Slimteam

Slimteam Ik help drukke vrouwen om fitter, slanker en zelfverzekerder te worden door middel van mijn unieke methode zonder restricties.

Wil jij vandaag nog de stap zetten naar een nieuwe jij? DM voor een gratis intake gesprek!

04/03/2026

Januari begon iedereen vol motivatie.
Waarschijnlijk had ook jij de mooiste plannen en doelen om het nu eindelijk eens te gaan waarmaken.
En ergens in februari… werd het leven weer gewoon druk.

Werk.
Kinderen.
Weinig energie.
En voor je het weet denk je: laat maar.

Maar eerlijk?

Maart is juist waar het verschil gemaakt wordt.

Niet door perfect te zijn of door streng te diëten.
Maar door gewoon weer op te staan en door te gaan.

En lieverd je hoeft dit niet alleen te doen, maar met de juiste structuur, balans en support gaat het jou deze keer wel lukken.

Ben jij klaar om het deze keer wel vol te houden?
Stuur me “MAART” in een DM 🌸

🔥 Dit is waarom 4 dagen carnaval vieren je resultaat NIET verpest.Je kunt in 4 dagen geen kilo’s vet aankomen.Wat je voe...
19/02/2026

🔥 Dit is waarom 4 dagen carnaval vieren je resultaat NIET verpest.

Je kunt in 4 dagen geen kilo’s vet aankomen.
Wat je voelt is:

• Vocht
• Zout
• Koolhydraten
• Alcohol
• Slechte nachten

En weet je wat het grootste verschil maakt?

Niet wat je eet tijdens carnaval.
Maar hoe je je gedraagt daarna.

Ik heb genoten.
Nonnevotten, pizza, kebab, wijn.
Maar ik heb ook:

✔️ Ontbeten met eiwitten
✔️ Mijn lichaam gevoed in plaats van gestraft
✔️ Water gedronken
✔️ Niet gedacht: nu is alles verpest

Dat is volwassen balans.

Niet perfect.
Niet streng.
Niet compenseren.

Gewoon terug naar je basis.

Dus als jij nu wakker wordt met een opgeblazen buik en lichte paniek:
Adem. Drink water. Eet normaal. Ga bewegen.

Je resultaat is niet verpest.
Je moet alleen stoppen met jezelf saboteren daarna.

En dat is het verschil tussen steeds opnieuw beginnen…
of echt progressie maken 💗





Vijf jaar coachen leert je één ding heel duidelijk.Het ligt zelden aan motivatie.Of aan discipline.Of aan ‘doorzettingsv...
02/02/2026

Vijf jaar coachen leert je één ding heel duidelijk.

Het ligt zelden aan motivatie.
Of aan discipline.
Of aan ‘doorzettingsvermogen’.

Het ligt aan plannen die te strak zijn.
Te hard.
Te ver weg van het echte leven.

En misschien is dat precies wat jij vandaag
even mocht lezen 💗

22/01/2026

En nee, dat is geen toeval.

De eerste werkweek zit erop.
Je bent moe.
Het weekend komt.
Structuur valt weg.

En dan denk je:
zie je wel, het lukt me weer niet.

Maar luister goed:
het probleem ben jij niet.
Het probleem is een plan dat alleen werkt
als je leven perfect loopt.

Afvallen lukt niet door harder je best te doen.
Het lukt door slimmer te kiezen.
Op een manier die past bij jouw echte leven.

Herkenbaar?
Dan hoef je dit niet alleen te doen.❤️

Adres

Brunssum

Openingstijden

Maandag 09:00 - 21:00
Dinsdag 09:00 - 21:00
Woensdag 09:00 - 21:00
Donderdag 09:00 - 21:00
Vrijdag 09:00 - 21:00
Zaterdag 09:00 - 21:00

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Slimteam nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Slimteam:

Snelkoppelingen

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram