Massage Dronten

11/11/2025

Fysio of een massagebehandeling?

Fysiotherapeuten masseren niet meer omdat hun focus is verschoven naar oefentherapie, waardoor hun kennis en vaardigheden in massage zijn afgenomen. Daarnaast wordt "gewoon masseren" steeds meer gezien als een taak voor masseurs, en is massage niet meer het hoofdbehandelprincipe van de fysiotherapie; het is slechts een ondersteunende techniek geworden. Ook de hoge werkdruk en complexe regelgeving dragen bij aan de veranderende praktijk.

Dat is nu een belangrijk verschil mijn praktijk. Tuurlijk kijk ik naar het probleemgebied, maar meeste tijd gaat naar een fijne ontspannings massage.

Kom ervaren.

Stress, vermoeidheid, pijn, we kennen het allemaal. Bij de één komt het door een jachtig leven en te weinig rust en bij de ander door een leven met pijn en verdriet. Beide situaties kunnen er toe leiden dat we ons slap en energieloos voelen of dat we spanning en fysieke pijn ervaren. Daarmee geeft...

21/01/2025

Hoi
2024 en 2025 staat voor mij in het teken van een nieuwe opleiding, Craniosacraal.
Het is een zachte en krachtige methode, komt voort uit de Osteopathie.
Door subtiele aanrakingen, aandacht en stilte kan het zelfgenezend vermogen worden geactiveerd. Wat helpt bij stress, slapeloosheid, pijn en trauma's.

Behandeling duurt ruim 60 minuten, en omdat ik de komende maanden veel ervaringen op wil doen tegen een gereduceerd tarief.

Groet Henk-Erik massage dronten.

13/10/2024

In 60 minuten totale ontspanning ervaren, hoe dan?
Dat kan in de vorm van Crano-Sacraal technieken.

Laagdrempelig, je ligt met kleren aan op de behandeltafel en d.m.v. aandacht en aanraking ga jij een totale ontspanning voelen.

Ben jij benieuwd?

(I.v.m. opleiding gereduceerd tarief)

info@massagedronten.nl
0639602400

02/04/2024

Hoe fit ben jij op dit moment?
Als je nog wat energie kunt gebruiken, welkom bij massage Dronten.

25/08/2023

De zomer voorbij, ik heb weer volop tijd. Welkom

10/11/2022

Pijn in bil?
Veelal, wanneer de pijn in de bil niets te maken heeft met een kneuzing, breuk of ernstige ziekte, komt de bilpijn vaak door spierknopen (triggerpoints) in de bilspieren.

Triggerpoints zijn spierknopen in de spieren. Het zijn microverkrampingen in de spieren zelf die doorbloeding doen verminderen en een mild zuurstof tekort veroorzaken in de spier en een vrij zuur milieu. Dit leidt tot een spierverkramping of dat spieren gaan verkorten. Zenuwen (ischias) in de buurt kunnen hierdoor geïrriteerd raken en hiermee o.a. pijn in de bil veroorzaken.

Diverse vaak benoemde oorzaken worden vaak veroorzaakt door deze triggerpoints en soms wordt er een verkeerde diagnose gegeven, omdat deze spierknopen over het hoofd worden gezien.

Heb je pijn in onderrug/ billen?

Welkom bij massage Dronten.

15/09/2022

Tijd voor ACTIE!!!

Wat vind ik het altijd fantastisch om te zien hoe snel een behandelingen aanslaat. Ik zie het als mijn missie om ieder mens, ieder individu, gezonder, gelukkiger en klachtvrij te krijgen. Vanaf het moment dat u de afspraak maakt hoeft u het niet meer alleen te doen, vanaf dat moment doen wij het samen.

Met wat voor soort klachten kunt u bij mij terecht?
Eigenlijk alle klachten die te maken hebben met de spieren, waardoor het lichaam in disbalans raakt met alle gevolgen van dien. Disbalans kan te maken hebben met een verkeerde houding, maar ook met vormen van stress.
Voorbeeld van een verkeerde houding zijn nekklachten veroorzaakt door langdurig computerwerk maar ook en nog belangrijker het langdurig gebruik van de smartphone.
Wanneer iemand langdurig met gebogen nek zit of staat, veroorzaakt dat een enorme belasting op de nek door het hangende gewicht van het hoofd. De spieren van de nek moeten constant aangespannen zijn omdat het hoofd anders door de zwaartekracht zou ‘vallen’.
Voorbeelden van stressklachten zijn o.a. vermoeidheid en pijn. We kennen het allemaal. Bij de één komt het door een jachtig leven en te weinig rust en bij de ander door een leven met pijn en verdriet. Beide situaties kunnen er toe leiden dat we ons slap en energieloos voelen of dat we spanning en fysieke pijn ervaren. Daarmee geeft ons lichaam aan dat het teveel is geweest. We voelen dat ook, maar helaas vaak te laat.
Hoe ziet de behandeling eruit? Het eerste contact verloopt via telefoon of email en daaruit kan ik al bepaalde informatie halen. Vooraf aan de behandeling vind er een korte intake plaats en wordt er een behandelingsvoorstel gedaan.
Iedere behandeling is anders, iedere persoon is uniek. Wat bij de ene niet past, past bij de andere wel. Heeft u vragen over een behandeling. Neem dan zeker een keertje contact met me op
Welke behandelingen mogelijk zijn kunt u zien op mijn website www.massagedronten.nl

Hartelijk groet,
Henk-Erik Kuper
0639602400

10/05/2022

Heb je allerlei vage klachten en val je van het een in het ander. Tob je met je gezondheid maar komt er medisch gezien niets duidelijks uit? Tenslotte zakt de moed je in de schoenen, je maakt je zorgen en wordt er angstig van. Er komen steeds meer klachten bij, je krijgt te horen dat het tussen je oren zit. Wel, misschien ben je wel het slachtoffer van chronische hyperventilatie.

Massage Dronten kan je hierbij helpen.

Welkom.

26/04/2022

Vandaag een drukke dag gehad met diverse behandelingen. Na een lange Corona periode is iedereen weer hard aan het werk zoals voor Corona. En soms te hard, wat diverse klachten met zich mee brengt.
Zorg goed voor jezelf….een ander doet het niet voor je.

01/03/2022

Pijn, moe en gespannen?

Waarschijnlijk is je innerlijke batterij aan het ontladen.

Sommige batterijen gooi je een avondje in de vriezer in de hoop dat de batterij weer gemakkelijker wordt opgeladen.

Dat werkt met ons lichaam niet zo snel.

Jouw ademhaling en stress niveau hebben een enorme invloed op je pijnklachten. Maar wie is er tegenwoordig niet altijd druk? Jij vast ook. Misschien heb jij dan ook weleens last van pijnlijk nekspieren, schouderklachten, druk op de borst, prikkelbaarheid, slecht slapen, darmproblemen of je voelt je moe en onrustig. Een van de oorzaken kan zijn dat je ademhaling verstoord wordt door fysieke en/of emotionele/mentale stress.

Door de ademhaling weer te normaliseren, wordt de batterij weer gezonder en is eenvoudiger op te laden.

Massage Dronten wil jouw hier graag bij helpen.

Welkom.

16/02/2022

Opgelucht ademhalen,

Nog even en wij kunnen met z’n allen opgelucht ademhalen. Na twee jaar Corona wordt deze griepige pandemie niet meer als een groot risico gezien.
Maar gaan wij ook opgelucht ademhalen, of “denderen“ we door waar we waren gebleven?

Het is goed om juist nu even op adem te komen. Wordt bewust van je eigen ademhaling en spierspanning.
Door een combinatie van intensief ademhalen en massage ga je een enorme ontspanning voelen.

Dat kan bij massage Dronten.

Welkom.

03/02/2022

Langdurige pijn, noemt men chronisch.
Chronische pijn kan een grote invloed hebben op je leven.
Je past je leven er ongemerkt op aan, waardoor je minder gaat bewegen. Je kunt er sacherijnig en zelfs depressief van worden.
Als pijn lang aanhoudt wordt het pijnmechanisme in je lichaam ontregelt, waardoor je overgevoeliger wordt voor prikkels.
Wordt met een mooi woord sensitisatie genoemd.
Hoe werkt dit dan in ons lichaam?
Overal in ons lichaam zitten pijn receptoren. Deze geven een signaal aan ons brein als er schade ontstaat. Als je lang pijn (chronisch) hebt worden de pijnreceptoren actiever en worden er gemakkelijker pijnsignalen naar de hersenen gestuurd. Zelfs een aanraking kan pijnlijk worden, en al die pijn komt uit je brein!!
Chronische pijn bestrijdt je door je brein opnieuw te programmeren.

Hoe dan?
*Kijk eens goed naar je lichaam. Hoe staat het met je gewicht, conditie en voeding?
* Hoe voel jij je? Vrolijke gevoelens verzachten de pijn.
*Let eens op je ademhaling!
*Zorg voor mensen om je heen, die je begrijpen.

Chronische pijn komt langzaam en verdwijnt langzaam.

Massage Dronten kan Je helpen om het proces van chronische pijn te doorbreken.