Voedingspraktijk U-Complete

02/12/2025

Stuur me een PB voor een persoonlijk advies, begeleiding of gewoon een vraag 🫶

06/11/2025

24/10/2025

02/10/2024

De herfst staat voor de deur, en met de ‘R’ in de maand komt ook de bekende behoefte om ons immuunsysteem extra ondersteuning te geven. Als gezondheidsprofessional weet ik als geen ander hoe belangrijk het is om het lichaam van binnenuit te ondersteunen, vooral tijdens deze overgangsperiode.

Wat kun je zelf doen om je immuunsysteem goed te onderhouden?
Seizoensgebonden voeding, regelmatige beweging, voldoende rust en natuurlijke kruiden spelen allemaal een sleutelrol in het versterken van de weerstand.
Toch kan het lichaam soms net dat beetje extra gebruiken om optimaal te blijven functioneren. Er is heel veel informatie en online kun je natuurlijk veel
informatie vinden over supplementen. Toch neem ik het altijd mee in mijn
voedingsadvies gesprek met mijn cliënten. Ik merk dat er altijd veel vragen
zijn over welke supplementen wanneer te gebruiken. Mensen lezen van alles online en willen graag bevestiging. Ik neem hier uitgebreid de tijd voor tijdens het voedingsadvies gesprek. Een persoonlijk gesprek met precies de juiste informatie over welke hoeveelheid suppletie, wanneer en hoe vaak in te zetten.
Ook geïnteresseerd in een voedingsaviesgesprek (een op een) met mij? Neem gerust contact met mij op: info@ucomplete.nl

03/09/2024

Lekker knagen aan een maiskolf! Ik kook hem in water zo’n 20 minuutjes 👌Verder is maïs een gezonde bron van koolhydraten, welke je lichaam van de nodige energie kunnen voorzien. Daarnaast bevat maïs een ruime hoeveelheid aan folaat (vitamine B11). Je lichaam heeft folaat nodig voor de aanmaak van cellen en weefsels, waaronder je rode en witte bloedcellen.

26/06/2024

Routine☺️