YOGA Essence

YOGA Essence Yoga teacher Mijn naam is Esther Muizelaar (1973) en ik geef kinderyoga, tiener/jongeren Yoga, Hatha Yoga lessen voor volwassenen.

Daarnaast geef ik de opleiding voor volwassenen die zelf Kinderyogadocent willen worden. Deze opleiding is in samenwerking met/ en van . Opgegroeid met een moeder als Yoga-docente & natuurgeneeskundige, is bewust ZIJN & bewust LEVEN mij met de paplepel ingegoten. Vanaf mijn twintigste heb ik Yogalessen gevolgd bij verschillende Yoga leraren over de hele wereld. Yoga geeft mij zelf innerlijke vrijheid & – rust en vitaliteit. Het voelt als thuiskomen in mijn eigen lichaam. De oosterse wijsheden en filosofieën brengen verdieping in de Yoga, dit geef ik graag door tijdens mijn Yoga lessen. Nadat ik vele jaren over de wereld heb gezworven, in verschillende landen binnen én buiten Europa heb gewoond, ben ik sinds kort weer terug in Amsterdam gekomen. Momenteel volg ik de 4-jarige erkende opleiding Yoga Docenten Opleiding (Yoga Academie) in Amsterdam. De opleiding Kinder- & Tiener Yoga Docenten Opleiding heb ik met succes afgerond bij Dolfijn Wellness (Patty Jongemaets) in Amsterdam. Uiteraard blijf ik heel nieuwsgierig en me verdiepen naar alle ontwikkelingen rondom de Yoga wereld. Verder werk ik als Interieurontwerper-& styliste, zie: www.esfera-styling.nl

Vandaag had ik zo’n mooi moment met mijn dochter van 11.Ze had haar eigen Sinterklaas-surprise gemaakt – supertrots.Totd...
03/12/2025

Vandaag had ik zo’n mooi moment met mijn dochter van 11.
Ze had haar eigen Sinterklaas-surprise gemaakt – supertrots.
Totdat ze vroeg:

“Maar wat als degene voor wie het is het niet mooi vindt?”

Zo herkenbaar… dat stemmetje dat aan je zelfvertrouwen knaagt.

Ik liet haar de Cirkel van Invloed-poster zien (uit de Kalmeerbundel).
Samen keken we naar wat wel van haar is:

💖 haar moeite
💖 haar creativiteit
💖 haar woorden en daden
💖 haar eigen mening

En wat niet van haar is:

🌿 de mening van anderen
🌿 hoe iemand reageert
🌿 hoe iemand zich voelt

Ze ontspande meteen.
En eerlijk: dit geldt net zo goed voor ons volwassenen.

👉 Voor €11 krijg je de Kalmeerbundel met posters en werkbladen om kinderen te helpen met emoties, piekeren en zelfvertrouwen.
Perfect voor thuis, klas of opvang.

Download:
https://kinderyogaonline.nl/product/kalmeer-bundel/

Meer werkbladen?
https://kinderyogaonline.nl/groeimindset/

Liefs,
Esther Muizelaar – YOGA Essence

Vandaag had ik zo’n mooi moment met mijn dochter van 11.Ze had zelf een Sinterklaas surprise gemaakt voor op school– hel...
03/12/2025

Vandaag had ik zo’n mooi moment met mijn dochter van 11.
Ze had zelf een Sinterklaas surprise gemaakt voor op school– helemaal stralend en trots. En toch vroeg ze ineens:

“Maar wat als degene voor wie het is het niet mooi vindt? Wat als ze het gaan afkraken?”

Herkenbaar hè? Dat knagende stemmetje dat ons uit onze kracht probeert te trekken.

Ik heb haar toen de CIRKEL VAN INVLOED - POSTER laten zien (uit De Kalmeer Bundel, zie foto).

We hebben samen gekeken naar wat wél van haar is:

💖 haar inzet

💖 haar creativiteit

💖 wat ze zegt en doet

💖 hoe zij wil overkomen

💖 haar eigen mening

En wat níét van haar is:

🌿 de mening van anderen

🌿 wat iemand anders voelt

🌿 hoe een ander reageert

Je zag haar direct ontspannen. Haar schouders zakten. Ze snapte het.
En eerlijk… dit geldt net zo hard voor ons als volwassenen.

Wil jij ook zulke momenten creëren met je kind – meer rust, meer grip, minder piekeren?

👉 Voor €11 krijg je de online Kalmeerbundel met meer van dit soort posters/ werkbladen die je hierbij helpen.
Ideaal voor thuis, in de klas of op je werk.

Download hier:
https://kinderyogaonline.nl/product/kalmeer-bundel/ 👈

Meer werkbladen/ downloads om kinderen te leren omgaan met emoties?

Bekijk dan onze nieuwe website:

Https://kinderyogaonline.nl/groeimindset/

Lieve groet,
Esther Muizelaar
YOGA Essence
Kinderyoga specialist voor de Kinderopvang

Emotie Weerbericht (7,50 € euro)🌦️ “Regent het verdriet of schijnt de zon van blijdschap?”Met het Emotie Weerbericht ler...
29/11/2025

Emotie Weerbericht (7,50 € euro)

🌦️ “Regent het verdriet of schijnt de zon van blijdschap?”
Met het Emotie Weerbericht leren kinderen (zelfs peuters!) hun gevoelens herkennen en benoemen.

🌈 Regenboog = vredig, ☀️ Zon = blij, 🌩 = woede...

In de kinderopvang kun je het gebruiken bij startmomenten, overgangsmomenten of wanneer je merkt dat kinderen druk of onrustig zijn.

Zo voelen kinderen zich gezien, gehoord en bevestigd – en worden ze rustiger en tevredener.

Pedagogisch medewerkers zien sneller wat een kind nodig heeft en kunnen direct inspelen.

📥 Download hem nu voor slechts 7,50 euro via de link:
https://kinderyogaonline.nl/product/emotie-weerbericht/ 👈

🚀 Dit is ook meteen mijn allereerste post vanaf mijn gloednieuwe website Kinderyogonline!

Alles staat klaar om jullie te helpen met speelse en praktische kinderyoga.

Liefs,

Esther Muizelaar
DE kinderyoga specialist voor de kinderopvang in NL & Belgie
YOGA Essence
www.kinderyogaonline.nl



Gastouderbureau Gemoederlijk Stralend Hart Kindercoaching Gastouderbureau 4Kids KindVak Freekids Kinderopvang KinderRijk

26/11/2025

🎄 Wacht... is het echt alweer bijna kerst?!
Die drukte. Die spanning. Die overprikkelde kids.
Ja dus. En dit jaar pak je het slimmer aan.

🔥 Kerstbundel Kinderyoga – €14,95
Een complete les waarmee je de feestdagen rustig, leuk en beheersbaar maakt voor de kinderen én voor jezelf.

De bundel legt je alles stap voor stap uit en is direct te gebruiken:

🎅 Complete kerst-kinderyogales

🃏 10 kerst-yogakaarten

🌟 Sterademspel voor instant rust

🧘‍♀️ Kerstmeditatie

💆‍♂️ Twee kerstmassages

🎲 Kerst-dobbelsteenspel (knutselen)

Alles kant-en-klaar en uit te printen. Je hoeft alleen nog maar te volgen en de magie van kerst tot leven te brengen.

🎁 Voorbereid de kerst in, zonder stress.

Wil je direct aan de slag? Laat KERST achter in de comments en ik stuur je de bundel.

Warme groet, Esther
YOGA ESSENCE
www.kinderyogaonline.nl

https://lnkd.in/eUKXWMEX

🎄 Wacht... is het echt alweer bijna kerst?!Die drukte. Die spanning. Die overprikkelde kids.Ja dus. En dit jaar pak je h...
26/11/2025

🎄 Wacht... is het echt alweer bijna kerst?!
Die drukte. Die spanning. Die overprikkelde kids.
Ja dus. En dit jaar pak je het slimmer aan.

🔥 Kerstbundel Kinderyoga – €14,95
Een complete les waarmee je de feestdagen rustig, leuk en beheersbaar maakt voor de kinderen én voor jezelf.

De bundel legt je alles stap voor stap uit en is direct te gebruiken:

🎅 Complete kerst-kinderyogales

🃏 10 kerst-yogakaarten

🌟 Sterademspel voor instant rust

🧘‍♀️ Kerstmeditatie

💆‍♂️ Twee kerstmassages

🎲 Kerst-dobbelsteenspel (knutselen)

Alles kant-en-klaar en uit te printen. Je hoeft alleen nog maar te volgen en de magie van kerst tot leven te brengen.

🎁 Voorbereid de kerst in, zonder stress.

Wil je direct aan de slag? Laat KERST achter in de comments en ik stuur je de bundel.

https://kinderyogaonline.nl/shop/

@

Gisteren gaf ik bij BINK Kinderopvang in Hilversum een workshop Kinderyoga in de Kinderopvang. Elke pedagogisch medewerk...
19/11/2025

Gisteren gaf ik bij BINK Kinderopvang in Hilversum een workshop Kinderyoga in de Kinderopvang. Elke pedagogisch medewerker kreeg een hand-out vol praktische yogamomenten die ze direct kunnen inzetten op de groep.

Van Sinterklaas-yoga tot mini-massage en mindful eten… kleine oefeningen die juist op drukke dagen zoveel verschil maken.

Wil jouw kinderopvanglocatie ook meer rust, plezier en verbinding in de groep?

Ik kom graag langs voor een workshop op maat.

https://yoga-essence.nl/geen-categorie/workshop-kinderopvang-kinderyoga/👈

Stuur me gerust een berichtje.

Esther
YOGA Essence
Kinderyogaonline.nl
Yoga-essence.nl 🌀

Adres

Van Linschotenstraat
Enkhuizen
1601LE

Openingstijden

Maandag 09:00 - 17:00
Dinsdag 09:00 - 17:00
Woensdag 09:00 - 17:00
Donderdag 09:00 - 17:00
Vrijdag 09:00 - 17:00

Telefoon

+31648467984

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer YOGA Essence nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram