Mens en Voeding

27/02/2020

Spinazie, linzen en wilde rijst vadouvan-kokossaus enne... smakelijk 😋 .nl

26/02/2020

Hoe zit het ook al weer met de hoeveelheid consumpties per dag aan alcoholhoudende drank? Nou liever niet iedere dag en als je drinkt voor mannen niet meer dan 2 en vrouw niet meer dan 1 consumptie.

Alles over verslaving en herstel

26/02/2020

VEGA INSPIRATIE: Noodles met gemarineerde tofublokjes...gewoon super lekker!

25/02/2020

Het mediterraans dieet krijgt nog meer credits! Ik zet dit voedingspatroon in binnen mijn praktijk als er vraag is naar een voorbeeld menu maar deze aanvulling is welkom.

Het eten van een mediterraan dieet is gunstig voor de darmbacteriën die geassocieerd zijn met gezond oud worden. Bacteriën die samenhangen met ontstekingen, verminderen bij ouderen juist op dat dieet. Dat is de conclusie van …

15/02/2020

Lekker slapen is niet voor iedereen weggelegd terwijl slaap een belangrijke voorwaarde voor een gezond en vitaal leven. Als diëtist en Leefstijlcoach zie ik veel cliënten met slaapproblemen. Wat is slaap en wat kun je doen om beter te slapen? Lees verder en leer!

Slaap is een belangrijke voorwaarden om gezond en vitaal ouder te worden. Kennis kan bijdragen om tot inzichten te komen en helpt je om betere keuzes te maken.

28/01/2020

Vegan Bolognaise saus....eh gewoon lekker!

09/01/2020

Blue Monday voorkomen... Het kan eenvoudig! Start met het Leefstijlprogramma COOL van Mens en Voeding! Aanmelden via: http://bit.ly/GCL_CooL_2020 Informatie via: http://bit.ly/info_leefstijlprogramma

07/01/2020

Werken aan je gezondheid, een goede start in 2020! Meer informatie over COOL via: http://bit.ly/info_leefstijlprogramma
Aanmelden via: http://bit.ly/GCL_CooL_2020

31/12/2019

Overweeg jij te werken aan je gezondheid? Met het leefstijlprogramma COOL kan dat en werk je aan:
✓ Voeding
✓ Beweging
✓ Ontspanning
✓ Leefstijl
Lekker van start in het nieuwe jaar, meld je vandaag nog aan via: http://bit.ly/GCL_CooL_2020

29/12/2019

Het nieuwe jaar gezond van start!
Kies voor COOL en werk daarmee aan jouw leefstijl en...
✓ Beter eten
✓ Beter slapen
✓ Beter leren ontspannen
✓ Fit en vitaal
Kortom werken aan je gezondheid onder begeleiding van een diëtist en leefstijlcoach! aanmelden kan via bit.ly/GCL_CooL_2020