YOGA Essence

YOGA Essence Yoga teacher Mijn naam is Esther Muizelaar (1973) en ik geef kinderyoga, tiener/jongeren Yoga, Hatha Yoga lessen voor volwassenen.

Daarnaast geef ik de opleiding voor volwassenen die zelf Kinderyogadocent willen worden. Deze opleiding is in samenwerking met/ en van . Opgegroeid met een moeder als Yoga-docente & natuurgeneeskundige, is bewust ZIJN & bewust LEVEN mij met de paplepel ingegoten. Vanaf mijn twintigste heb ik Yogalessen gevolgd bij verschillende Yoga leraren over de hele wereld. Yoga geeft mij zelf innerlijke vrijheid & – rust en vitaliteit. Het voelt als thuiskomen in mijn eigen lichaam. De oosterse wijsheden en filosofieën brengen verdieping in de Yoga, dit geef ik graag door tijdens mijn Yoga lessen. Nadat ik vele jaren over de wereld heb gezworven, in verschillende landen binnen én buiten Europa heb gewoond, ben ik sinds kort weer terug in Amsterdam gekomen. Momenteel volg ik de 4-jarige erkende opleiding Yoga Docenten Opleiding (Yoga Academie) in Amsterdam. De opleiding Kinder- & Tiener Yoga Docenten Opleiding heb ik met succes afgerond bij Dolfijn Wellness (Patty Jongemaets) in Amsterdam. Uiteraard blijf ik heel nieuwsgierig en me verdiepen naar alle ontwikkelingen rondom de Yoga wereld. Verder werk ik als Interieurontwerper-& styliste, zie: www.esfera-styling.nl

Hey pedagogisch professional,(Zeg eens eerlijk…)Heb jij het gevoeldat je de hele dag achter het gedrag van kinderen aanl...
26/03/2026

Hey pedagogisch professional,
(Zeg eens eerlijk…)

Heb jij het gevoel
dat je de hele dag achter het gedrag van kinderen aanloopt?

Dat je blijft corrigeren, sussen en bijsturen…
maar dat de onrust steeds terugkomt?

Terwijl je eigenlijk voelt:
dit kan toch anders…

Gisteren gaf ik een gratis masterclass:
“Van chaos naar rust op de groep”

Waarin ik je laat zien:
– waarom die onrust blijft terugkomen
– wat er écht speelt onder het gedrag
– en hoe je in 5 minuten tussendoor
weer rust creëert op je groep

(Zonder extra werk. Gewoon in je dag.)

En goed nieuws:
👉 De replay staat nog even online.

Maar…
alleen tot zaterdag 12.00 uur.

Dus wil je ’m nog terugkijken?

Typ REPLAY in de comments
en ik stuur je de link persoonlijk toe.

Liefs,
Esther

26/03/2026

Hey pedagogisch professional,
(Zeg eens eerlijk…)

Heb jij het gevoel
dat je de hele dag achter het gedrag van kinderen aanloopt?

Dat je blijft corrigeren, sussen en bijsturen…
maar dat de onrust steeds terugkomt?

Terwijl je eigenlijk voelt:
dit kan toch anders…

Gisteren gaf ik een gratis masterclass:
“Van chaos naar rust op de groep”

Waarin ik je laat zien:
– waarom die onrust blijft terugkomen
– wat er écht speelt onder het gedrag
– en hoe je in 5 minuten tussendoor
weer rust creëert op je groep

(Zonder extra werk. Gewoon in je dag.)

En goed nieuws:
👉 De replay staat nog even online.
Maar…
alleen tot zaterdag 12.00 uur.

Dus wil je ’m nog terugkijken?

Typ REPLAY in de comments
en ik stuur je de link persoonlijk toe.
Liefs,
Esther
YOGA ESSENCE

19/03/2026

Waarom ik na 17 jaar stopte in de kinderopvang... 💔

Ik hield van mijn werk.
Maar de werkdruk, het tempo en de onrust braken me op.

Ik voelde: dit klopt niet meer.

Niet omdat ik het vak niet aankon,
maar omdat ik kinderen niet kon geven wat ze écht nodig hadden.

Herkenbaar?

Dus ik stopte.

En juist in die periode kwam ik in aanraking met kinderyoga.

Wat ik daar zag gebeuren, was zó duidelijk.

Met kleine, speelse momenten via het lichaam, kwamen kinderen tot rust, landden ze en ontstond er weer ruimte.

Daar is mijn 5-Elementen-Regulatie Methode™ ontstaan.

Ik kwam weer terug in de kinderopvang, waarmee ik dit implementeerde.

Geen lange sessies.
Geen extra werk.

Maar korte momenten die je gewoon in je dag verweeft en die direct iets doen in het zenuwstelsel van een kind.

En dát verandert alles.

Van brandjes blussen
naar rust brengen.

Van reageren op gedrag
naar begrijpen wat eronder zit.

Stel je eens voor...

Dat de kinderopvang dé plek wordt waar kinderen leren hoe ze met hun gevoelens omgaan?

Waar ze leren ontladen, schakelen en weer bij zichzelf komen.

En waarin jij niet meer alleen "de groep draaiende houdt",
maar de professional bent die emotionele veiligheid brengt.
En waardoor je het verschil maakt op het niveau dat er écht toe doet?

Wil je dit zelf ervaren op jouw groep?

In mijn gratis masterclass
'VAN CHAOS NAAR RUST OP DE GROEP'

laat ik je precies zien hoe je dit toepast in de praktijk.

-Woensdag 25 maart 10.00 a.m.-

👉 Meld hier gratis aan voor mijn masterclass

'VAN CHAOS NAAR RUST OP DE GROEP' >
https://esther.ikwilaanmelden.nl/masterclass

✨ PS > Ook als je er niet live bij kunt zijn, kun je de replay terugkijken.

Zie je daar!

Hartegroet,
Esther
YOGA ESSENCE

De kinderyoga specialist voor de kinderopvang van NL & Belgie
#

19/03/2026

Waarom ik na 17 jaar stopte in de kinderopvang... 💔

Ik hield van mijn werk.
Maar de werkdruk, het tempo en de onrust braken me op.

Ik voelde: dit klopt niet meer.

Niet omdat ik het vak niet aankon,
maar omdat ik kinderen niet kon geven wat ze écht nodig hadden.

Herkenbaar?

Dus ik stopte.

En juist in die periode kwam ik in aanraking met kinderyoga.

Wat ik daar zag gebeuren, was zó duidelijk.

Met kleine, speelse momenten via het lichaam, kwamen kinderen tot rust, landden ze en ontstond er weer ruimte.

Daar is mijn 5-Elementen-Regulatie Methode™ ontstaan.

Ik kwam weer terug in de kinderopvang, waarmee ik dit implementeerde.

Geen lange sessies.
Geen extra werk.

Maar korte momenten die je gewoon in je dag verweeft en die direct iets doen in het zenuwstelsel van een kind.

En dát verandert alles.

Van brandjes blussen
naar rust brengen.

Van reageren op gedrag
naar begrijpen wat eronder zit.

Stel je eens voor...

Dat de kinderopvang dé plek wordt waar kinderen leren hoe ze met hun gevoelens omgaan?

Waar ze leren ontladen, schakelen en weer bij zichzelf komen.

En waarin jij niet meer alleen "de groep draaiende houdt",
maar de professional bent die emotionele veiligheid brengt.
En waardoor je het verschil maakt op het niveau dat er écht toe doet?

Wil je dit zelf ervaren op jouw groep?

In mijn gratis masterclass
'VAN CHAOS NAAR RUST OP DE GROEP'

laat ik je precies zien hoe je dit toepast in de praktijk.

-Woensdag 25 maart 10.00 a.m.-

👉 Meld hier gratis aan voor mijn masterclass

'VAN CHAOS NAAR RUST OP DE GROEP' >
https://esther.ikwilaanmelden.nl/masterclass

✨ PS > Ook als je er niet live bij kunt zijn, kun je de replay terugkijken.

Zie je daar!

Hartegroet,
Esther
YOGA ESSENCE

De kinderyoga specialist voor de kinderopvang van NL & Belgie

18/03/2026

Werk je als gastouder?
Dan weet je hoe belangrijk rust en verbinding zijn in een kleine, huiselijke setting.🌿

Ik heb zelf ook als gastouder gewerkt
en ontdekte hoe korte, speelse yogamomenten peuters helpen ontspannen. Het helpt
jou ook als ondersteuning om je dag rustiger te laten verlopen.

Van daaruit ontwikkelde ik mijn online Peuteryoga cursus,

--> speciaal afgestemd op de praktijk van gastouders en kinderopvang.

Geen extra werk.
Wel direct effect.👌

De cursus is nu tijdelijk te volgen voor slechts €22.

👉 zie link:

https://join.yoga-essence.nl/checkout/peuteryoga-in-de-kinderopvang

Ps. Je volgt de cursus in je eigen tijd, tempo, tijdstip wanneer het jou maar uitkomt 🤗

💝 Certificaat na afloop

Je hoeft dus niets te veranderen aan je dag, alleen iets toe te voegen, waar je vervolgens meer rust, en verdieping in je werk door ervaart.

Warme groet,
Esther Muizelaar
YOGA Essence

DE Kinderyoga specialist voor de kinderopvang en Gastouderopvang van NL & Belgie

Werk je als gastouder?Dan weet je hoe belangrijk rust en verbinding zijn in een kleine, huiselijke setting.🌿Ik heb zelf ...
18/03/2026

Werk je als gastouder?
Dan weet je hoe belangrijk rust en verbinding zijn in een kleine, huiselijke setting.🌿

Ik heb zelf ook als gastouder gewerkt
en ontdekte hoe korte, speelse yogamomenten peuters helpen ontspannen. Het helpt
jou ook als ondersteuning om je dag rustiger te laten verlopen.

Van daaruit ontwikkelde ik mijn online Peuteryoga cursus,

--> speciaal afgestemd op de praktijk van gastouders en kinderopvang.

Geen extra werk.
Wel direct effect.👌

De cursus is nu tijdelijk te volgen voor slechts €22.

👉 zie link:

https://join.yoga-essence.nl/checkout/peuteryoga-in-de-kinderopvang

Ps. Je volgt de cursus in je eigen tijd, tempo, tijdstip wanneer het jou maar uitkomt 🤗

💝 Certificaat na afloop

Je hoeft dus niets te veranderen aan je dag, alleen iets toe te voegen, waar je vervolgens meer rust, en verdieping in je werk door ervaart.

Warme groet,
Esther Muizelaar
YOGA Essence

DE Kinderyoga specialist voor de kinderopvang en Gastouderopvang van NL & Belgie

Dank je wel Natasja❣️😻🙏🎉
11/03/2026

Dank je wel Natasja❣️😻🙏🎉

02/03/2026

Wanneer een peuter niet landt in jouw groep
(En jij voelt dat je tekortschiet)

😢 Hij huilt.
Niet even.
Maar echt.
🌿 Hij klampt zich vast.

Zijn lijf staat in overleving.
En jij zit daar.
Met hem op schoot.

Terwijl ondertussen:

• andere kinderen jouw aandacht vragen
• er speelgoed door de ruimte gaat
• je voelt dat je ogen tekortkomt
Je wilt hem geven wat hij nodig heeft.
Maar je kunt jezelf niet splitsen.

💔 Dat gevoel.
Dat je weet wat nodig is…
maar het niet volledig kunt bieden.
Dit gaat niet over méér aandacht.
Het gaat over méér veiligheid.

Ik weet precies hoe dat voelt.
Dit is de reden dat ik destijds ben gestopt met werken in de kinderopvang.

Omdat ik deze kinderen méér veiligheid wilde geven dan binnen de werkdruk mogelijk was.
Dat brak mijn hart.

Tot ik kinderyoga ontdekte.
Geen lange lessen.
Geen extra programma.

En veiligheid bouw je met:

✨ kleine vaste momenten
✨ elke dag herhaald
✨ 1 tot 5 minuten tegelijk

Zodat een kind leert:
hier is het veilig.

Wil jij die veiligheid structureel opbouwen in jouw groep?

(De online peuteryoga cursus is nu tijdelijk €22)
👇
https://join.yoga-essence.nl/checkout/peuteryoga-in-de-kinderopvang

💥 Certificaat na afloop 👌

Wanneer een peuter niet landt in jouw groep(En jij voelt dat je tekortschiet)😢 Hij huilt.Niet even.Maar echt.🌿 Hij klamp...
02/03/2026

Wanneer een peuter niet landt in jouw groep
(En jij voelt dat je tekortschiet)

😢 Hij huilt.
Niet even.
Maar echt.
🌿 Hij klampt zich vast.

Zijn lijf staat in overleving.
En jij zit daar.
Met hem op schoot.

Terwijl ondertussen:

• andere kinderen jouw aandacht vragen
• er speelgoed door de ruimte gaat
• je voelt dat je ogen tekortkomt
Je wilt hem geven wat hij nodig heeft.
Maar je kunt jezelf niet splitsen.

💔 Dat gevoel.
Dat je weet wat nodig is…
maar het niet volledig kunt bieden.
Dit gaat niet over méér aandacht.
Het gaat over méér veiligheid.

Ik weet precies hoe dat voelt.
Dit is de reden dat ik destijds ben gestopt met werken in de kinderopvang.

Omdat ik deze kinderen méér veiligheid wilde geven dan binnen de werkdruk mogelijk was.
Dat brak mijn hart.

Tot ik kinderyoga ontdekte.
Geen lange lessen.
Geen extra programma.

En veiligheid bouw je met:

✨ kleine vaste momenten
✨ elke dag herhaald
✨ 1 tot 5 minuten tegelijk

Zodat een kind leert:
hier is het veilig.

Wil jij die veiligheid structureel opbouwen in jouw groep?

(De online peuteryoga cursus is nu tijdelijk €22)
👇
https://join.yoga-essence.nl/checkout/peuteryoga-in-de-kinderopvang

💥 Certificaat na afloop

✨ Het kind dat nét te weinig krijgt..😓In elke groep zijn er kinderen die méér nodig hebben dan ze krijgen.👶 Het kind dat...
28/02/2026

✨ Het kind dat nét te weinig krijgt..😓

In elke groep zijn er kinderen die méér nodig hebben dan ze krijgen.

👶 Het kind dat nét nieuw is
🌿 Het kind dat extra gevoelig is
🤍 Het kind dat meer tijd nodig heeft om te landen

Je herkent ze:
• Ze blijven langer in het verdriet bij het afscheid
• Ze zoeken steeds dezelfde pm’er
• Ze trekken zich terug/ worden juist druk
• Slapen minder, eten/ drinken nauwelijks

Niet omdat er iets mis is.
Maar omdat hun zenuwstelsel meer veiligheid nodig heeft.

En binnen de werkdruk van vandaag is die ruimte er niet altijd.

Groepen vol.
De dag die doorgaat.

💔 Dat brak mijn hart.

Dat is ook de reden dat ik destijds stopte met werken in de kinderopvang.

Ik wilde deze kinderen méér emotionele veiligheid geven.
Maar binnen het systeem lukte dat niet.

Tot ik kinderyoga ontdekte.

-Geen lange lessen.
-Geen extra programma.
-Maar korte vaste momenten van 1 tot 5 minuten.

Op overgangen.
Elke dag herhaald.
En dát maakte verschil.

In het kind.
In de groep.
In de sfeer.

Wil jij dit ook als team structureel inzetten, zonder dat de werkdruk stijgt?

(De online peuteryoga cursus is nu tijdelijk €22)
👇
https://join.yoga-essence.nl/checkout/peuteryoga-in-de-kinderopvang

Certificaat na afloop💥

Adres

Van Linschotenstraat
Enkhuizen
1601LE

Openingstijden

Maandag 09:00 - 17:00
Dinsdag 09:00 - 17:00
Woensdag 09:00 - 17:00
Donderdag 09:00 - 17:00
Vrijdag 09:00 - 17:00

Telefoon

+31648467984

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer YOGA Essence nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram