Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 17:00 Dinsdag 09:00 - 17:00 Woensdag 09:00 - 17:00 Donderdag 09:00 - 17:00 Vrijdag 09:00 - 17:00 Zaterdag 09:00 - 17:00 Zondag 09:00 - 17:00

Fysiocentrum Beweeg

Startpagina
Nederland
Belfeld
Fysiocentrum Beweeg

Naast Fysiotherapie kunt u bij ons ook terecht voor Fysio Fitness, Zwangerfit, Oefentherapie Cesar, Pilates, Echo diagnostiek en Shockwave, Dry Needling

04/03/2026

𝗔𝗿𝘁𝗿𝗼𝘀𝗲? 𝗕𝗹𝗶𝗷𝗳 𝗶𝗻 𝗯𝗲𝘄𝗲𝗴𝗶𝗻𝗴 𝗺𝗲𝘁 𝗵𝗲𝘁 𝗚𝗟𝗔:𝗗®-𝗽𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝗺𝗮 🦵

Stijve knieën of heupen, pijn bij lopen of moeite met traplopen? Artrose kan je dagelijks leven flink beïnvloeden. Toch betekent artrose niet dat je moet stoppen met bewegen. Integendeel, zegt Bart, GLA:D®-trainer bij Fysiocentrum Beweeg.

“Veel mensen zijn in het begin bang om te bewegen. Pijn voelt als een waarschuwing, maar als we weten dat het om artrosepijn gaat, dan mag die pijn er in zekere mate zijn. Juist door te blijven bewegen, voorkom je dat het gewricht steeds stijver wordt.”

GLA:D® (Good Life with osteoArthritis in Denmark) combineert duidelijke uitleg over artrose met gerichte oefensessies, zodat je niet alleen begrijpt wat er in je lichaam gebeurt, maar er ook actief mee aan de slag gaat.

“Het educatieve stuk is ontzettend waardevol,” legt Bart uit. “Mensen begrijpen beter wat er in hun gewricht gebeurt en hoe ze ermee om kunnen gaan. Ze leren dat bewegen juist helpt: tijdens beweging maak je gewrichtsvocht aan, waardoor de knie soepeler wordt. De bekende opstartpijn is er vaak, maar als je eenmaal bezig bent, gaat het beter.”

Het traject start met een intake en metingen, waarna deelnemers instromen in een trainingsgroep. Er is geen vaste startdatum: mensen kunnen flexibel aansluiten.

“Het groepsverband maakt het extra krachtig,” vertelt Bart. “Er is herkenning en erkenning. Mensen leren van elkaar en motiveren elkaar. En er is ook ruimte voor een praatje tussendoor. Dat sociale aspect wordt echt als prettig ervaren.”

In de twaalf weken ziet Bart niet alleen fysieke vooruitgang, maar ook een verandering in mindset. “Mensen groeien in bewustwording en bekwaam bewegen. Ze leren hun pijn beter te doseren en nemen weer zelf de regie. Dat ze het programma eigen maken en toepassen in hun eigen leven, dát geeft mij de meeste voldoening.”

Wil je weten of het GLA:D®-programma bij jou past?
Bekijk de mogelijkheden via: https://www.fysiocentrumbeweeg.nl/revalidatie-en-therapie/fysiotherapie/glad-heup-en-knieartrose/

19/02/2026

𝗔𝗿𝘁𝗿𝗼𝘀𝗲: 𝘄𝗮𝗻𝗻𝗲𝗲𝗿 𝗷𝗲 𝗴𝗲𝘄𝗿𝗶𝗰𝗵𝘁𝗲𝗻 𝗷𝗲 𝗶𝗻 𝗱𝗲 𝘄𝗲𝗴 𝗴𝗮𝗮𝗻 𝘇𝗶𝘁𝘁𝗲𝗻 🦴

Artrose ontstaat wanneer het kraakbeen in een gewricht langzaam verandert en vermindert van kwaliteit. Bij het verstrijken van de leeftijd is de kans op artrose steeds groter. Het kan echter ook op jongere leeftijd ontstaan als gevolg van bijvoorbeeld langdurige overbelasting, eerdere blessures of erfelijke factoren.

De klachten beginnen vaak ongemerkt, stijfheid in de ochtend, een zeurende pijn tijdens bewegen of een gewricht dat minder soepel aanvoelt. Naarmate het langer speelt, kan het pijn doen bij lopen, traplopen, tillen of zelfs bij dagelijkse dingen zoals opstaan uit een stoel.

Artrose kan behoorlijk invloed hebben op je dag, maar gelukkig kun je er met de juiste aanpak veel aan doen! Binnen Fysiocentrum Beweeg werken we met een specifiek programma genaamd GLA:D. Dit is een programma waarbij knie- en heupartrose op een actieve manier worden aangepakt. Hierover in een volgend artikel meer.

Merk jij dat artrose je belemmert in het dagelijks leven? Blijf er niet mee rondlopen. Neem gerust contact met ons op en ontdek hoe wij je kunnen helpen om weer soepeler, sterker en met meer vertrouwen te bewegen.

13/02/2026

We winse idderein eine Sjoone Vastelaovendj ❤️💛💚

12/02/2026

𝗛𝗲𝗿𝘀𝘁𝗲𝗹 𝗯𝗶𝗷 𝗸𝗿𝘂𝗶𝘀𝗯𝗮𝗻𝗱𝗹𝗲𝘁𝘀𝗲𝗹: 𝘀𝗮𝗺𝗲𝗻 𝘃𝗲𝗿𝗮𝗻𝘁𝘄𝗼𝗼𝗿𝗱 𝗼𝗽𝗯𝗼𝘂𝘄𝗲𝗻 𝗯𝗶𝗷 𝗙𝘆𝘀𝗶𝗼𝗰𝗲𝗻𝘁𝗿𝘂𝗺 𝗕𝗲𝘄𝗲𝗲𝗴 🏃‍♂️

Bij kruisbandklachten is goede begeleiding essentieel. Daarom starten we bij Fysiocentrum Beweeg altijd met een uitgebreide intake, we luisteren naar jouw verhaal, onderzoeken je knie en kijken naar kracht, stabiliteit en mobiliteit. Op basis daarvan maken we een behandelplan dat past bij jouw herstelfase.

Bij een overrekking of scheur zonder operatie richten we ons op pijnvermindering, het verbeteren van controle en het opbouwen van kracht en stabiliteit. Ben je geopereerd aan een afgescheurde kruisband? Dan begeleiden we je door alle fases van de revalidatie; van de eerste veilige bewegingen tot het volledig terugkeren naar werk, sport en dagelijkse activiteiten.

Dit gebeurt letterlijk stap voor stap aan de hand van een duidelijk protocol.
Ons doel is altijd hetzelfde: jou helpen om weer vertrouwen te krijgen in je knie, sterker te worden en zonder angst te bewegen.

Wil je weten wat wij voor jouw kruisbandblessure kunnen betekenen? Stuur ons gerust een bericht, we staan voor je klaar!

https://www.fysiocentrumbeweeg.nl/klachten/knieklachten/kruisbandletsel/

05/02/2026

𝗞𝗿𝘂𝗶𝘀𝗯𝗮𝗻𝗱𝗹𝗲𝘁𝘀𝗲𝗹: 𝗲𝗲𝗻 𝗼𝗻𝗴𝗲𝘃𝗮𝗹 𝗺𝗲𝘁 𝗴𝗿𝗼𝘁𝗲 𝗴𝗲𝘃𝗼𝗹𝗴𝗲𝗻 🦵

Een verkeerde draai, een onverwachte misstap of een harde botsing tijdens sport. Het is vaak genoeg om schade aan je kruisbanden te veroorzaken. Deze banden zorgen normaal voor stabiliteit van je knie, maar wanneer ze verrekken, inscheuren of scheuren, kun je direct merken dat er iets mis is.

Symptomen bij kruisbandletsel zijn een acute pijn en soms hoor of voel je een ‘knap’. Je knie wordt direct dik, voelt instabiel en belasten lukt ineens niet meer zoals normaal.

Kruisbandletsel komt vaker voor dan je denkt en kan een grote impact hebben op je dagelijks leven. Bij Fysiocentrum Beweeg begeleiden we jaarlijks veel mensen met deze klacht. Voor onze knie therapeuten is dit dagelijks werk. Ons centrum is uitgerust met de juiste materialen en middelen om van begin tot eind goed te kunnen revalideren.Verder zijn we ook aangesloten bij het regionale knienetwerk. Een netwerk waarin we nauw samenwerken met orthopeden.

Herken jij deze klachten of twijfel je over je knie? Wacht niet te lang. Neem gerust contact op met onze gespecialiseerde knie therapeuten en ontdek wat wij voor jouw herstel kunnen betekenen!

https://www.fysiocentrumbeweeg.nl/klachten/knieklachten/kruisbandletsel/

13/01/2026

𝗢𝗻𝗰𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝘀𝗰𝗵𝗲 𝗿𝗲𝘃𝗮𝗹𝗶𝗱𝗮𝘁𝗶𝗲: 𝘀𝗮𝗺𝗲𝗻 𝗯𝗼𝘂𝘄𝗲𝗻 𝗮𝗮𝗻 𝗵𝗲𝗿𝘀𝘁𝗲𝗹

Iedere revalidatie begint met een intake. We nemen de tijd om jouw verhaal te horen: waar sta je nu, waar loop je tegenaan en wat wil je graag weer kunnen? Tijdens een lichamelijk onderzoek kijken we naar kracht, conditie en bewegingsvrijheid. Zo krijgen we een helder beeld van wat jouw lichaam op dit moment nodig heeft.

Op basis daarvan maken we een behandelplan op maat. Daarbij houden we altijd rekening met de fase waarin jij zit: midden in een behandeling, net klaar ermee, of al verder in je herstel. We bouwen rustig op en sluiten aan bij jouw energieniveau, zodat het haalbaar en veilig blijft.

De revalidatie bestaat meestal uit oefeningen en training die gericht zijn op het versterken van de spieren, het verbeteren van de conditie en het verminderen van vermoeidheid. Dat kan individueel zijn, of in een kleine groep wanneer dat past. Soms is het juist fijn om herkenning en steun te ervaren van anderen die in een soortgelijke situatie zitten.

Wanneer je weer meer vertrouwen en kracht hebt, kijken we samen naar hoe je deze lijn zelf kunt vasthouden. We begeleiden je in het opbouwen van dagelijkse activiteiten, werk of sport, zodat je stap voor stap weer regie krijgt over je leven.

Het doel van oncologische revalidatie is niet alleen herstel van het lichaam, maar ook het versterken van je veerkracht, energie en kwaliteit van leven.

Wil je weten wat voor jou mogelijk is? Je bent welkom om contact met ons op te nemen. We denken met je mee 💛

https://www.fysiocentrumbeweeg.nl/revalidatie-en-therapie/fysiotherapie/oncologische-revalidatie/

06/01/2026

Een behandeling tegen kanker vraagt veel van je lichaam en je energie. Tijdens én na chemotherapie, bestraling of een operatie kun je te maken krijgen met vermoeidheid, verlies van spierkracht, een verminderde conditie, littekenweefsel of pijn- en spanningsklachten. Ook mentaal kan het zwaar zijn om weer vertrouwen in je lichaam op te bouwen.

Oncologische revalidatie helpt om jouw lichaam stap voor stap te ondersteunen in dit herstelproces. Beweging speelt daarbij een belangrijke rol. Door gerichte oefeningen kun je je spieren weer sterker maken, je uithoudingsvermogen verbeteren en vermoeidheid beter hanteren. Bovendien helpt actief bewegen om stress te verminderen en je weer meer grip te geven op je eigen herstel.

Bij Fysiocentrum Beweeg wordt oncologische revalidatie altijd op maat aangeboden. We kijken samen naar wat jij op dit moment aankunt, wat je nodig hebt en waar je naartoe wilt werken. Onze therapeuten zijn gespecialiseerd in het begeleiden van mensen tijdens en na kankerbehandelingen. Het doel is niet alleen fysiek herstel, maar vooral het vergroten van je kwaliteit van leven, zodat jij je weer sterker, zekerder en meer jezelf kunt voelen.

Wil je weten wat oncologische revalidatie voor jou kan betekenen?
Neem gerust contact met ons op, we denken graag met je mee. 💛

https://www.fysiocentrumbeweeg.nl/revalidatie-en-therapie/fysiotherapie/oncologische-revalidatie/

01/01/2026

𝗚𝗲𝗹𝘂𝗸𝗸𝗶𝗴 𝗻𝗶𝗲𝘂𝘄𝗷𝗮𝗮𝗿! ✨

Wij wensen je een fijn, gezond en energiek nieuwjaar toe!

Staat er voor dit jaar iets op je lijstje als het gaat om fitter worden, meer bewegen of beter voor jezelf zorgen? Dan helpen wij je graag op weg.

Bij Fysiocentrum Beweeg geloven we dat investeren in beweging, investeren is in jezelf. Ook in 2026 blijven we klaarstaan om je daarbij te begeleiden. 💪😊

22/12/2025

Het kiezen van de juiste zorgverzekering hoeft helemaal niet ingewikkeld te zijn, zeker niet als het gaat om fysiotherapie.

Met een paar klikken kun je snel en eenvoudig vergelijken welke verzekeraars de beste vergoeding bieden voor jouw situatie.

Of je nu af en toe een behandeling nodig hebt of juist regelmatig in de praktijk komt:

🔍 Je ziet direct hoeveel behandelingen worden vergoed
💶 Je krijgt inzicht in de premieverschillen
📊 En je ontdekt meteen welke aanvullende pakketten het beste aansluiten op jouw fysiotherapiebehoefte

Zo maak je binnen enkele minuten een keuze die zowel inhoudelijk als financieel bij je past.

Klik hier om direct te vergelijken: https://www.zorgverzekeringwijzer.nl/zorgvergoedingen/fysiotherapie/

17/12/2025

🎄 𝗔𝗮𝗻𝗴𝗲𝗽𝗮𝘀𝘁𝗲 𝗼𝗽𝗲𝗻𝗶𝗻𝗴𝘀𝘁𝗶𝗷𝗱𝗲𝗻 𝘁𝗶𝗷𝗱𝗲𝗻𝘀 𝗱𝗲 𝗳𝗲𝗲𝘀𝘁𝗱𝗮𝗴𝗲𝗻 🎄
Tijdens de feestdagen blijft Fysiocentrum Beweeg geopend, maar hanteren we aangepaste openingstijden en een aangepaste bezetting. Hieronder zetten we alles overzichtelijk voor je op een rij.

𝗣𝗿𝗮𝗸𝘁𝗶𝗷𝗸 (𝗯𝗲𝗵𝗮𝗻𝗱𝗲𝗹𝗶𝗻𝗴 𝗼𝗽 𝗮𝗳𝘀𝗽𝗿𝗮𝗮𝗸)
Onze praktijk is tijdens de feestdagen geopend met een kleinere bezetting. Behandelingen vinden uitsluitend plaats op afspraak op:
• Maandag 22 december
• Dinsdag 23 december
• Maandag 29 december
• Dinsdag 30 december

𝗦𝗽𝗼𝗿𝘁𝗰𝗲𝗻𝘁𝗿𝘂𝗺
In de feestperiode geldt een aangepast rooster. Van maandag 22 december tot en met vrijdag 2 januari vervallen alle lessen en zijn we ’s avonds en in het weekend gesloten.
Overdag is vrije fitness wél mogelijk op:
• Maandag 22 december
• Dinsdag 23 december
• Woensdagochtend 24 december
• Maandag 29 december
• Dinsdag 30 december
• Vrijdag 2 januari

De beschikbare tijdsblokken vind je in de app. Wil je komen trainen? Meld je dan vooraf aan voor een van deze vrije fitnessblokken.

𝗟𝗲𝘁 𝗼𝗽:
Op vrijdagmiddag 19 december sluit ons centrum een half uur eerder in verband met het kerstuitje van ons team 🎄✨

Alvast fijne feestdagen gewenst!

Adres

Prins Hendrikstraat 25
Belfeld
5951EN

Openingstijden

Maandag	09:00 - 17:00
Dinsdag	09:00 - 17:00
Woensdag	09:00 - 17:00
Donderdag	09:00 - 17:00
Vrijdag	09:00 - 17:00
Zaterdag	09:00 - 17:00
Zondag	09:00 - 17:00

Website

http://www.fysiocentrumbeweeg.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Fysiocentrum Beweeg nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.