Kamala by Kelly

Startpagina
Nederland
Bemmel
Kamala by Kelly

Mijn missie is om jou te helpen te verbinden met jouw lichaam door middel van Qigong. Kamala is in 2020 ontstaan.

Toen was het nog Yoga Kamala, maar sinds midden 2024 Kamala by Kelly. Een naam die vooral veel zegt over mijn leerproces. Ik heb, door vaak te vallen en weer op te staan, gevonden waar ik blij van word: bewegen, energie, natuur en het doorgeven van levenswijsheid. Dit geef ik door middel van Qigong en Yin Yoga door. Ik vind mezelf geen doorsnee docent, in zowel Yin als Qigong. Ik ben vooral mezelf en geef dit op mijn eigen wijze door. Vanuit puurheid en eigenheid zet ik mijn eigen levenservaring en lichaamsbeleving in als middel om beter te leren voelen. Om het proces van lichaamsbewustzijn op gang te brengen of te houden. Qigong is voor iedereen toegankelijk, vooral als je openstaat voor bewustzijnsontwikkeling, grenzen leren herkennen en verkennen, en lichaamsbewustzijn wilt vergroten. Na één of een aantal lessen heb je dit nog niet bereikt; dat vergt oefening, geduld en leren luisteren. Dat is een mooi proces om te mogen volgen en begeleiden.

24/12/2025

Hier geen perfecte kerstfoto.
Geen glitters. Geen moeten.

Deze dagen vragen om iets anders.
Om tijd.
Om niets hoeven.
Om even niksen zonder uitleg.

Vertragen is geen luxe.
Het is luisteren voordat je lichaam harder moet roepen.

Wanneer luister jij?
Na de kerst.
Na oud en nieuw?
Of pas als je echt op bent?

Herken je dit?
Laat een ✨ achter of stuur me een bericht.
Dan vertel ik je hoe je nu al kunt vertragen, op een manier die bij je past.

En uiteraard wens ik je hele fijne dagen. Wees lief voor jezelf, je bent het waard 💕

17/12/2025

December is druk.
En misschien voel jij dat ook.

Niet alleen in je agenda,
maar vooral in je hoofd.

Alles gaat door.
En ergens daaronder hoor je een stem die zegt:
“Ik heb rust nodig.”

Niet nog iets erbij.
Maar juist even eruit.
Een moment waarin je mag vertragen, ademen, zakken.

Daarom heb ik Midwinter Momenten gecreëerd.
Vier korte sessies voor deze donkerste weken van het jaar.
Zacht, warm en verdiepend.

Geen moeten.
Geen perfectie.
Alleen een uitnodiging om even thuis te komen bij jezelf.

Zodat je dit jaar niet uitgeput afsluit,
maar met rust, helderheid
en misschien zelfs een gevoel van trots op jouw weg.

Midwinter Momenten is er voor jou
als je verlangt naar meer rust in je hoofd
en zachtheid in je lichaam.

Resoneert dit met je?
Zet "Midwinter" in de reacties.
En zorg dat we verbonden zijn :-)

03/12/2025

Soms heb je maar één zachte beweging nodig om weer te landen in jezelf.
Deze fijne Qigong-flow leerde ik van Yvonne Alefs, en ik geef ’m graag door.
Rust, ruimte en energie.

Wil je meer van dit soort rustige, liefdevolle bewegingen?
In Kamala Thuis vind je Qigong- én Qiyin-lessen die je op jouw eigen ritme kunt doen.

Meld je aan bij Kamala Thuis en ervaar het zelf. Deze gehele maand December nog voor een aantrekkelijk lage prijs.

https://www.kamalabykelly.nl/online-lessen-en-workshops

01/12/2025

De afgelopen tijd dacht ik veel na over vrouwelijke energie in mijn bedrijf.
Wat dat voor mij betekent.
Hoe het stroomt.
Hoe het zichtbaar is in wat ik doe.

En eigenlijk… zit het er al lang in.
In mijn kleuren, mijn woorden, mijn manier van begeleiden.
In het zachte, het voelende, het uitnodigende.
In durven vertragen en naar binnen kijken.

Maar vrouwelijke energie gaat voor mij niet over “vrouwen”.
Het is geen sekse, geen label, geen exclusiviteit.
Het is een manier van aanwezig zijn in de wereld.
Zachter. Liefdevoller. Minder oordeel.
Eerder luisteren dan duwen.

En dat kreeg ik deze week ook terug in mijn lessen:
dat mijn woorden zacht voelen,
dat de bewegingen uitnodigen om te verkennen,
dat er ruimte is om te voelen, zonder moeten.

Dat is de energie van waaruit ik werk.
Daarom een zachte uitnodiging
Ik geloof dat je eerst mag zien - de lessen, de bewegingen,
dan mag zakken je lichaam in om van daaruit voelen of Qigong of Qi-yin bij je past.

Daarom ben je welkom om een proeflessenreeks te volgen.
Op jouw tempo. Zodat jij kunt ontdekken wat het voor jóu doet.

Boek je proeflessenreeks en ervaar zelf de rust, ruimte en zachtheid.
Tot eind 2025 is deze reeks nog maar 20 euro voor 3 lessen. Daarna gaat deze prijs omhoog.

https://www.momoyoga.com/kamalabykelly/member/orderstartdate/170114
🤍📸

25/11/2025

Ik doe niet mee.
Niet met Black Friday.
Niet met de ratrace.
Niet met de decemberdrukte.

En jij?

Deze tijd is niet bedoeld om nóg harder te rennen,
nog meer ballen in de lucht te houden,
nog meer van jezelf te vragen.

Deze tijd is juist om te vertragen.
Om steeds iets meer naar binnen te keren.
Om jezelf de tijd te geven om weer even thuis te komen in je lichaam.

Easy?
No way.
Noodzakelijk?
Jazeker.

Want we zitten vanuit de Chinese geneeskunde in het element water - hoort bij de winter. De tijd waarin ook alles in de natuur naar binnen keert om haar energie te beschermen.
Jouw lichaam is niet gemaakt om 365 dagen te geven.
Deze periode is er juist om op te laden, te verbinden, te verzamelen, te verstillen, te wachten…
Zodat er in het nieuwe voorjaar jaar vanuit zachtheid weer iets kan ontstaan.

Vanaf nu heb je elke dag heb je een keuze.
Inchecken — of doorhollen.

Hoe sluit jij het jaar af?
Rennend achter de feiten aan…
of in balans, met aandacht voor wat jij écht nodig hebt?

Meer verbinding en rust in je lijf?
➡️ Kom meebewegen in de live lessen. In Bemmel, Lent en Nijmegen.
https://www.momoyoga.com/kamalabykelly/member/orderstartdate/170115

Diepe stilte in je eigen tempo ontdekken?
➡️ Start met Kamala Thuis.
https://www.momoyoga.com/kamalabykelly/member/orderstartdate/182575
De keuze is elke dag van jou.
Welke kies jij vandaag?

20/11/2025

Zelfzorg als keuze

Gisteren mocht ik een workshop geven aan mantelzorgers.
En iedere keer raakt het me opnieuw:
mensen die, naast hun eigen leven, ook de zorg voor een dierbare dragen.
Zorgen, regelen, bijspringen…
Het vraagt zó veel — op manieren die je soms pas later voelt.

En toch was dat niet waar ik het vandaag over wilde hebben.

Ik wilde het hebben over zelfzorg als keuze.
Over dat je soms écht mag kiezen voor jezelf,
juíst om daarna weer aanwezig te kunnen zijn voor een ander.

Na de workshop voelde ik het meteen:
mijn lichaam was op.
Een duidelijke grens: tot hier en niet verder.
Ik kán dan doorgaan paracetamol of wilskracht…
maar ik ken de man met de hamer.
En geloof me: die komt nooit zachtjes binnen.

Dus ik heb alle afspraken tot het einde van de middag afgezegd.
Niet omdat ik geen zin had,
maar omdat mijn lichaam me iets vertelde.
Ik sliep, wandelde, lummelde, ademde.
En nu voel ik het weer: ruimte. Rust. Vertrouwen.

Dit is zelfzorg.
Dit is luisteren voordat het hoeft te schreeuwen.
Dit is balans bewaren, zodat ik vanuit heelheid weer kan geven.

Wil jij meer rust in je hoofd?
Meer ontspanning in je lijf, zodat je keuzes kunt maken die écht goed voor je voelen?

Met Kamala Thuis ontdek je op jouw eigen tempo
hoe rust, ruimte en zachtheid weer deel mogen worden van je dag.
Je hoeft niets te kunnen — alleen te komen zoals je bent.

Claim jou Kamala Thuis plek - https://www.kamalabykelly.nl/online-lessen-en-workshops of stuur mij een DM als je eerst nog vragen hebt.

10/11/2025

Tijd die meebeweegt

Wat als tijd niet iets is om bij te houden,
maar iets dat met ons meebeweegt?

In de Qigong voel ik dat telkens weer:
de adem vertraagt, de geest zakt,
en ineens lijkt alles precies te kloppen.

Je hoeft niet sneller, niet gehaaster, niet meer.
Je bent precies daar waar je nu mag zijn.

Wil je ook even uit de tijd stappen?
Kom meebewegen, voelen — gewoon zoals je bent.
Kijk op kamalabykelly.nl voor de lessen en diverse locaties
Of stuur mij een 💗voor meer informatie.

10/11/2025

Yes!
De sneeuw is onderweg en het goede nieuws is.
Je bent welkom in één van onze 2-persoons studio's met balkon. Te midden van verschillende ski gebieden
Kreischberg
Grebenzen
Lachtal
Restaurantje op loopafstand
Bakker in het dorp.
Spar en ADEG in de buurt.
Mochten jullie met z'n 4tjes komen dan zijn beide studio's voor jullie en hebben jullie onze hele bovenverdieping voor je zelf ❤️

DM voor meer info
🇦🇹

09/11/2025

Deze week keek ik rond in mijn tuin.
Een beetje rommelig, na de zomer.
Toch zag ik in elk hoekje iets moois —
iets dat me herinnerde aan waar ik nu sta.

De herfst laat me vertragen.
Ze nodigt me uit om te kijken:
wat mag ik meenemen naar het nieuwe jaar?
En wat mag ik loslaten, met een zachte hand?

De kunst van loslaten

Het metaalelement herinnert me eraan
dat loslaten niet hetzelfde is als verliezen.
Het is ruimte maken. Ademhalen.
Zien wat echt waarde heeft, en dat koesteren.

Vroeger vond ik de herfst wat somber.
Maar nu voel ik juist rust in dit ritme.
Een natuurlijke afronding,
waarin ik mag zijn met wat is.

Wat mag jij deze herfst loslaten?
En wat draag jij dankbaar met je mee naar het nieuwe seizoen?

08/11/2025

Dag 2 van mijn eigen reis van bewustwording, vertragen en voelen deze week.

Tijdens de Qigong-les stond de klok stil, de tijd stond stil.

Dat moment herinnert me er altijd aan waarom ik dit werk doe.
In de Qigong lijkt de tijd letterlijk even stil te staan.
Het leven gaat gewoon door, maar jij mag even pauzeren.

De aandacht keert naar binnen, de adem leidt de beweging.
En als ik de les afrond hoor ik vaak:

“O, is het nu al voorbij?”

Dat is precies wat Qigong brengt — tijdloosheid in beweging.
Dat is wat Qigong voor mij (en velen) betekent —
een moment waarop het leven doorgaat,
maar jij even niet hoeft.

07/11/2025

Dit weekend neem ik je mee…
…in mijn eigen reis van bewustwording,4 dagen, vertragen en voelen van afgelopen week.
Van momenten waarop de tijd even stil lijkt te staan,
tot het loslaten van wat niet meer bij me hoort,
en het herontdekken van wat mij voedt.

Qigong is voor mij niet alleen iets wat ik doe in de lesruimte —
het leeft door in mijn dagen, in kleine bewegingen en stille momenten.
Misschien herken je er iets van in jezelf.

1ste dag
Vanochtend had ik moeite om mijn bed uit te komen.
De energie voelde zwaar, alsof er iets niet van mij was. Mijn hond lag opgerold onder een dekentje — precies hoe ik me voelde.

Ik nam even de tijd om te zijn met wat er was.
Zittend in de stilte, verbonden met mijn adem.
En toen, langzaam, liet ik los wat niet van mij was.
Een diepe ademhaling, een beetje stilte — en ineens was er weer ruimte.

Herken jij dat je soms energie meeneemt die niet van jou is? Hoe heb jij daarin je weg gevonden? Deel gerust je inzichten of tips. In een DM of in de comments.

Adres

Bemmel

Website

http://www.kamalabykelly.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Kamala by Kelly nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.