10/11/2025
Isokinetische Trainen EGYM 💪🏽
Een onderdeel van het programma "vetverbranding" op de EGYM is isokinetisch trainen. 💪🏽 🦵🏼
⏬
Bij isokinetisch trainen train je met een constante snelheid, waardoor je spieren onder maximale spanning komen te staan. Op deze manier train je veilig, maak je gebruik van adaptieve weerstand en geef je je spieren de optimale prikkel.
⏬
Wil je meer weten over de EGYM-trainingsprogramma’s? Spreek gerust één van onze trainers aan!