Kiona Counseling en Healing

21/07/2017

16/04/2017

04/09/2016

Gevoelens en emoties lijken hetzelfde te betekenen maar zijn wel degelijk verschillend.
Door emoties kunnen je gevoelens beïnvloed worden als je niet oppast.
Gevoelens bestaan in je innerlijke wereld.
Emoties worden geprikkeld door iets of iemand buiten je waardoor je van slag bent.
Emoties zijn als de golven op zee of de onweerswolken in de lucht. Deze komen en drijven vanzelf weer weg. Emoties die echter niet verwerkt worden blijven in je lichaam bestaan en worden zo je gevoelens, je gaat er dan naar handelen.
Je hebt dan geen emoties meer; je bent je emotie (geworden). Je hebt je laten meeslepen door je emoties (de vier B’s – bang, boos, bedroefd, blijdschap) en bent jezelf kwijt geraakt.

Op het moment dat je beseft dat je je hebt laten meeslepen door je emoties kun je terugkeren naar jezelf. Door dit inzicht met eerlijkheid te ontvangen en in te zien waar je gevoelens vandaan komen en kun je ze weer loskoppelen van je emoties.
Een romantische film kan je diep raken en dat is prima maar projecteer je die emoties op je eigen leven dan kan dat problemen geven. Het leven is geen kasteelroman!
Van zelfverlies naar zelfbehoud is de baas worden van je eigen emoties.

24/07/2016

Mee eens?

01/07/2016

Een heel prettige gedachte

14/06/2016

:)

14/05/2016

Een mooi en gezellig Pinksterweekend gewenst.