Kamala by Kelly

Startpagina
Nederland
Bemmel
Kamala by Kelly

Mijn missie is om jou te helpen te verbinden met jouw lichaam door middel van Qigong. Kamala is in 2020 ontstaan.

Toen was het nog Yoga Kamala, maar sinds midden 2024 Kamala by Kelly. Een naam die vooral veel zegt over mijn leerproces. Ik heb, door vaak te vallen en weer op te staan, gevonden waar ik blij van word: bewegen, energie, natuur en het doorgeven van levenswijsheid. Dit geef ik door middel van Qigong en Yin Yoga door. Ik vind mezelf geen doorsnee docent, in zowel Yin als Qigong. Ik ben vooral mezelf en geef dit op mijn eigen wijze door. Vanuit puurheid en eigenheid zet ik mijn eigen levenservaring en lichaamsbeleving in als middel om beter te leren voelen. Om het proces van lichaamsbewustzijn op gang te brengen of te houden. Qigong is voor iedereen toegankelijk, vooral als je openstaat voor bewustzijnsontwikkeling, grenzen leren herkennen en verkennen, en lichaamsbewustzijn wilt vergroten. Na één of een aantal lessen heb je dit nog niet bereikt; dat vergt oefening, geduld en leren luisteren. Dat is een mooi proces om te mogen volgen en begeleiden.

22/01/2026

“Dit is precies wat ik nodig heb.
Korte lessen om in mijn eigen tijd te doen.
Ik ben mijn eigen ochtendritueel aan het vormgeven.
Na de les blijf ik nog even in stilte.
Een zalige start van de dag.”

Dit raakt me.
Omdat dit precies is waar Kamala Thuis voor bedoeld is.

Ruimte om te bewegen op jouw moment.
Om je eigen ritme te volgen.
En om de stilte niet meteen te verlaten.

✨ Verlang jij naar momenten die zachter beginnen?
Naar een moment voor jezelf?

Dan is Kamala Thuis er voor jou.
Stuur mij een bericht, dan vertel ik je meer. Er zijn verschillende instap mogelijkheden. 💗

17/01/2026

Deze week sprak ik een dame na de les.
Dit is wat ze me vertelde:

"Ik heb al zoveel manieren van bewegen uitgeprobeerd.
Alles was gericht op presteren. Meer spierkracht. Harder.

Maar dit… dit is anders. Zoveel zachter.
Ik voel me blij en vrijer tijdens het bewegen.
Dank je wel voor deze fijne les.”

Mijn hart maakte een sprongetje.
Omdat ik deze weg zo goed ken.
Van zoeken. Van hopen dat de pijn weggaat.
Dat iemand zegt: dit werkt.

En soms werkt iets niet.
Dan is de weg niet stoppen, maar ontdekken wat wél kan.

Voor mij is dat Qigong.
Het maakt het zachter.
Het brengt mijn plezier in bewegen terug.
Het helpt me aanwezig zijn in mijn eigen lichaam.

En precies dat geef ik met veel liefde door.

11/01/2026

Voel jij dat je hoofd continu doordraait?
Dat je lijf wel wil, maar je energie laag is?

Stel je even voor: een moment dat helemaal van jou is.
Je voelt je adem, je voelt je lijf.
Je zakt iets dieper, komt steviger met je voeten op de grond te staan.
Je hoofd krijgt ruimte. Rust. Helderheid.

Dat moment bestaat. Het is er. Het is kort, zacht, en alleen voor jou.
Een stukje energie dat je terugbrengt bij jezelf, midden in de drukte.

Wil jij dit ook voelen?
Stap in mijn les en ervaar het zelf. 💚
(Kan ook thuis met een korte instaples via Kamala Thuis.)

04/01/2026

Wanneer ik (te) veel in mijn hoofd zit, kan ik de mooiste ideeën hebben.
Maar zolang ik niet vertraag en niet zak in mijn lichaam, gebeurt er weinig.

Vandaag voelde ik tijdens de les van opnieuw hoe essentieel het is om je lichaam te bewonen.

Te vertragen. Te verstillen.
Tijdens en na de les werd het stil vanbinnen.

En van daaruit volgde een heldere, productieve dag.

Dit is voor mij telkens weer de essentie van Qigong:
niet méér doen, maar dieper landen.

03/01/2026

Ik ga de ramen openzetten.

Tijdens deze XL-les werk ik met Qigong, Yin yoga, drukpunten en meer.
Zacht, stromend en verfrissend.
Niet om te resetten, wel om ruimte te maken.

🗓 1 februari
⏰ 10:00 (inloop) 10:15-12:15 uur
📍 Anahatha - Nijmegen

Er zijn 10 matjes.
De les gaat door bij minimaal 4 deelnemers.
Vol = echt vol.

Reserveren of meer info? Stuur mij een DM.

02/01/2026

Welkom in 2026 ✨

Het energetisch jaar van de slang is nog niet voorbij.
De staart beweegt ook nog in 2026 .

Ik voel dat er nog laagjes losgelaten mogen worden.
Niet om te fixen,
maar om verder te kunnen.

Het voelt nog niet af.
En misschien is dat ook precies de bedoeling.
Steeds dichter bij mijn eigen kern te blijven,
ook wanneer dat een moment van spanning geeft .

2026 voelt voor mij niet als groter, sneller of meer.
Maar als eerlijker. Rustiger. Dieper.
Blijven bewegen vanuit vertrouwen,
ook wanneer oude patronen even aankloppen.

En jij?
Voel jij ook dat er nog iets af mag?
Dat je niet opnieuw wilt beginnen,
maar verder wilt verdiepen?

Herken je dit?
Stuur me een ✨ of een ja.

29/12/2025

Terugblik op 2025

2025 voelde voor mij als een intens jaar.
Een jaar met onverwachte wendingen.
Wat eerder als vanzelfsprekend voelde, kostte mij energie.
En daar waar ik wilde zijn, daar was ik nog niet klaar voor… of toch wel?

Een jaar van oude patronen loslaten.
Meer durven zijn.
Loslaten van wat anderen ervan vinden.
Loslaten was spannend, soms angstig, maar ik heb er zoveel voor teruggekregen.

Verbinding met mezelf.
En met anderen die me dierbaar zijn.
Verdieping in vriendschappen, waardevolle gesprekken, interessante inzichten.
En vanuit daar steeds weer nieuwe stappen durven zetten en nieuwe sprongen wagen.

En nee, ik zit niet op een roze wolk.
Want loslaten én iets opbouwen kost echt reteveel energie, tijd en focus.
In ieder geval bij mij.
Met enige regelmaat ook even out voor herstel.
Dagen waarop het niet lukt.
Ook daarin weer durven mijn eigen pad te kiezen.

Oftewel: een jaar vol veranderingen en ontwikkelingen,
maar ook plezier en lichtheid.
Langzaam de weg terugvinden naar mezelf.

Deze slang symboliseert dit alles.
Ik vond haar op de plek waar ik mijn eerste Kamala by Kelly-lessen durfde te geven:

Een plek die ik koester, ook al is dit niet mijn plek geworden.
Het is de plek van waaruit ik durfde te gaan vliegen.
Te durven doen.

Ik ben alle mensen die dit jaar onderdeel zijn geweest van mijn reis en ontwikkeling,
in welke vorm dan ook, ontzettend dankbaar.
En ik kijk uit naar 2026.
Naar nieuwe gesprekken, nieuwe plannen
en het verder verfijnen van wat er al is.

Voel je een "ja" voor 2026?
In lessen, workshops of online momenten.
Stuur me gerust een PB, dan voel ik met je mee wat nu past.

24/12/2025

Hier geen perfecte kerstfoto.
Geen glitters. Geen moeten.

Deze dagen vragen om iets anders.
Om tijd.
Om niets hoeven.
Om even niksen zonder uitleg.

Vertragen is geen luxe.
Het is luisteren voordat je lichaam harder moet roepen.

Wanneer luister jij?
Na de kerst.
Na oud en nieuw?
Of pas als je echt op bent?

Herken je dit?
Laat een ✨ achter of stuur me een bericht.
Dan vertel ik je hoe je nu al kunt vertragen, op een manier die bij je past.

En uiteraard wens ik je hele fijne dagen. Wees lief voor jezelf, je bent het waard 💕

17/12/2025

December is druk.
En misschien voel jij dat ook.

Niet alleen in je agenda,
maar vooral in je hoofd.

Alles gaat door.
En ergens daaronder hoor je een stem die zegt:
“Ik heb rust nodig.”

Niet nog iets erbij.
Maar juist even eruit.
Een moment waarin je mag vertragen, ademen, zakken.

Daarom heb ik Midwinter Momenten gecreëerd.
Vier korte sessies voor deze donkerste weken van het jaar.
Zacht, warm en verdiepend.

Geen moeten.
Geen perfectie.
Alleen een uitnodiging om even thuis te komen bij jezelf.

Zodat je dit jaar niet uitgeput afsluit,
maar met rust, helderheid
en misschien zelfs een gevoel van trots op jouw weg.

Midwinter Momenten is er voor jou
als je verlangt naar meer rust in je hoofd
en zachtheid in je lichaam.

Resoneert dit met je?
Zet "Midwinter" in de reacties.
En zorg dat we verbonden zijn :-)

03/12/2025

Soms heb je maar één zachte beweging nodig om weer te landen in jezelf.
Deze fijne Qigong-flow leerde ik van Yvonne Alefs, en ik geef ’m graag door.
Rust, ruimte en energie.

Wil je meer van dit soort rustige, liefdevolle bewegingen?
In Kamala Thuis vind je Qigong- én Qiyin-lessen die je op jouw eigen ritme kunt doen.

Meld je aan bij Kamala Thuis en ervaar het zelf. Deze gehele maand December nog voor een aantrekkelijk lage prijs.

https://www.kamalabykelly.nl/online-lessen-en-workshops

Adres

Bemmel

Website

http://www.kamalabykelly.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Kamala by Kelly nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.