http://www.mentalevrijheid.nl/, https://bookings.crossuite.app/8bec962f-87ac-4b23-810a-1c7e358302ba/step3

Mentale Vrijheid, Bruistensingel 230, Den Bosch (2026)

12/09/2025

❗ Tijdelijke wijziging openingstijden ❗

Omdat ik op vrijdag een opleiding ga volgen, is er in sommige weken minder plek voor afspraken.
Daarom verplaats ik tijdelijk de maandagopening van de oneven naar de even weken.

📅 Periode: 27 oktober t/m 22 december
📍 Maandag in de even weken geopend

Zo blijft er genoeg ruimte om afspraken in te plannen. Ook met de donkere dagen en feestdagen in aantocht.

Vanaf 2026 is de praktijk weer open volgens de normale tijden.

Liefs,
Marissa

18/08/2025

Yes, einde aanmeldstop! Op dit moment is er enkel nog een korte wachtlijst (3–6 weken), maar een kennismakingsgesprek kan vaak al binnen 2 weken. 🎉🙌✨

Aanmelden gaat zo: stuur me even een berichtje via WhatsApp (0645494941). We bespreken kort wat je vraag is en of die past binnen de praktijk. Daarna plannen we een kennismakingsgesprek. Zo weet je snel of er een ‘klik’ is, zonder dat je eerst weken hoeft te wachten.

Is er een klik? Dan kom je op de wachtlijst of plannen we alvast vooruit, afhankelijk van onze agenda’s en hoeveel aanmeldingen er zijn. Zodra er plek is, laat ik het weten en plannen we direct in.

Is er geen klik? Dan kun je meteen verder kijken en bespaar je tijd. Ik denk graag met je mee over andere opties.

Neem gerust contact met mij op als je hier nog vragen over hebt.

Liefs,
Marissa

13/08/2025

Ik neem even wat afstand van social media😱👋

Geen zorgen, er is niks aan de hand. (Echt niet!) Maar de laatste tijd merk ik hoe fijn het is om méér tijd te hebben zonder social media. En precies die tijd heb ik nu nodig.

Ik beef zowat van enthousiasme van alles wat ik wil maken. (Serieus. Het is een soort creatief bubbelbad vanbinnen😆)

Ik ben van nature enthousiast, ambitieus. Er borrelt áltijd wel een idee. Maar sinds ik voor mezelf ben begonnen, is dat borrelen overgegaan in een bruisende stroom. En ik heb besloten er nu volop in te duiken.
Zoals ik eerder al deelde, er gaat veel veranderen:
✨een nieuwe locatie
✨nieuw aanbod
✨een aangepaste website
✨én… een boek! (Of eigenlijk meerdere. Maar één tegelijk, dat lijkt me verstandig.)

Dat vraagt tijd. Veel tijd.
Tijd die ik nu wil steken in schrijven, (ver)bouwen, verdiepen, voelen, ontdekken.

En natuurlijk ook in wat er al is: de gesprekken in de praktijk (altijd het belangrijkst), administratie, opleiding, de verhuizing, én een privéleven. (Ja, ook dat.)

Dus: ik blijf hier nog wel, maar minder. Je zult af en toe een update of nieuwtje zien, maar die langere teksten laat ik even voor wat ze zijn. Mijn aandacht gaat nu naar wat er achter de schermen groeit. 🌱

Tot die tijd: dank je wel voor het volgen, lezen en meeleven.🫶🥰

Als er weer ruimte is, overspoel ik je met nieuwe dingen. Beloofd.

Houdoe en tot later.🙋‍♀️

Liefs,
Marissa

06/08/2025

⭐⭐⭐⭐⭐

30/07/2025

Niet-gedachte weten.

Je weet dat het schuurt en niet lekker zit, maar je weet niet uit te leggen wat het is.

De meeste vormen van therapie gaan er bijna standaard vanuit dat je kunt uitleggen wat je voelt, hoe je het voelt, waar je het voelt en wat het dan is. Maar wat nou als je je gevoelens niet kunt verwoorden? Wat als woorden tekortschieten? Wat als je iets voelt, maar dat er geen concrete gedachte aan gekoppeld zit? Wat als er nog geen woorden voor zijn van waar je last van hebt?

Je weet dat er iets zit, maar je weet niet welke gedachten erbij horen. Een niet-gedachte weten.
Uit de praktijk weet ik dat dit vaak voorkomt. Sommige dingen kun je niet ‘even’ onder woorden brengen, al hebben we ooit bedacht dat we dat moeten kunnen. We zijn mens, we voelen en dat valt niet altijd in de ‘juiste’ woorden te onderdrukken.

Als je moeite hebt met niet-gedachte weten, kun je samen ontdekken wat er aan de hand is. Vanuit voelen, naar begrijpen naar beelden en herinneringen. Het blijft een wonderlijk iets en iedereen die het hier in de praktijk heeft ervaren blijft vaak met een soort verbazing achter. Maar ook met veel opluchting omdat er een taal is gevormd voor dat wat er zit of zat.

Dus ook als jij worstelt met niet-gedachte weten, laat het je niet tegenhouden om toch zelfonderzoek met iemand aan te gaan die jou hiermee kan helpen. Je verdient het om het te doorbreken.

Liefs,
Marissa

04/07/2025

Vanaf 13:00 vandaag ga ik echt even offline en genieten van mijn vakantie.

Houdoe!🙋‍♀️🥾🎒🌄

25/06/2025

Marissa, ik weet eigenlijk heel vaak het antwoord niet. Ik weet vaak niet hoe ik het uit moet drukken. Ik kan de taal er niet voor vinden. Ik weet vaak simpelweg niet hoe ik mij voel. Dit zijn allemaal overtuigingen die jou tegen kunnen houden om jezelf beter te leren kennen.✋

Dat je de taal of de ‘juiste’ woorden voor jouw gevoel niet gevonden krijgt, wil niet zeggen dat het niet mogelijk is om het samen te vormen. Dat je niet altijd het antwoord weet of niet weet hoe je je voelt, zegt niet dat je het niet kunt of niet kunt leren.

Er komen veel mensen in de praktijk die starten met deze overtuigingen. Vaak gecombineerd met een sceptische houding, want als zij het antwoord niet eens kunnen geven hoe kunnen ze dan geholpen worden? Toch is het tegendeel waar. 😇

Ik zal je een voorbeeld geven. Iemand komt in de praktijk en geeft aan het proces langzaam op gang te willen brengen. De redenen zijn onder andere omdat er al veel therapieën zijn gepasseerd en het voor deze persoon allemaal niet rigoureus hoeft. En deze persoon geeft aan dat die het antwoord toch vaak niet heeft. Na 6 gesprekken zit deze persoon er totaal anders bij. Komt zelf met dingen waar de afgelopen tijd iets in is gebeurd, ervaringen, inzichten en gevoelens. Ineens komt bij deze persoon het besef en de opluchting; ‘ik kan zelf steeds meer bedenken en voelen wat er in mij omgaat. Ik weet nu steeds beter hoe ik antwoord kan geven op veel vragen. Alleen dat al geeft mij rust en zorgt ervoor dat ik nieuwsgierig ben om nog verder te gaan in mijn zelfontwikkeling’.🌱

Dus ook als jij de ‘juiste’ woorden niet hebt gevonden of niet goed weet hoe je iets moet omschrijven, kun je jezelf ontwikkelen. Ik kan er met warmte en betrokkenheid voor je zijn.

Ik hoop van je te horen.

Liefs,
Marissa

21/06/2025

Pas 1,5 week geleden besefte ik dat ik deze maand mijn 2-jarig jubileum vier. Ik was het vergeten in mijn agenda te zetten, maar mijn brein wist ergens nog dat juni een bijzondere maand is. Op 21 juni 2023 liep ik de KVK binnen en was Mentale Vrijheid een feit.😍

Het voelt vreemd, want 2 jaar voelt in de cijfers nog maar kort. In mijn systeem voelt het al langer, in positieve zin dan wel. Ik geniet echt van de praktijk, de gesprekken, mensen die ik mag ontmoeten en alle mogelijkheden die op mijn pad komen.

Dit jaar vier ik mijn jubileum in viervoud; een lekkere high tea met mijn zus, uiteten met mijn vriend én voor iedereen die in de praktijk komt iets extra lekkers om mee naar huis te nemen. Gewoon omdat ik jullie dankbaar ben. 💛🫶

Oké en als laatste zal ik het hier ook nog een beetje extra vieren. Een tijdje terug had ik beloofd iets met jullie te delen, waarom niet nu? Vanaf november ben je welkom in mijn nieuwe praktijk.

Yes, ik ga verhuizen! 🎉😁

De ruimte moet nog ingericht worden, maar zal groter zijn, met meer lichtinval en nog meer mogelijkheden. En geen zorgen, ik verplaats enkele meters verderop dus ik blijf aan de Bruistensingel, maar i.p.v. nummer 500 wordt het nummer 230.

Ik kijk er zo naar uit om je te mogen ontvangen in deze prachtige nieuwe ruimte. Ik zal de komende maanden hier meer over delen.🥰

Geniet van dit heerlijke weekend!🌞

Liefs,
Marissa

P.S.: ik kwam er dus pas 1,5 week geleden achter dat ik per ongeluk die high tea op mijn jubileumdag had gepland. 🙈Dubbel zo leuk!🤗

17/06/2025

Lieve mensen,

Ik heb er opnieuw voor gekozen om een aanmeldstop in te voeren. Door de toename van aanmeldingen van de afgelopen weken kan ik voorlopig géén nieuwe mensen meer in behandeling nemen. Er is nu een wachtlijst en de wachttijd neemt daarmee behoorlijk toe. Ik heb besloten dat ik de wachttijd niet verder op wil laten lopen. Zoals jullie weten, heb ik kundige collega-therapeuten die plek hebben om je te ontvangen (zie hoogtepunten en/of de website).🤗

Dat betekent ook dat kennismakingsgesprekken voor nu niet meer ingepland kunnen worden. Helaas kan ik geen einddatum aangeven omdat het nu niet in te schatten is wanneer de wachtlijst is afgenomen en er weer voldoende ruimte ontstaat voor nieuwe aanmeldingen. Ook in het kader van mijn eigen vakantie die langzaam dichterbij komt durf ik niet in te schatten hoe het daarna zal zijn. Ik zal mijn website en social media uiteraard goed bijhouden om jullie te laten weten wanneer er weer een einde komt aan de aanmeldstop.🙋‍♀️

Dit besluit is, zoals eerder, vooral genomen om de kwaliteit te blijven waarborgen en om er zorg voor te dragen dat degene die al gesprekken met mij voeren voldoende ruimte hebben om gesprekken te kunnen plannen.

Mocht dit vragen oproepen stuur dan gerust een berichtje.☺️

Het goede nieuws is, is dat ik door de grote hoeveelheid aanmeldingen in mogelijkheden ben gaan denken. Vanaf volgend jaar ga ik nieuwe dingen introduceren. In juli informeer ik jullie hierover!🌱

To be continued..😁

Liefs,
Marissa

11/06/2025

Met sommige mensen in de praktijk kan ik ietwat filosofische gesprekken voeren. Waarom is dit..? Waarom verwachten we ..? Waar komt het vandaan dat ..?🧐🤓

Zo kwam de opmerking na een ietwat filosofisch gesprek uit op de volgende uitspraak: ‘Je wordt later de persoon die je nodig had toen je klein was’. Toen gaf ik vrij snel deze terug: Vergis je niet. Dat kun je wel zijn, maar dat uit zich naar anderen en niet naar jezelf. En die kwam binnen!

Een gesprek later kwamen we hierop terug. Het was hard om terug te horen, maar fijne feedback om te krijgen dat je echt niet altijd even fijn richting jezelf bent. Bevestiging dat je liever voor jezelf mag zijn en het dieper zit dan gedacht.

We weten het vaak wel, maar het dan ook echt zien of horen is iets anders. Ik vertelde ook dat ik die uitspraak maar niet los kon laten (zie zelfs deze post als teken dat hier echt meer achter zit). Ik vertelde dat ik bij deze persoon zag wat ook deels ook iets van mij was en dat mijn reactie daarom er zo vrij direct uitkwam. Die afspraak met dat 15-jarige meisje waar ik eerder over schreef had ook met die uitspraak te maken. Ik wilde het verschil maken daar waar ik het diep vanbinnen zelf het hardste nodig had. Niet beseffende dat ik dat bij mezelf al had kunnen doen, met compassie mezelf omarmen i.p.v. eens te zijn met de criticus. Daar heb ik 4 therapeuten en heel wat therapie-uren en boeken voor nodig om het écht te voelen en te beseffen. En misschien kon ik dat inzicht wel eerder krijgen als ik deze uitspraak ook terug had gekregen. Ik kan hier voorzichtig het gesprek over aangaan, maar ik gunde deze persoon zoveel meer dan die zelfkritiek. Die persoon is zo’n mooi mens, vooral voor anderen. Die houding gun ik die persoon zelf en jou ook!💛

En deze persoon kon dat heel goed hebben en het heeft juist veel geopend, weer een volgend mooi nieuw gesprek en een inzicht.

Dus mijn vriendelijke reminder voor jou is: wees de compassievolle persoon die je naar anderen bent vooral ook naar jezelf! Ook jij verdient dat.

Liefs,
Marissa
♥️

04/06/2025

Toen ik laatst met iemand de opstelling van die keer ervoor wilde klaarzetten om er verder op door te gaan, moest ik in mezelf ineens lachen. Ik besefte daar op dat moment dat ik van iedereen die nu bij mij in praktijk komt de opstelling zo kan neerzetten. En niet omdat ik een wonderlijk geheugen heb hoor, ik onthoud veel, maar ook echt heel veel niet (lees sleutels kwijt, telefoon vergeten, afspraken dubbel plannen enz.🤷‍♀️).

Waarom dit mij niet verbaast, is omdat informatieverwerking niet enkel via woorden is, maar ook door beelden, emoties, associaties, gedrag, sensaties en betekenisgeving. Met dit alles verwerk je pas echt informatie, maak je het eigen en onthoudt je het op jouw manier. Of het slaat zich meteen op in je lijf. Dit is precies de reden waarom opstellingen zo krachtig zijn en gevoelens en worstelingen zo tastbaar worden.🙌

Het doet al veel als je de criticus en het compassievolle deel opstelt en voelbaar wordt hoe intens de criticus belemmert. En het is heel beeldend om te ervaren dat het compassievolle deel volledig afgeschermd kan zijn. Samen onderzoeken we welke betekenis er voor jou aan hangt en welke emoties erop komen. Dat blijft écht bij, ook bij mij.☺️

Het is en blijft een prachtige combi van opstellingenwerk, familieopstellingen, Innerlijk Kindwerk en Voice-Dialogue. Dankbaar dat ik dit kan toepassen in de praktijk.

Heb jij ook behoefte aan beeldende en treffende opstellingen die jou doen inzien wat er vanbinnen bij jou gebeurt? Ik kan er met warmte en betrokkenheid voor je zijn.

Ik hoop van je te horen.

Liefs,
Marissa

28/05/2025

Opnieuw zo dankbaar dat ik allemaal mooie mensen in de praktijk tref en deze mooie woorden mag ontvangen. Maar bovenal dat ik mooie stappen in zelfontwikkeling mag aanschouwen!💛

Overigens vind ik het belangrijk om te delen dat je deze lieve woorden via Zorgkaart Nederland kunt lezen. Ze zijn waarheidsgetrouw overgenomen. Via deze website kun je namelijk anoniem je woorden delen. Ik vind dat het beschermen van de identiteit van de mensen die in mijn praktijk komen heel belangrijk is. Ik wil namelijk dat iedereen zich helemaal veilig voelt bij mij, om zo toe te werken naar het beste resultaat. En dat zit hem ook in dit soort 'kleine' dingen. 🥰

Liefs,
Marissa

Mentale Vrijheid

12/09/2025

18/08/2025

13/08/2025

06/08/2025

30/07/2025

04/07/2025

25/06/2025

21/06/2025

17/06/2025

11/06/2025

04/06/2025

28/05/2025

Adres

Openingstijden

Website

Meldingen

Snelkoppelingen

Delen

Type