26/02/2026
Mooie ziel 💗
Je lichaam vertrouwen leer je niet van de ene op de andere dag.
Voor velen van ons begint het pas nadat we het jarenlang hebben genegeerd.
Nadat we door de uitputting heen zijn blijven gaan.
Nadat we de spanning op onze borst hebben weggeduwd.
Nadat we onze overweldiging ‘normaal’ zijn gaan noemen.
Het hoofd is krachtig.
Het kan bijna alles rechtpraten.
Blijf.
Verdraag.
Wees sterk.
Ga door.
Maar het lichaam…
het lichaam onthoudt.
Het spant zich aan wanneer iets niet klopt.
Het wordt onrustig wanneer een grens wordt overschreden.
Het wordt moe wanneer je een leven leidt dat niet volledig van jou is.
En als je het blijft negeren,
straft het je niet.
Het beschermt je.
Soms door je te dwingen om stil te staan.
Je lichaam opnieuw leren vertrouwen is een daad van verzoening.
Het is fluisteren:
“Ik luister nu.”
Niet om jezelf te fixen.
Niet om alles onder controle te krijgen.
Maar om terug te keren in relatie met dat deel van jou
dat het altijd al wist.
Je lichaam is niet dramatisch.
Het is niet zwak.
Het is diep intelligent.
En wanneer je het vertrouwt…
stop je met jezelf verlaten.
Met liefde,
Lea 💗
