Qi Qing Acupunctuur

15/11/2025

🍀

Vage gezondheidsklachten zijn verdwenen: Corine aan het woord over acupunctuur bij burn-out

Met een drukke baan en een jong gezin voelde Corine (42) zich steeds vaker uitgeput. Tot ze via acupuncturist Anneke van Beers ontdekte hoe ze haar energie beter kon verdelen en haar lichaam weer in balans kon brengen.

‘Sinds ik acupunctuur krijg, zijn vage klachten verdwenen en blijf ik beter in mijn vel zitten. Ik ben minder vatbaar voor virussen en ervaar veel meer rust. Het helpt me ook om bewuster met mijn energie om te gaan,’ vertelt Corine.

Ze merkt dat acupunctuur haar helpt om niet alleen lichamelijk, maar ook mentaal sterker te blijven. ‘Het is iets wat ik blijf doen. Als ik te lang wacht tussen behandelingen, voel ik dat meteen en rond drukke periodes, zoals examens, plan ik bewust een behandeling in. Dat helpt me om rustig te blijven en beter te presteren.’

Wat Corine vooral wil meegeven: acupunctuur en westerse geneeskunde kunnen elkaar juist versterken. ‘Ze staan niet tegenover elkaar, maar vullen elkaar aan. Acupunctuur pakt klachten bij de bron aan en ondersteunt het zelf herstellend vermogen op een natuurlijke manier.’

🤍 Lees het volledige interview en ontdek meer verhalen over herstel en balans.
🎧 Luister of kijk naar aflevering 4 van onze podcastserie Van burn-out naar balans via de campagnepagina, Spotify, Apple Podcasts of in beeld via YouTube. Nu online!

www.weekvandeacupunctuur.nl

12/11/2025

🍀

12/11/2025

Ervaringsverhalen maken duidelijk hoe acupunctuur aan je herstel van een burn-out kan bijdragen 🍀

Stap voor stap terug naar balans: Carli’s herstel van burn-out

‘Ik merk dat ik meer veerkracht heb en sneller herstel als ik uit mijn evenwicht ben geraakt.’

De 25-jarige Carli Moerland, leerkracht in het speciaal onderwijs, liep zichzelf voorbij.

‘Niemand herkende de signalen. Het is ook lastig. Ik ben de eerste in mijn omgeving met zo’n zware burn-out en dan ook nog op deze leeftijd.’

‘Het lichtje ging uit op een moment dat ik al heel erge buikpijn had en vervolgens een paniekaanval kreeg die voelde alsof ik doodging. Mijn moeder zei toen: Het lijkt me goed als jij een weekje thuisblijft.’ Dat heb ik gedaan maar na een week was ik totaal niet opgeknapt. Ik kon geen prikkels meer aan. Geen tv, geen telefoon. Ik kon niet meer lezen, niet meer wandelen. Mijn hele lijf zei: Stop!’

Carli kwam uiteindelijk in de praktijk van Miranda Bravenboer, waar ze kennismaakte met de kracht van acupunctuur.

‘Ik vind het wel interessant om te merken dat het werkt. Miranda legt dingen goed uit. Bijvoorbeeld dat ze aan mijn tong kan zien dat mijn spieren heel vermoeid zijn of dat ze weinig levensenergie in mijn pols voelt. Ze legt ook uit waarom ik ’s nachts vaak op hetzelfde tijdstip wakker word. Dat heeft te maken met mijn lever. Ik kan niet zeggen dat ik me meteen beter voelde toen ik met acupunctuur begon. Toch voel ik me inmiddels wél een stuk beter en ik denk dat acupunctuur daar zeker bij helpt.’

❤️ Lees het volledige interview en ontdek meer verhalen over herstel en balans
🎧 Luister naar de eerste twee afleveringen van onze podcastserie Van burn-out naar balans via de campagnepagina, Spotify, Apple Podcasts of in beeld via YouTube. Nu online!

www.weekvandeacupunctuur.nl

12/11/2025

Herstellen van je balans, echt een uitdaging als je met een burn-out te maken hebt, acupunctuur kan je daarbij erg goed ondersteunen🍀

Drie tips voor balans van onze NVA-leden

Voor de Week van de Acupunctuur vroegen we onze leden hun meest originele tip te delen om cliënten te helpen balans te vinden. Uit de vele inzendingen koos de jury drie mooie inzendingen:

Eerste prijs – Juliette Weersink (Essence of Juji)
Juliette brengt het principe van wu wei tot leven in de praktijk: ruimte geven in plaats van forceren. Ze begeleidt cliënten stap voor stap terug naar hun centrum, zodat energie weer natuurlijk kan stromen.
‘Balans ontstaat niet door meer te doen, maar door dieper te zakken.’
📸 Op de foto: Juliette Weersink in haar praktijk. Met haar prachtige foto en tekst won zij de eerste prijs

Tweede prijs – Ichelle van Doorn (InfiniQi Acupunctuur)
Ichelle laat zien dat wu wei ook in het dagelijks leven toepasbaar is: even niets doen, een kop thee drinken of een moment van stilte nemen. Rust toelaten helpt om energie terug te vinden en uitputting te voorkomen.

Derde prijs – Anneke van Beers (Acupunctueel)
Anneke voegde luchtigheid en humor toe: een lach kan spanning verminderen en helpt balans te bewaren.

💚 Bekijk de winnende inzendingen onder ‘drie tips voor balans’
💡 Publieksprijsvraag: vul op de campagnepagina per seizoen het bijbehorende element aan en maak kans op een zelfzorg Gua Sha-pakket!

www.weekvandeacupunctuur.nl

12/11/2025

Voor wie graag meer wil weten over wat acupunctuur kan betekenen bij Burn-out, ga eens luisteren naar onderstaande postcasts🍀

12/11/2025

Herstellen vanuit het dieptepunt: Erika’s weg naar veerkracht

Erika (59) kreeg een zware burn-out en wist even niet meer hoe verder. Ze vertelt:
‘Ik kwam bij mijn acupuncturist toen ik echt ziek was. Ik zat op een dieptepunt, alles kwam tegelijk: werkstress, een scheiding, een nieuw huis… Uiteindelijk belandde ik zelfs drie keer op de Eerste Hulp.’

Het begin van haar herstel was klein maar krachtig:
‘Het eerste effect dat ik voelde was dat ik na een behandeling de rest van de dag sliep. Ik was totaal knock-out. Dat was precies wat ik nodig had: eerst rust in mijn lijf en hoofd.’

Langzaam kreeg ze weer energie en balans:
‘Vanuit die rust begon ik langzaam op te krabbelen. Het voelde alsof ik voor mijn leven aan het vechten was. Inmiddels is acupunctuur een vast onderdeel van mijn leven. Het helpt me om in balans te blijven, vooral als ik merk dat ik weer gestrest raak.’

Erika benadrukt het belang van de klik met je acupuncturist:
‘Een acupuncturist moet goed gekwalificeerd zijn en het moet klikken tussen jou en je behandelaar. Dat merk je meteen bij een intake. Voor mij was die klik er met Marieke Wolters-Ellens en haar begeleiding heeft echt bijgedragen aan mijn herstel.’

💛 Lees het volledige interview en ontdek meer verhalen over herstel en balans.
🎧 Luister of kijk naar de eerste drie afleveringen van onze podcastserie Van burn-out naar balans via de campagnepagina, Spotify, Apple Podcasts of in beeld via YouTube, nu online!
www.weekvandeacupunctuur.nl

12/11/2025

Net deze geweldige webinar mogen volgen, fantastisch mooi wat er allemaal aan het gezicht valt af te lezen, als acupuncturist blijf je altijd leren om zo je patiënten nog beter te kunnen bijstaan in hun proces, deze scholing zet ik alvast op mijn wensen lijstje!

Je gezicht liegt niet: Mieke Fraussen over TCG Face Reading en signalen van overbelasting en burn-out

Volgens Mieke Fraussen, acupuncturist en expert in Chinese Face Reading, is je gezicht een een directe weerspiegeling van wat er binnenin gebeurt: geestelijk en lichamelijk. Subtiele lijntjes, verkleuringen of veranderingen in vorm zijn signalen die vaak nog vóór fysieke of mentale klachten zichtbaar worden.

Tijdens de Week van de Acupunctuur verzorgt ze speciaal voor NVA-leden een exclusief webinar over hoe je gezicht signalen geeft bij overbelasting en burn-out.

‘Het gezicht waarschuwt ons al voordat een disbalans zich vastzet in het lichaam. Zie het als een vriendelijke wake-up call, niet als iets wat fout is,’ legt Mieke uit.

Voor TCG-behandelaars (acupuncturisten en voedings- /kruidendeskundigen) is Face Reading een krachtig instrument om preventief te ondersteunen bij herstel en energiebalans.

💛 Lees het volledige interview met Mieke Fraussen en ontdek nog meer verhalen over herstel en balans.
🎧 Luister naar aflevering 3 van de podcast Van burn-out naar balans via Spotify, Apple Podcasts of met beeld op YouTube.

www.weekvandeacupunctuur.nl

12/11/2025

De vijf fasen theorie en burn-outklachten met Brechtje Sebregts

Tijdens de Week van de Acupunctuur verzorgt acupuncturist Brechtje Sebregts een webinar over burn-out en herstel volgens de vijf fasen theorie uit de Chinese geneeskunde. In haar praktijk begeleidt ze cliënten die hun energiebalans willen herstellen, een proces dat vaak begint met bewustwording.

‘Iedereen heeft mogelijkheden om zijn of haar gezondheid zelf positief te beïnvloeden. Dat vraagt moed om stil te staan bij de vraag: wat is nu echt belangrijk in mijn leven?’

De vijf fasen; Hout, Vuur, Aarde, Metaal en Water, bieden volgens Brechtje een kader om te begrijpen waar energie uit balans is geraakt en hoe die weer kan stromen.

‘Wanneer één fase uit balans is, merk je dat aan je lichaam, gedrag en emoties. Die kennis helpt om patronen te herkennen die leiden tot spanning of uitputting en om bewuster te kiezen wat energie geeft in plaats van kost.’
Als voorbeeld noemt ze de Hout-fase, die bij burn-out vaak verstoord is:
‘Dat zie je bijvoorbeeld aan hoofdpijn, gespannen kaken of frustratie. Beweging, strekken en het stellen van grenzen helpen om spanning los te laten en ruimte te maken voor herstel.’

In haar boek Vertel maar (2025) deelt Brechtje Sebregts verhalen en inzichten uit de praktijk, met de oude wijsheid van de Chinese geneeskunde als kompas voor modern herstel. Een boek dat toegankelijk is voor zowel acupuncturisten als geïnteresseerden!

📖 Koop Brechtjes boek hier: https://www.centrumsebregts.nl/boek-vertelmaar/
💚 Lees het volledige interview en ontdek meer verhalen over herstel en balans.
🎧 Podcast: Luister naar de eerste twee afleveringen van onze podcastserie Van burn-out naar balans via de campagnepagina, Spotify, Apple Podcasts of met beeld op YouTube. Nu online!

https://www.weekvandeacupunctuur.nl

10/11/2025

10/11/2025

Van uitputting naar vitaliteit: Shirley’s ervaring met acupunctuur

Shirley, 58 jaar en manager in een acupunctuurpraktijk, vertelt hoe ze na een burn-out dankzij acupuncturist Widi Widiyati weer rust, balans en energie terugvond.

‘Mijn burn-out kwam voor mij heel plotseling. Achteraf heb ik wel begrepen dat eerdere klachten al op een burn-out wezen maar die herkende ik niet. Ik werkte bij een groot corporate bedrijf en stond altijd aan. Ineens viel ik uit. Ik had een acute paniekaanval, die ik ook niet als zodanig herkende. Het voelde als een hartaanval.’

Omdat ze geïnteresseerd was in de holistische benadering, besloot Shirley te starten met acupunctuurbehandelingen.

‘Een half jaar combineerde ik ademhalingstherapie en acupunctuur. Dat heeft me echt geholpen. Met de ademhalingstherapie ben ik gestopt maar ik ga nog steeds naar Widi. Niet meer voor mijn burn-out-klachten, want die zijn verdwenen, maar voor mijn welzijn. Het is een wellness-moment voor mij.

Shirley werkt tegenwoordig zelf voor een acupunctuurpraktijk en ziet zichzelf als een soort ambassadeur voor acupunctuur. Ze deelt haar ervaringen actief, zowel in haar werk als online en laat zo anderen zien wat acupunctuur kan betekenen. Haar herstel heeft haar daarnaast geholpen haar passie te hervinden: ze werkt nu in een rol die bij haar past, met minder uren maar met veel plezier en voldoening.

💚 Lees het volledige interview en ontdek meer verhalen over herstel en balans.
🎧 Luister of kijk naar de eerste aflevering van onze podcastserie Van burn-out naar balans via de campagnepagina, Spotify, Apple Podcasts of YouTube, nu online!

www.weekvandeacupunctuur.nl

02/11/2025

Neijing Tu 內經圖 — Taoist Secret Map📜

Hidden within every human being lies a landscape — mountains, rivers, suns, and moons — all made of energy⛰️

The ancient Taoists called this landscape the Neijing Tu 內經圖, the Diagram of the Inner Pathways.
The version we know today was engraved in 1886 at the White Cloud Temple🛕in Beijing, but the wisdom it carries reaches back nearly a thousand years — to the inner-alchemy masters of the Song and Ming dynasties☯️

To the casual eye, it looks like a mysterious painting: a mountain shaped like a human body, a river flowing upward, a sun and moon shining together, and a farmer guiding an ox across golden fields🖼️

Yet every image has meaning — this is a map of transformation within the body🗺️

🌊The river is the path of energy along the spine.
🏔️The mountain is the body itself, rooted in Earth yet reaching toward Heaven.
🐂And the ox at the base ploughing the fertile field represents the work of refining sexual energy (jing) — the raw essence of life — into qi (vital energy) and shen (spirit).

☯️In Taoist inner alchemy, sexual energy is sacred. It is not suppressed or wasted — it is transformed.

Like a seed that becomes a tree, jing becomes qi, and qi becomes awareness.
When this flow is restored, fatigue and emotional heaviness give way to vitality and clarity.

The Neijing Tu teaches that enlightenment is not somewhere outside us — it unfolds within the inner landscape of our own being🙏🏻

19/07/2025

Steeds vaker vinden mensen mijn praktijk op aanraden van huisarts of behandelend specialist, een mooie ontwikkeling! 🍀🙏

De kracht van verbinding: Acupunctuur in Integrale Geneeskunde (IM)

Kinderarts Ines von Rosenstiel pleit voor een bredere kijk op gezondheid in de zorg: niet alleen behandelen wat ziek is, maar ook versterken wat gezond is. Acupunctuur speelt daarin een rol, naast voeding, beweging en mind-bodytechnieken.
Ziekenhuizen als Rijnstate en Isala zetten deze integrale aanpak al voorzichtig in. Toch zijn er nog uitdagingen, zoals financiering, opleiding en wetenschappelijk onderzoek.
De NVA onderschrijft deze beweging. Wij geloven dat acupunctuur, mits deskundig en verantwoord toegepast, een waardevolle bijdrage kan leveren aan betere, samenhangende zorg.

👉 Samen op weg naar een toekomst waarin de kracht van Integrale Geneeskunde (IM) en dus ook van acupunctuur, meer wordt erkend én benut.

🔗 Lees het artikel hier: https://www.acupunctuur.nl/artikelen/de-kracht-van-verbinding-integrale-zorg-en-acupunctuur