 😍

Van links naar rechts staan hier een paar echte toppers:

💚 Weia – 20 kilo kwijt
💚 Natasja, studiomedewerker – 8 kilo kwijt
💚 Mirjam – 8 kilo kwijt
💚 Ikzelf, Jet – 12 kilo kwijt
💚 Mariska – 12 kilo kwijt

Samen gewoon even 60 kilo eraf… hoe geweldig is dat! 🙌

Stuk voor stuk vrouwen die hebben laten zien wat er mogelijk is met inzet, doorzetten en de juiste begeleiding. Geen gedoe, geen onzin, maar gewoon keihard resultaat waar je trots op mag zijn.

En ja… dat vinden wij dus ook 😄

www.afslankstudiojet.nl 06 15204003

16/03/2026

Iedereen focust op eiwitten…
maar vergeet vezels.

Terwijl vezels zorgen voor een goede spijsvertering, stabielere energie en een langer verzadigd gevoel.

Een appel, volkoren brood, groenten en noten…
en je zit al snel goed.

15/03/2026

De weegschaal vertelt niet het hele verhaal.

Soms zie je maar een halve kilo verschil, terwijl je meerdere centimeters verliest. Daarom kijken wij niet alleen naar je gewicht, maar ook naar je lichaamssamenstelling.

Zo zie je wat er écht verandert in je lichaam.

👉 Benieuwd naar jouw resultaat?
Boek nu je intake via:
🌐 www.afslankstudiojet.nl

📞 0615204003

14/03/2026

Vakantiekilo’s verdwijnen soms sneller dan je denkt.

Vaak is het geen vet, maar glycogeen en vocht dat je lichaam weer loslaat zodra je weer normaal eet en beweegt.

Ik ben inmiddels 1 kilo kwijt in een week.
Nog een paar te gaan… gewoon rustig doorzetten.

13/03/2026

Straks thuiskomen en mijn avondeten staat al klaar: kip met gewokte groenten.
Gezond, simpel en geen verleiding om iets ongezonds te pakken.

12/03/2026

Voorbereiding is het halve werk.
Als je gezond wilt eten, moet je het jezelf makkelijk maken.

Ik maak daarom alvast een grote bak salade voor de komende dagen.
Dan hoef ik alleen nog maar te pakken wat ik nodig heb en grijp ik niet naar snelle, ongezonde keuzes.

Gezond eten begint niet bij honger… maar bij voorbereiding.

09/03/2026

Dag 1 van mijn missie: de vakantiekilo’s er weer af.
Egypte was geweldig… maar dat all-inclusive buffet heeft ook z’n sporen nagelaten.

De komende weken ga ik laten zien hoe ik die kilo’s weer kwijt raak.
Eerlijk, zonder smoesjes.

Volg mee en kijk of het me lukt. 💪

07/03/2026

“Een week all-inclusive in Egypte… en ja hoor: 2 kilo erbij.

Buffet hier, dessert daar… je kent het wel.

Dus dit wordt mijn challenge: 4 weken om die vakantiekilo’s weer kwijt te raken.

Ik neem je mee in mijn reis. 💪”

28/02/2026