ResolveFit

Contactgegevens, kaart en routebeschrijving, contactformulier, openingstijden, diensten, beoordelingen, foto's, video's en aankondigingen van ResolveFit, Medisch en gezondheid, Eindsepad 12, Den Hout.

22/04/2026

5 punten waarom kracht training belangrijk voor je is

1. Sterker en fitter in het dagelijks leven
2. Meer spiermassa -> strakker lichaam
3. Sneller en duurzamer vetverlies
4. Minder kans op blessures en pijntjes
5. Gezond en fit ouder worden

Je verhoogt je kwaliteit van leven, wordt fit en gezond ouder, bent mentaal en fysiek sterker en verhoogt je stofwisseling.

20/04/2026

Afgelopen weekend zijn er 3 geweldige tijden gelopen in Rotterdam bij de Hyrox.

Voor Menno en Britt was het al de 4e, helaas net geen snellere tijd kunnen halen

Yaco deed zijn eerste Hyrox en is pas 16 jaar!

Eva en Fleur deden ook hun eerste race en hebben een snellere tijd alweer in het hoofd!

16/04/2026

Top prestatie van Ingrid🙌🏼

08/04/2026

Je lichaam kijkt niet naar de klok, het kijkt naar wat je totaal binnen krijgt.

Het probleem is niet dat je ‘‘s avonds eet. Het probleem is WAT je ‘s avonds eet.

Chocolade, koekjes, chips..
Geen structuur en geen overzicht over wat je eet.

Heb je ‘s avonds trek? Probeer jezelf eens aan de 40gram eiwit regel te houden.

Benieuwd hoe dit werkt? Stuur een berichtje met “EIWIT” en we zullen je verder op gang helpen!

04/04/2026

Challenge maand april⛷️

Zo snel mogelijk 15 calorieën op de SkiErg.
Kom jij kijken of je de snelste bent?

02/04/2026

Waar je je tijd aan besteed laat zien wat echt belangrijk is voor je.

Niet wat je zegt.
Niet wat je wilt.
Maar wat je daadwerkelijk doet, elke dag opnieuw.

Kies ervoor om tijd vrij te maken voor je gezondheid.
Niet omdat het altijd makkelijk is,
maar omdat het de basis is van alles.

Wat gaat jouw tijd naartoe?
En brengt dit je dichter bij hoe je je wilt voelen?

30/03/2026

TRAIN SAMEN WEEK BIJ RESOLVEFIT

DI 7 t/m Za 11 April

Train deze week GRATIS bij ResolveFit.

Voor iedereen die al een tijdje denkt:
“Ik ga binnenkort beginnen…”
Of vanaf de zijlijn toekijkt…
Of wacht tot ze zich “fit genoeg” voelen…

Dit is jouw moment om te starten.

Ben je al lid:
Neem iemand mee naar je training. Stuur even een bericht en wij regelen de rest.

Nog geen lid?
Twijfel je al een tijdje om te beginnen? Dit is je kans.

Kom deze week trainen, alleen of samen met iemand en ervaar hoe het is om te trainen bij ResolveFit

Stuur “SAMEN” en we plannen je in.

Geen druk. Geen verplichtingen.
Gewoon ervaren of dit bij je past.

Beperkt aantal plekken per training.

25/03/2026

De zomer staat weer voor de deur, er moet iets gebeuren maar hoe en wat weet je niet. Wil je vóór de zomer nog:
- hoger energieniveau
- meer kracht
- meer conditie

Dan hebben wij de ideale uitdaging voor je. De 6 weken challenge. Doelen en trainingen op maat, bijgestuurd waar nodig.

Ben jij benieuwd? Stuur ons een dm met “CHALLENGE” en dan ervaar jij nog binnen 6 weken een positieve verandering de bovenstaande punten💪🏼

23/03/2026

Wat kun je verwachten vanaf het eerste contact met ResolveFit?

20/03/2026

Geen idee waar je moet beginnen om nog voor de zomer meer structuur, meer energie en meer kracht te hebben?

Stuur ons een dm met “START” dan maken we samen een plan dat jouw daarbij gaat helpen!☀️

07/03/2026

Koolhydraten hebben vaak een slechte reputatie.
Maar in werkelijkheid zijn ze niet het probleem.

Koolhydraten zijn de belangrijkste energiebron voor je lichaam.
Ze helpen je bij dagelijkse activiteiten, ondersteunen je training en dragen bij aan herstel.

Het probleem ontstaat meestal niet door koolhydraten zelf, maar door:
• sterk bewerkte voeding
• grote porties
• een calorie-overschot over langere tijd

Kies daarom vaker voor goede bronnen van koolhydraten, zoals:
havermout, fruit, rijst, aardappelen en volkoren producten.

Deze leveren niet alleen energie, maar ook vezels, vitamines en mineralen.

Je hoeft koolhydraten dus niet te vermijden.
Het gaat om balans, porties en consistentie.

05/03/2026

Mooie woorden, sterkere daden!

Altijd mooi dat iemand met het juiste plan zijn doelen kan behalen. Het zal in dit geval ook niet bij de 8kg blijven🔥.

Adres

Eindsepad 12
Den Hout
4911AR

Website

http://www.resolvefit.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer ResolveFit nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.