Fysio Theunissen Van Hoof

19/11/2025

De temperatuur daalt, de koffiemokken stijgen en je schouders gaan omhoog. De dagen worden korter en je beweegt minder.

Kleine reminder:
✔️Let op je houding
✔️Houd je schouders ontspannen
✔️Zet je scherm op ooghoogte

Je rug zal je dankbaar zijn 😉

10/10/2025

10/10/2025

Mooie club! Maak er een mooi seizoen van VBC'25!

16/09/2025

Heb jij na het hardlopen last van stekende pijn in je schenen? Dat kan wijzen op 'shin splints'. Gelukkig is er een simpele oefening die slechts 2 minuten per dag kost en die enorm kan helpen! 👇

👉 Sta rechtop tegen de muur en houd je hakken op de grond.
🦶 Trek nu je tenen omhoog richting je schenen en houd dit 1-2 seconden vast.
🔁 Herhaal dit voor 2 sets van 30 seconden, met 30 seconden rust ertussen.

Dit versterkt de spieren aan de voorkant van je scheenbeen & vermindert belasting en schok tijdens het hardlopen.

⏰ Met slechts 2 minuten per dag kun je een hoop irritatie voorkomen. Bewaar deze tip voor je volgende run en zeg vaarwel tegen shin splints!

08/09/2025

Vandaag vieren we de 𝐃𝐚𝐠 𝐯𝐚𝐧 𝐝𝐞 𝐅𝐲𝐬𝐢𝐨𝐭𝐡𝐞𝐫𝐚𝐩𝐞𝐮𝐭 ❤️

Op deze belangrijke dag vieren we het verschil dat fysiotherapie maakt in het leven van onze patiënten, en dit jaar in het speciaal: de ouderen.

Ouder worden doen we allemaal, maar valpartijen? Daar hebben we geen zin in! ❌

Gelukkig kunnen we de stabiliteit zoveel mogelijk trainen met slimme oefeningen, balans- en krachttraining én tips voor een veilige leefomgeving.

Zo zorgen we dat ouder worden een stuk leuker en veiliger wordt! ✨

11/05/2025

𝗘𝗲𝗻 𝗱𝗶𝗸𝗸𝗲 𝗸𝗻𝘂𝗳𝗳𝗲𝗹 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝗮𝗹𝗹𝗲 𝗺𝗼𝗲𝗱𝗲𝗿𝘀💗

Een dag om te zeggen: bedankt, mama’s, voor al het harde werk en de liefde die je geeft. Jullie maken het verschil. Fijne Moederdag!

Moeder zijn begint ook al vóór de geboorte. Elke stap, elke schop in je buik, elke verandering in je lichaam… Onze zwangerschapstherapie is er om jouw lichaam te ondersteunen, zodat jij je kunt richten op wat écht telt: verbinden met je kindje. Stuur ons gerust een DM voor meer informatie 💌

18/04/2025

𝗩𝗮𝗰𝗮𝘁𝘂𝗿𝗲 𝗮𝗹𝗲𝗿𝘁! 🆕 Ben jij klaar voor een nieuwe uitdaging? Bij ons in de praktijk heb je de ruimte om de fysiotherapeut te zijn die jij wilt! Specialisatie al op zak of ambities voor de toekomst stellen we natuurlijk heel sterk op prijs. We zoeken een enthousiaste, goed gemotiveerde team-player en vooral gezellige collega.

Wij bieden:
🧠 Ruimte voor jouw specialisatie
🤝 Plezierig werken in een hecht team van 6 therapeuten
📍 Praktijk in het centrum van het Land van Cuijk
🗓️ Startdatum: 01-05-2025 (of in overleg)
🕓 Uren zijn bespreekbaar

✨ Bij ons geen grote groepen of een leefstijl-club. Jij brengt jouw kennis en kunde, wij zorgen voor een praktijk waar je tot je recht komt. Ben jij de collega met goede handjes maar heb je ook passie voor actieve revalidatie/training?

📲 Bekijk de volledige vacature via de link in bio en wie weet zien we elkaar snel!

17/04/2025

𝗩𝗮𝗰𝗮𝘁𝘂𝗿𝗲 𝗮𝗹𝗲𝗿𝘁! 🆕 Ben jij klaar voor een nieuwe uitdaging? Bij ons in de praktijk heb je de ruimte om de fysiotherapeut te zijn die jij wilt! Specialisatie al op zak of ambities voor de toekomst stellen we natuurlijk heel sterk op prijs. We zoeken een enthousiaste, goed gemotiveerde team-player en vooral gezellige collega.

Wij bieden:
🧠 Ruimte voor jouw specialisatie
🤝 Plezierig werken in een hecht team van 6 therapeuten
📍 Praktijk in het centrum van het Land van Cuijk
🗓️ Startdatum: 01-05-2025 (of in overleg)
🕓 Uren zijn bespreekbaar

✨ Bij ons geen grote groepen of een leefstijl-club. Jij brengt jouw kennis en kunde, wij zorgen voor een praktijk waar je tot je recht komt. Ben jij de collega met goede handjes maar heb je ook passie voor actieve revalidatie/training?

📲 Bekijk de volledige vacature via https://fysiovacature.nl/organisatie/6214/fysio-en-manuele-therapie-theunissen-van-hoof en wie weet zien we elkaar snel!

30/03/2025

Wegens het succes van de vorige bijeenkomst, organiseren we een nieuwe info-avond over postpartum herstel op 11 april! Ben jij zwanger, net bevallen of ben je een zorgprofessional? Dan is deze avond nuttig voor jou!

Tijdens de info-avond delen Marinda (Verloskundigenpraktijk Boxmeer e.o.), Lis (gymtunnis) en onze Lynn hun waardevolle kennis en de beste tips!

Deelname is gratis, maar aanmelden is wel verplicht ➡️📩 info@gymtunnis.nl. Tot snel!

28/03/2025

NIEUWE RONDE = NIEUWE KANSEN |

Lieve volgers, aankomende zondag gaan we weer door. Deze keer zullen wij gaan strijden tegen Leeuwarden dames 1! Opnieuw op ons eigen veld, thuis om 12:45!

Wij hebben er weer zin in, jullie ook?

TOT ZONDAG ❤️💚

Bedankt sponsoren en !

Bedankt voor de foto’s .nl !

21/03/2025

𝗘𝗹𝗸 𝗷𝗮𝗮𝗿 𝗵𝗲𝘁𝘇𝗲𝗹𝗳𝗱𝗲 𝘃𝗲𝗿𝗵𝗮𝗮𝗹? 𝗪𝗲𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗽𝗼𝗹𝗹𝗲𝗻 𝗱𝗶𝘁 𝗷𝗮𝗮𝗿 𝘁𝗲 𝘀𝗹𝗶𝗺 𝗮𝗳!🤧🌿

Niezen, tranende ogen en een verstopte neus? 😵‍💨 Wist je dat hooikoortstape op je rug kan helpen om je klachten te verminderen?

Voor de beste werking is het belangrijk om op tijd te beginnen. Het liefst al vóórdat de pollen je om de oren vliegen! 🍃🌸

📅 Plan nu je afspraak en ga hooikoorts-proof de lente in!