Balans en Inzicht

10/10/2025

Heerlijk om je werkdag met dit uitzicht te beginnen!

08/09/2025

Blij met mijn nieuwe werkplek bij Puur in Almere!

06/11/2023

Wat is het toch heerlijk om hier te werken en bezig te zijn met Kinesiologie! Vanaf vandaag is dit 2, 3 of 4 dagen in de week mijn werkplek! Lesgeven aan studenten en werken met cliënten bij Welkin Kinesiologie College.

18/10/2023

Binnen de Kinesiologie werken we met verschillende energiepatronen. Eén van die patronen is de Tibetaanse 8. Door de onbalansen in deze patronen te herstellen kan dit direct een positieve verandering geven mbt vermoeidheid, coördinatie of pijn in je lichaam.

Blokkades in de Tibetaanse 8 energie of in één van de andere energiesystemen zorgen ervoor dat je energie niet goed stroomt. Om dit te kunnen veranderen, is het belangrijk om te weten waardoor dit komt.

Hoe staat het met jouw energiebalans? Kosten je dagelijkse activiteiten je meer energie dan ze je opleveren? Doe jij wat je leuk vindt en waar je blij van wordt?

Lukt het je om dagelijks voldoende te bewegen? Heb je genoeg momenten voor ontspanning? Lukt het je om dan ook echt te ontspannen? Ben je iedere dag in de buitenlucht? Eet je gezond genoeg? Geef jij je grenzen aan? Deel je je emoties of krop je ze op? Zomaar een aantal voorbeelden waardoor er blokkades kunnen ontstaan in je energie. Door hieraan te werken kun je er zelf voor zorgen dat je energie weer gaat stromen.

Wil je weten wat er voor jou nodig is om jouw energie weer goed te laten stromen? Maak een afspraak via mijn website: www.balanseninzicht.nl.

10/10/2023

Een maand geleden heb ik een traject afgerond met een cliënt die zeven keer bij mij geweest is in de praktijk.

Eind juni kwam deze cliënt voor het eerst. Een man, tussen de 55 en 60 jaar, die ondernemer is en in het dagelijks leven "gewoon" functioneert.

Hij wilde werken aan de volgende klachten: Hij was vaak onrustig in zijn hoofd, had een gejaagd gevoel in zijn lijf, had last van nervositeit, onzekerheid en angst gevoelens. Hij wilde meer vanuit zijn gevoel kunnen leven en handelen. Meer een eigen identiteit opbouwen en tevreden kunnen zijn met zichzelf. Niet langer angstig zijn of ‘bukkend’ voor conflicten. En bovendien wilde hij gewoon kunnen genieten van zijn relatie.

We hebben aan al deze thema’s gewerkt, waarin hij steeds op zoek is geweest naar zichzelf. Wie ben ik? En wat wil ik? En dat is niet makkelijk geweest. Tijdens sessies kwamen veel emoties los. Onverwerkte emoties die opgeslagen lagen in zijn lijf. Door deze emoties te laten stromen, kwam de energie in beweging. Hij heeft zich regelmatig overweldigd gevoel door alles wat er gebeurde. Hij heeft zich verloren en verdrietig gevoeld. Maar hij is doorgegaan omdat hij wist waarvoor hij het deed!

Ook tussen de sessies door bleef hij met zichzelf aan het werk, ondersteund door de oefeningen die hij thuis moest herhalen om de doelen, waar hij aan werkte, te laten slagen.

Hij heeft keihard aan zichzelf gewerkt en meerdere overtuigingen losgelaten. Hij hoeft niet altijd sterk te zijn. Hij heeft gewerkt aan zijn eigenwaarde. Hij mag ook bestaan zonder altijd voor een ander te hoeven zorgen. Hij heeft zijn negatieve, ‘tweede’ stem losgelaten. En hij heeft zijn angst om te falen losgelaten.

Waardoor hij zich nu goed voelt. Hij kan zijn gevoel toelaten. Hij denkt minder na. Hij leert zichzelf steeds beter kennen. Hij neemt momenten voor zichzelf. Hij trekt veel de natuur in. En hij voelt de rust om het leven te nemen zoals het is.

En vandaag? Vandaag kwam deze cliënt voor een APK.

Aan het begin van een afspraak stel ik altijd de vragen: Waar heb je last van? Waar wil je vanaf? Waar wil je naartoe? Wat wil je bereiken? Tijdens die gesprekken voelde ik steeds zijn pijn en de chaos in zijn hoofd. Maar vandaag was er helderheid. Er was afgelopen week iets gebeurd dat hem had getriggerd en daar wilde hij mee aan de slag. En dat hebben we gedaan. We hebben nog verder gewerkt aan het thema ‘tevreden zijn met zichzelf’.

Het is zo mooi om te zien hoe iemand er volledig aan toe is om dit proces met zichzelf aan te gaan. Hoe iemand zich open en kwetsbaar kan opstellen. En om iemand op deze manier in dit proces te mogen begeleiden.

10/10/2023

Vol blijdschap wil ik jullie laten weten dat mijn praktijk gaat verhuizen! Na 2 jaar in de praktijk gewerkt te hebben in huis, ga ik begin november werken in Bilthoven. Mijn cliënten zijn dan van harte welkom in de praktijkruimte op de prachtige locatie van het Welkin Kinesiologie College, waar ik ook les geef.

06/07/2023

Wat is holistisch werken?

Aan nieuwe cliënten leg ik altijd uit dat ik holistisch werk. Dat houdt in dat we als Kinesioloog kijken naar de totale mens. We zien de mens als geheel. We kijken naar het lichaam, naar de psyche, de chemische reacties en de invloeden van buitenaf.
Hiervoor gebruiken we de gezondheidsdriehoek. In dit artikel staat dit helder omschreven.

Binnen de kinesiologie werken we holistisch. Dat betekent dat we kijken naar de totale mens: het lichaam, de psyche, de chemische reacties en energie.

05/05/2023

Benieuwd naar hoe de spiertest werkt? Lees dan even verder!

De Spiertest
De verbazing van je klanten als een spier eerst sterk en daarna zwak test😊…. Hoe kan dat eigenlijk: een spier test sterk, je knijpt er zachtjes in, en de spier is niet meer te houden.
Normaal gesproken stuur je je spieren aan via het willekeurig zenuwstelsel. De spieren doen wat jij wilt. Ook je autonome zenuwstelsel heeft echter toegang tot je spiersysteem. Dat autonome zenuwstelsel reageert niet op jouw wil, maar automatisch en dat systeem is ook nog eens sneller. Meestal is dat handig want in een situatie waarin je moet vechten of vluchten voor overleving moet je zo snel mogelijk handelen. Als je in de spier knijpt, slaat je waarnemingssysteem alarm en wordt het willekeurig zenuwstelsel even onderbroken. Daarmee ben je ook héél even de controle over je spier kwijt. En zo is die spier die eerst sterk testte, nu opeens zwak. Gelukkig herstel je in de meeste gevallen snel genoeg om weer bewust te gaan handelen. Is een spier doorlopend zwak, dan is dat dus een signaal dat er iets niet in orde is. Een kinesioloog heeft talloze oplossingen voor deze onbalans.

Het mooie: iederéén kan het leren! Met het Touch for Health traject basis (8 lesdagen) leer je al 28 spieren testen en balanceren. In de driejarige opleiding tot psychosomatisch kinesioloog leer je dat ook, en nog veel meer. Interesse? Check: https://welkinkinesiologiecollege.nl

03/05/2023

29/03/2023

Vanochtend kwam er een cliënt in de praktijk met een fysieke klacht. Hij heeft regelmatig last van een plek op zijn onderbeen, net onder de knieholte. Er zijn dagen dat hij bij elke stap die hij wil zetten een pijnscheut in zijn kuit voelt, waardoor hij niet meer wandelt op die dagen.

Naar aanleiding van zijn verhaal zijn we gaan onderzoeken wat er nodig was om aan deze klacht te werken. Zo kwamen we erachter welke spier hier de ‘boosdoener’ was.
Via, voornamelijk, acupressuur ben ik deze spier gaan behandelen. Elke spier is gekoppeld aan een meridiaan (energiebaan). Door de spieren te testen weten we of de energie in deze meridiaan vrij kan stromen. De spier waar we nu mee werkten, is gekoppeld aan de blaasmeridiaan. Als de energie in de blaasmeridiaan uit balans is, willen mensen de controle vasthouden. Ze hebben moeite om mee te gaan in de flow en te vertrouwen op zichzelf. Als de energie wel kan stromen dan zal je innerlijke kracht en flexibiliteit toenemen.

Na de behandeling van vanochtend kan deze cliënt het signaal van zijn lichaam nu beter plaatsen. Hij heeft inzicht gekregen in wat zijn lijf hem wil vertellen. De spier in zijn kuit wil ervoor zorgen dat hij geen misstappen zal begaan. Zijn lijf wil hem behoeden voor het maken van fouten en kan de controle alleen vasthouden als hij letterlijk geen stappen vooruit zet. Ook heeft de cliënt concrete oefeningen gekregen om hier mee aan de slag te gaan. Het heeft in zijn geval te maken met zelfliefde: jezelf accepteren zoals je bent. En van daaruit weer het vertrouwen terugvinden in jezelf.

28/03/2023

Kun je reguliere zorg combineren met aanvullende zorg? Ja, bewijst Maud Sluysmans. Ze is al 23 jaar huisarts én acupuncturist. Ze daagt zichzelf uit door zich te verdiepen in verschillende therapievormen. Op dit moment volgt ze het bijscholingstraject Kinesiologie. De…