07/11/2025
De natuur vertraagt. Jij mag dat ook!
Merk je dat je de laatste tijd wat minder energie hebt? Dat je sneller moe bent, minder zin hebt om iets te ondernemen, of dat je hoofd voller lijkt dan anders? Misschien slaap je minder goed of heb je juist moeite met in beweging te komen. Of voel je vooral behoefte om even niets te moeten?
Veel mensen ervaren in deze periode van het jaar dat het allemaal wat trager gaat. De dagen worden korter, het licht verdwijnt sneller, en ons lichaam en hoofd schakelen vanzelf een versnelling lager. Toch proberen we vaak nog even hard door te gaan — met werk, gezin, ..., iets waarvoor we ons verantwoordelijk voelen.
De herfst en winter nodigen eigenlijk uit tot vertragen en loslaten.
Je ziet het overal in de natuur: de bomen laten los wat ze niet meer nodig hebben, dieren trekken zich terug, en wortels onder de grond versterken om zich voor te bereiden op groei. De natuur komt tot rust, en dat mogen wij ook doen.
En weet je wat krachtig is?
Door nu te luisteren naar jouw gevoel geef je jezelf de kans om straks, in de lente, echt verder te kunnen groeien. Wat we in de donkere maanden hebben losgelaten of laten rusten, krijgt in het voorjaar opnieuw energie. Het is een moment waarop we van binnenuit weer zin krijgen om te bewegen, te plannen en richting te geven aan wat we belangrijk vinden.
In maart start daarom een nieuwe reeks van
groepswandelingen in de natuur.
Wil je vooruitkijken en ruimte maken voor groei?
Ontdek hoe we samen op pad gaan: www.lightandloose.com/coaching
