GGZ Boxing

23/04/2026

Sprookjes zijn zelden zomaar verhalen.
Ze dragen iets in zich wat moeilijk direct te zeggen is.

In mijn nieuwe blog gebruik ik het verhaal van Sneeuwwitje als ingang om iets bloot te leggen wat we in de praktijk vaak tegenkomen:

Kwetsbaarheid die niet echt kwetsbaarheid is
Zorg die een bijsluiter heeft
Aandacht die je uiteindelijk stilzet

Het gaat over verborgen narcisme, over hoe destructie zich kan vermommen als onschuld — en ook over herstel.

Niet groots.
Niet spectaculair.
Maar juist in eenvoud, structuur en verbinding.

Misschien raakt het iets.
Misschien helpt het om woorden te geven aan wat moeilijk te plaatsen is.

👉 Lees de blog hier:
https://ggzboxing.blogspot.com/2026/04/sneeuwwitje-en-de-verborgen-narcist.html

17/04/2026

Sprookjes worden vaak gezien als eenvoudige verhalen.
Maar wie beter kijkt, ziet iets anders.

Ze bevatten psychologische patronen die vandaag de dag nog steeds herkenbaar zijn.

De komende weken deel ik een reeks van 4 blogs:

Sneeuwwitje en de verborgen narcist
Roodkapje en de weerwolf: hedendaagse psychologische dynamieken
Assepoester en het stille trauma
Doornroosje en de kunst van het bevriezen

Bekende verhalen, bekeken door een andere lens.

Over thema’s als manipulatie, emotionele verwaarlozing, trauma en herstel.

Misschien herken je iets.
Misschien geeft het woorden aan wat moeilijk te duiden is.

Wordt vervolgd.

16/04/2026

Vandaag was GGZ Boxing aanwezig bij de jaarlijkse samenkomst van ondernemers in Dordrecht.

Vanuit onze betrokkenheid bij het nieuwe vitaliteitsakkoord van Dordt Sport mochten we aansluiten bij deze bijeenkomst, waarin gezondheid, beweging en samenwerking centraal stonden.

Een mooi moment was de presentatie van het magazine Dordt in Business.
In dit magazine staat een artikel over de samenwerking tussen verschillende sportaanbieders voor mensen met Parkinson en/of NAH (Niet Aangeboren Hersenletsel), waar ook GGZ Boxing onderdeel van is.

Het eerste exemplaar werd officieel uitgereikt aan burgemeester Nanning Mol.

Mooi om te zien dat er steeds meer aandacht komt voor aangepast sporten en de kracht van bewegen — juist voor mensen die dat het hardst nodig hebben.

15/04/2026

Parkinson Boksen levert meer op dan alleen conditie.

Deelnemers ervaren onder andere:

✔️ Meer zelfvertrouwen
✔️ Betere balans
✔️ Sociale verbinding
✔️ Mentale veerkracht

Juist bij Parkinson maakt het uit hoe je beweegt — en in welke omgeving.

Een veilige, zorggerichte setting zorgt ervoor dat mensen niet alleen fysiek sterker worden, maar zich ook zekerder en meer verbonden voelen.

Meer informatie vind je hier:
https://www.ggzboxing.nl/parkinson-boxing

13/04/2026

11/04/2026

Vandaag is het Parkinson Awareness Day.

Gisteren hebben we onze deelnemers van het Parkinson Boksen daarom de mogelijkheid gegeven om een introducé mee te nemen. Op die manier kon het thuisfront zelf ervaren hoe een training gaat.

Samen bewegen, samen lachen, maar ook samen merken hoeveel concentratie, balans en aanpassing er nodig is. Parkinson Boksen is namelijk meer dan alleen boksen. Het is werken aan vertrouwen, veerkracht en verbinding.

Mooi om te zien hoe partners, familie en vrienden betrokken zijn. En hoe waardevol het is wanneer zij zelf ervaren wat deze trainingen betekenen.

08/04/2026

Parkinson Boksen is meer dan bewegen alleen.

Achter elke deelnemer zit een eigen verhaal.
Een eigen tempo.
Een eigen manier van omgaan met wat Parkinson met je doet.

Dat vraagt om trainingen die verder gaan dan alleen oefeningen.
Het vraagt om aandacht, afstemming en het herkennen van signalen.

Met een achtergrond in de zorg en jarenlange ervaring binnen therapie en coaching, is dat precies waar bij GGZ Boxing de focus ligt.

Niet alleen in beweging komen,
maar ook veilig kunnen blijven bewegen.

07/04/2026

Creativiteit wordt vaak gezien als hobby.
Maar het kan ook iets anders zijn.

Regulatie.
Focus.
Betekenis.
Rust.

Dit mini Rocky-beeldje is opgebouwd uit een stukje hout, wat filler en een idee.
Stap voor stap. Niet perfect. Maar wel met aandacht.

En misschien is dat precies wat creativiteit kan doen.
Je uit je hoofd halen.
Je handen laten werken.
Je in beweging brengen.

“Keep moving forward.”

Soms begint veerkracht met iets kleins.

05/04/2026

De genoemde boksschool is GGZ Boxing 🥊

Na een beroerte of andere vorm van hersenletsel lijkt sporten voor veel mensen ineens ver weg. Vermoeidheid, balansproblemen en overprikkeling maken de stap naar een sportschool groot. Juist daarom zet Irene Zwinkels (60) zich in om die drempel weg te nemen met het initiatief NAH Sportief.

03/04/2026

Aan het einde van de Autismeweek wordt vaak teruggekeken op bewustwording en begrip.

Misschien is er nog een stap verder.

Wat kunnen wij leren van autistische denkers?

– precisie
– eerlijkheid
– focus
– systeemdenken

In plaats van alleen te kijken naar wat moeilijk is, kunnen we ook kijken naar wat waardevol is.

https://www.superheldologie.nl/

03/04/2026

Mr. Miyagi leerde Daniel-san in The Karate Kid niet alleen vechten, maar vooral bewegen, voelen en herhalen.

‘Wax On, Wax Off’
‘Verf het Hek’
‘Schuur de Vloer’

Bij GGZ Boxing hebben we deze principes vertaald naar dubbeltaken in onze warming-up.

De ene hand maakt een cirkelbeweging.
De andere doet iets totaal anders.
En ondertussen moet je blijven schakelen.

Juist dát maakt Parkinson Boksen zo waardevol.
Het gaat niet alleen om kracht of techniek, maar om coördinatie, aandacht en flexibiliteit.

En misschien nog wel belangrijker: blijven variëren.
Want zodra een oefening te ‘gewoon’ wordt, stopt het leren.

Met ruim 40 jaar ervaring in vechtsporten en 32 jaar in de gezondheidszorg, zorgen we voor trainingen die blijven prikkelen en uitdagen - op een manier die past bij ieder niveau.

🥊

01/04/2026

In therapie wordt vaak gevraagd: “Hoe voel je je?”

Voor veel autistische cliënten is dat geen eenvoudige vraag. Niet omdat er geen emoties zijn, maar omdat het vertalen ervan naar woorden veel cognitieve energie kost.

Daarom werk ik anders:

– eerst lichamelijke signalen
– daarna energie
– daarna volgorde
– daarna context

Van interpretatie naar observatie.

Dat maakt het concreter, voorspelbaarder en veiliger.

https://www.superheldologie.nl/