29/10/2023
"KUN JE IEMAND DAN LATEN LOPEN ALS EEN KIP?"
Zo'n reactie krijg ik vaak als ik vertel dat ik een hypnotherapie praktijk heb en mensen onder hypnose breng.
Er zijn zoveel verschillende misvattingen over hypnose dat ik hieronder een aantal vragen, die ik er vaak over krijg, maar even op een rijtje heb gezet.
Is hypnose niet eng?
Hypnose is een natuurlijke staat van focus en ontspanning, die je al vaak in je leven hebt ervaren. Denk aan die momenten dat je helemaal opgaat in een boek, of je bent aan het autorijden en ineens ben je al bij de afslag. Je raakt in een soort trance en hebt geen besef van tijd. Dat is allemaal hypnose.
En verlies je niet de controle?
Nee, jij houdt altijd zelf de controle. Ook tijdens de hypnose zal je nooit iets doen wat je echt niet wilt.
Kan ik tegen mijn wil gehypnotiseerd worden?
Nee, als jij dat niet wilt, is dat onmogelijk.
Wat als je niet meer uit hypnose komt?
Iedereen komt uit hypnose, dat je in hypnose kan blijven is een misvatting. Ik haal je uit hypnose, maar je kunt het ook zelf stoppen wanneer je dat wilt.
Onthoud ik alles wat er in hypnose gebeurt?
Tijdens de hypnose ben je er gewoon bewust bij en zal je niets vergeten, sterker nog: het is vaak handig om het proces te onthouden.
Kan ik na een sessie weer autorijden?
Ja hoor dat kan. Na het drinken van een glaasje water, voel je je weer prima.
Hypnose is dus eigenlijk helemaal niet zo spannend. Maar wat je via hypnose kan bereiken, is dan weer wel supergaaf en bijzonder!
Want in hypnose kun je contact maken met je onbewuste wat voor 95% jouw denken, doen en voelen bepaalt. En daarin kun je dingen veranderen. Alle negatieve gedachtes en overtuigingen waar jij last van hebt kun je omzetten in positieve gedachtes. Zodat jij anders gaat denken, doen en voelen.
En daar zijn maar een paar sessies voor nodig. Je hoeft niet over je probleem te praten als je dat niet wilt en je hoeft ook niet je trauma opnieuw te beleven.
Wat wil jij oplossen? Ik help je graag!
