FysioBerlicum

02/12/2025

🌟 𝐍𝐈𝐄𝐔𝐖 - Personal training programma’s

Sinds vandaag zijn we bij Fysiosport Berlicum gestart met een nieuwe opzet voor 𝐏𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐓𝐫𝐚𝐢𝐧𝐢𝐧𝐠 💪🏻

Dit zijn al jouw 𝐯𝐨𝐨𝐫𝐝𝐞𝐥𝐞𝐧 op een rijtje:
✅ 1, 2 of 3 keer per week een Personal Training sessie
🍲Voedingsapp met 1500 verschillende recepten
🏃‍♀️ Onbeperkt sporten
💪🏻 Train met EGYM
📈 Frequente metingen
🏆 Resultaat gericht sporten met optimale aandacht

Sport je al bij ons en heb je meer hulp nodig bij het behalen van je doelen? Ben je nog niet bekend en wil je resultaat gericht sporten met optimale aandacht? Mail naar fysiosport@fysioberlicum.nl om je aan te melden. 𝐋𝐞𝐭 𝐨𝐩! We hebben maandelijks slechts plek voor 3 nieuwe starters

30/11/2025

Wat een week! 🎉
Bedankt iedereen voor jullie enthousiaste deelname aan onze Cardio Week.
Volgende maand willen we weer een thema week organiseren! Suggesties??

28/11/2025

𝗟𝗲𝘂𝗸 𝗻𝗶𝗲𝘂𝘄𝘀! 𝗕𝗶𝗻𝗻𝗲𝗻𝗸𝗼𝗿𝘁 𝗯𝗶𝗷 𝗙𝘆𝘀𝗶𝗼𝘀𝗽𝗼𝗿𝘁 𝗕𝗲𝗿𝗹𝗶𝗰𝘂𝗺!

Achter de schermen werken we aan iets nieuws! Een programma met 1 op 1 begeleiding, waarmee je nog 𝐫𝐞𝐬𝐮𝐥𝐭𝐚𝐚𝐭𝐠𝐞𝐫𝐢𝐜𝐡𝐭𝐞𝐫 traint😃

Heb je interesse hierin❓ Mail naar lars@fysioberlicum.nl Komende maand zal gestart worden met dit programma.

28/11/2025

🔥 Cardio Challenge Friday!
Doe vandaag mee aan onze mini-challenge:
5 minuten roeien + 5 minuten fietsen + 5 min crosstrainer.
Laat je hart spreken! ❤️

26/11/2025

Vandaag draait alles om testen 🔍
Doe de cardiofit-test bij onze witcoaches en ontdek hoe sterk jou hart is!
📈 Persoonlijk advies inbegrepen

25/11/2025

❤️ Wat is cardio en waarom is het zo belangrijk?
Cardio = elke vorm van beweging die je hart harder laat werken.
Tijdens deze week kun je bij ons leren hoe je optimaal je cardio traint

24/11/2025

We zijn gestart!
🔥 Cardio Week = meten, testen, leren en bewegen
Wist je dat je hartslag veel vertelt over je conditie? Kom het bij ons ontdekken

21/11/2025

♎️ Gecombineerde Leefstijlinterventie (GLI) in Berlicum

🫑 Vanaf 2026 biedt FysioBerlicum in samenwerking met diëtist Kirsten Frunt de BeweegKuur GLI aan. De GLI is een begeleid programma voor mensen met overgewicht. Het programma wordt vergoed door de basisverzekering. Een verwijzing van uw huisarts is noodzakelijk.

📐 De BeweegKuur is een multidisciplinair groepsprogramma (fysiotherapeut, diëtist, leefstijlcoach) met als doel het realiseren van gezondheidswinst bij mensen met overgewicht of obesitas. Door de combinatie van ondersteuning bij bewegen, gezonde voeding en positieve gedragsverandering wordt dit gerealiseerd.
Het programma duurt twee jaar. Eén behandeljaar met begeleiding en een opvolgjaar ter onderhoud van de behaalde winst.

🏋🏽‍♀️ Voor onze eerste groep zijn er nog plekken beschikbaar. Bent u gemotiveerd om te werken aan een gezonder voedingspatroon, meer beweging of anders leren omgaan met stress? Ga het gesprek aan met uw huisarts en bespreek of dit iets voor u is. Wij proberen nog voor de Kerst de intakes voor 2026 te volbrengen dus wacht niet te lang met aanmelden!

📞 Nadat u bent verwezen door uw arts kunt u aanmelden via telefoon of e-mail bij FysioBerlicum. 073 503 2986 of info@fysioberlicum.nl

In deze video leggen we uit wat de Gecombineerde leefstijlinterventie precies is en hoe de GLI de leefstijl van deelnemers helpt te verbeteren.

20/11/2025

♥️ Cardio Week bij Fysiosport Berlicum - Week 48!

Weet jij hoe het met jouw conditie staat?
Tijdens onze Cardio Week ontdek je alles over je hartslag, uithoudingsvermogen en de beste manieren om veilig aan je conditie te werken.
✅ Test je eigen cardiovermogen
✅ Ontvang uitleg en tips van onze fitcoaches
✅ Meten = weten!
✅ Doe mee met leuke challenges

📆 Week 48 (24-30 November)
📍Fysiosport Berlicum

17/11/2025

❤️‍🩹 vorige week haalde een deel van onze medewerkers hun certificaat voor de herhalingscursus ‘reanimatie en AED’

🫀 dankzij de deskundige begeleiding van instructeur Aad zijn wij weer helemaal up to date. Met op zijn tijd een knipoog, een grap en een (sterk) verhaal van Aad 😅

16/11/2025

Afgelopen woensdag was de 2e bijeenkomst voor onze lokale huisartsen.

Tijdens deze sessie doken we dieper in hoe we met EGYM werken aan, krachtiger ouder worden en voorkomen van klachten🙌🏻

Leuk om te zien hoe zorg en beweging elkaar versterken en hoe we samen stappen zetten richting een gezondere leefstijl voor iedereen.😁