25/03/2025
DARM GEZONDHEID EN DETOX
Darm gezondheid is een heel belangrijk onderdeel van onze algehele gezondheid.
Wist je dat je darmen ook wel je 2e brein worden genoemd?
In de darmen zitten biljoenen bacteriรซn (darmflora), die een grote rol spelen in de signalen die de hersenen krijgen van de darmen en andersom.
Wanneer je angst, stress, vermoeidheid of somberheid ervaart heeft dit invloed op je darmen. Voedsel wordt minder goed verteerd of de darmflora verslechterd waardoor klachten kunnen ontstaan zoals diarree en dat heeft dan weer gevolgen voor ons immuunsysteem.
Dit werkt ook andersom!
Als de darmflora uit balans is, bv. door ongezonde voeding, voedselintoleranties of medicijngebruik is dit van invloed op hoe je je voelt.
De darmbacteriรซn produceren namelijk het overgrote gedeelte van het lichaamseigen hormoon serotonine (gelukshormoon), zorgt voor goede communicatie tussen de zenuwcellen in de darmen en het brein en is van grote invloed op je stemming.
Een verstoring van de darmgezondheid kan de mentale gezondheid beรฏnvloeden en leiden tot stress-, angst en depressieve problemen *.
Zorgen voor gezonde darmen is ook voor je mentale gezondheid van belang.
Vandaar dat ik het weer eens tijd vond worden voor een detox kuur.
Roy kreeg ik ook mee (hoewel hij zijn koffie in de ochtend wel heel erg mist ๐)
Deze 5 daagse kuur van Young Living is heel goed te doen.
De basis bestaat uit Balance Complete, Detoxzyme en Ningxia.
Balance complete is een gezonde maaltijd vervanger die je 3 maal daags mag gebruiken met 250 ml water of (plantaardige) melk.
30-60 minuten voor deze maaltijd gebruik je een capsule Detoxzyme.
60 ml Ningxia mag je samen met de maaltijdvervanger.
Naast deze 3 maaltijden heb je 3 snackmomenten.
Deze bestaan uit o.a. groente en fruit.
Via een lijst kun je je snackmomenten kiezen.
Mocht je meer willen weten over deze kuur of het zelf willen proberen, neem dan even contact met me op.
Hieronder wat extra info over de 3 basis producten die je gebruikt.
BALANCE COMPLETE
๐๐ข๐ญ๐ข๐ฏ๐ค๐ฆ ๐๐ฐ๐ฎ๐ฑ๐ญ๐ฆ๐ต๐ฆโข๏ธ ๐ช๐ด ๐ฉ๐ฐ๐ฐ๐จ ๐ช๐ฏ ๐ท๐ฆ๐ป๐ฆ๐ญ๐ด ๐ฆ๐ฏ ๐ฑ๐ณ๐ฐ๐ต๐ฆรฏ๐ฏ๐ฆ๐ด, ๐ฃ๐ฆ๐ท๐ข๐ต ๐จ๐ฆ๐ป๐ฐ๐ฏ๐ฅ๐ฆ ๐ท๐ฆ๐ต๐ต๐ฆ๐ฏ, ๐ฆ๐ฏ๐ป๐บ๐ฎ๐ฆ๐ฏ, ๐ท๐ช๐ต๐ข๐ฎ๐ช๐ฏ๐ฆ๐ฏ ๐ฆ๐ฏ ๐ฎ๐ช๐ฏ๐ฆ๐ณ๐ข๐ญ๐ฆ๐ฏ ๐ฅ๐ช๐ฆ ๐ฏ๐ฐ๐ฅ๐ช๐จ ๐ป๐ช๐ซ๐ฏ ๐ฐ๐ฎ ๐ฆ๐ฆ๐ฏ ๐ท๐ฐ๐ฆ๐ฅ๐ป๐ข๐ฎ๐ฆ ๐ด๐ฉ๐ข๐ฌ๐ฆ ๐ต๐ฆ ๐ฎ๐ข๐ฌ๐ฆ๐ฏ ๐ฐ๐ฎ ๐ฅ๐ฆ ๐ฉ๐ฐ๐ฏ๐จ๐ฆ๐ณ ๐ต๐ฆ ๐ด๐ต๐ช๐ญ๐ญ๐ฆ๐ฏ.
๐๐ฆ๐ต ๐ช๐ด ๐ฆ๐ฆ๐ฏ ๐ฌ๐ณ๐ข๐ค๐ฉ๐ต๐ช๐จ, ๐ท๐ฐ๐ฆ๐ฅ๐ฆ๐ฏ๐ฅ๐ฆ ๐ข๐ค๐ต๐ช๐ท๐ข๐ต๐ฐ๐ณ ๐ฆ๐ฏ ๐ณ๐ฆ๐ช๐ฏ๐ช๐จ๐ฆ๐ณ, ๐ธ๐ฆ๐ญ๐ฌ๐ฆ ๐ฉ๐ฆ๐ญ๐ฑ๐ต ๐ฃ๐ช๐ซ ๐ท๐ฆ๐ณ๐ต๐ฆ๐ณ๐ช๐ฏ๐จ ๐ฆ๐ฏ ๐ฅ๐ช๐ฆ ๐ฅ๐ฆ ๐จ๐ฆ๐ป๐ฐ๐ฏ๐ฅ๐ฉ๐ฆ๐ช๐ฅ ๐ท๐ข๐ฏ ๐ฅ๐ฆ ๐ฅ๐ช๐ฌ๐ฌ๐ฆ ๐ฅ๐ข๐ณ๐ฎ ๐ฐ๐ฏ๐ฅ๐ฆ๐ณ๐ด๐ต๐ฆ๐ถ๐ฏ๐ต. ๐๐ฆ ๐ฉ๐ฐ๐จ๐ฆ ๐ค๐ฐ๐ฏ๐ค๐ฆ๐ฏ๐ต๐ณ๐ข๐ต๐ช๐ฆ ๐ข๐ฏ๐ต๐ช๐ฐ๐น๐ช๐ฅ๐ข๐ฏ๐ต๐ฆ๐ฏ ๐ช๐ฏ ๐ฅ๐ฆ๐ป๐ฆ ๐ฎ๐ช๐น ๐ป๐ฐ๐ณ๐จ๐ฆ๐ฏ ๐ท๐ฐ๐ฐ๐ณ ๐ฃ๐ฐ๐ถ๐ธ๐ด๐ต๐ฐ๐ง๐ง๐ฆ๐ฏ ๐ท๐ฐ๐ฐ๐ณ ๐ฅ๐ฆ ๐ท๐ฆ๐ณ๐ด๐ต๐ฆ๐ณ๐ฌ๐ช๐ฏ๐จ, ๐ฉ๐ฆ๐ณ๐ฏ๐ช๐ฆ๐ถ๐ธ๐ฅ๐ฆ ๐ฆ๐ฏ๐ฆ๐ณ๐จ๐ช๐ฆ ๐ฆ๐ฏ ๐ท๐ช๐ต๐ข๐ญ๐ช๐ต๐ฆ๐ช๐ต.
DETOXZYME
Detoxzyme bevat krachtige enzymen die de spijsvertering ondersteunen, het lichaam helpen ontgiften en reinigen. De ingrediรซnten werken samen om een normale werking van de spijsvertering te stimuleren, wat essentieel is voor het onderhoud van de algehele gezondheid.
NINGXIA RED
Deze super gezonde drank op basis van o.a. Gojibessen is een krachtpatser voor het hele lijf.
Maar tijdens de detox is het extra fijn dat hij ondersteuning biedt voor de spijsvertering en je immuunsysteem.
Verder draagt Ningxia bij tot een goede nachtrust en ontspanning.
Hij ondersteunt de nieren en lever. Door hun zuiverende werking kunnen ze die extra hulp wel gebruiken tijdens de detox.
*Tekst Kitty Geboers
